Diabetes előrejelzés

A baseball játékos, Dmitri Young cukorbetegséggel sújtotta az egészségügyi otthont

diabetes

Dmitri Young
Max S. Gerber fényképe

A volt profi baseball játékos, Dmitri Young, sokkolta a baseball rajongókat és a sportmédiákat egyaránt, amikor tavaly nyáron megállt egy Washington Nationals és St. Louis Cardinals meccsen. Nem azért, mert 2010-ben nyugdíjba ment. Egyszerűen felismerhetetlen volt: Körülbelül 100 fontot fogyott, mióta utoljára a majorokban játszott.

A 41 éves Young, a kaliforniai Ventura megyéből, hirtelen visszatért az újságok sportrovataiba az egész országban, és bejárta a baseball blogokat. „Lenyűgözőnek” és „lenyűgözőnek” hívták. De a Da Meathook néven ismert srác másképp nevezi: teljes életmód-átalakítás, amelyet a 2-es típusú cukorbetegség vált szükségessé.

Young-ot 2006 novemberében diagnosztizálták, pusztító év után a pályán és a pályán kívül: A kábítószer-függőség és a jogi gondok elleni küzdelem főleg azelőtt tartotta őt padon, hogy a Detroiti Tigrisek elengedték volna. A stressz közepette egyre hízott. Nem gondolta, hogy cukorbeteg lehet. "Minden tünetem megvolt" - emlékszik. Ezek között volt egy seb, amely nem gyógyult meg, gyakori vizelés, hangulatváltozások és homályos látás. Egy sürgősségi ellátó központba tett kirándulás során kiderült, hogy vércukorszintje 987 mg/dl volt. Az orvosok mentővel akarták elküldeni a körülbelül 10 mérföldre lévő Clevelandi Klinikára. De Youngnak nem lenne.

"Játékosként soha nem mentem hordágyra, így rohadt biztos voltam benne, hogy nem megyek sürgős gondozásra egy hordágyon" - mondja nevetve. Akkoriban azonban nem volt vicc. Öt napig tartott az intenzív kezelés, hogy a vércukorszintje normális szintre kerüljön. Gyógyulni kezdett, és 2007 tavaszán aláírt a Washington Nationals-szal. Új diagnózissal, új inzulinrendszerrel és a józanság iránti elkötelezettséggel Young visszatért a játékba. A 2007-es Players ’Choice Nemzeti Liga visszatérő játékosa lett.

Profi atlétaként, aki mezőnyben, első bázison játszott és kijelölt hitterként, leginkább az érdekelt, hogy nagy jelenléte legyen a denevéren. Biztosan meg is tette, 171 karrier otthoni futással és 683 RBI-vel. És a fő bajnoki napjaiban csaknem 300 font (és a legnehezebbnél 325 font) mellett Young a baseball történetének legjobb 10 legnehezebb játékosa között van. "A kardióm bázisokat futott" - viccelődik, de van benne igazsággyűrű. "Nem voltam kész az életmódváltásra."

Szerinte néhány évbe és néhány fontos életszakaszba telt, mire egészsége komolysága valóban rákattant. Szakította a négyfejű lábát, ezzel befejezte fő bajnoki karrierjét. Édesanyját hasnyálmirigy-rák miatt vesztette el 2009-ben. Egy barátja, akivel együtt élt, miközben az Oakland County Cruisers-ben dolgozott, a michigani székhelyű Frontier League csapatában, mini stroke-ot kapott. És újra kapcsolatba lépett egy középiskolás barátjával, Alycia Burnham-rel, és ők ketten megszerették egymást.

"Azt mondtam:" Ha megöregszem ezzel a nővel, akkor változtatnom kell "- mondja Young. Orvosa lefektette neki: Ha egészségesebb akar lenni, akkor fogynia kell. Tehát Young orvosával dolgozott ki egy egyszerű étrend- és edzéstervet, amely kisebb adagokat és napi aerob testmozgást tartalmazott.

A baseball játékosoknak és a cukorbetegeknek egy közös vonásuk van: a számok alapján élnek. A Young sem kivétel. Naponta 10 000 lépést lő ellipszis edzőjén. Tudja, hogy 7500-at képes elvégezni egy óra alatt. Ahelyett, hogy hét vagy nyolc darab sült csirkét eszne, csak kettő vagy három lesz a csemege. Leginkább azonban zöldségekkel, grillezett csirkével és friss tenger gyümölcseivel ragaszkodik. Az esti étkezés során minden nap beveszi a háttér- vagy bazális inzulint (Lantus) és a gyors hatású inzulint (Novolog). És a legkielégítőbb szám jelenleg: súlya 210 fonton stabilizálódott.

Young szintén évek óta nem ivott egy italt, józanságának tulajdonítja az egészségesebb érzést és a gyorsabb gyógyulást. Ez része más cukorbetegeknek szóló tanácsainak: Tartsa be a következetes életmód-átdolgozást, amelyet kezelhet. Az elliptikus és a reggeli séták napi fordulatai segítenek megalapozni ezeket a változásokat. "Az életmódváltás örökre szól" - mondja. „Amikor az emberek örökké néznek, ez börtönbüntetésnek tűnik. Nem látja a fényt az alagút végén. De számomra ez arról szól, hogy jól érezzem magam. "

Az új év kezdetén pedig Young tudja, hogy rengeteg ember csatlakozik hozzá egészséges útjára - és mások is, akik nem biztos, hogy ragaszkodnak ehhez. Arra biztat mindenkit, hogy folytassa. "Sok ember, aki leesik a kocsiról, megkapja ezt a bűntudatot" - mondja Young. „Sokszor nem akarják újra megtenni, mert félnek a kudarctól. De a folyamatról szól, nem a célról. Ha százszázalékosan elkötelezett vagy, a Föld bolygón mindenki támogat, mert a Földön mindenki szeret harcost látni. És amikor eléri, olyan nagyszerű érzés. "

„Da Meathook” mér

Név
Dmitri Dell Young
Cukorbetegség
2. típus, inzulininjekciókkal, diétával és testmozgással kezelhető
MLB csapatok
St. Louis Cardinals, Cincinnati Reds, Detroit Tigers, Washington Nationals
Találatok
Kapcsoló
Dobások
Jobb
Játszik
Outfield, első bázis, kijelölt ütő
Karrier otthon fut
171
Karrier RBI-k
683
MLB díjak
Az MLB Players ’Choice díja az év nemzeti bajnokságának visszatérő játékosa (2007), az MLB All-Star (2007), a Cincinnati Reds Joe Nuxhall jó srác-díja (2001), a Cincinnati Reds Ernie Lombardi MVP-díja (2001)
A híres család öccse, Delmon Young, a jelenlegi Baltimore Oriole

Tippek a padról való leszálláshoz

Dmitri Young az alapedzője annak, hogy egészségesebbé váljon az új évben. Íme néhány tipp, ami bevált neki: