egészség a trópusokon - Fidzsi-fórum

Egyesült Államok fórumai
Európa Fórumok
Kanada fórumok
Ázsia fórumok
Közép-Amerika fórumok
Afrika fórumok
Karibi fórumok
Mexikó fórumok
Dél-csendes-óceáni fórumok
Dél-Amerika fórumok
Közel-Kelet fórumok

2 utat tettem meg a trópusokon, és mindkétszer beteg voltam, amíg alkalmazkodtam a klímához

Teljesen elzakadtnak, letargikusnak és könnyednek érzem magam, és általában legalább 2/3 napot vesz igénybe, hogy beállítsam.

Szeretjük a dél-csendes-óceáni régiót a sznorkelezés miatt, és tovább akarunk menni .

Sok vizet iszom, de tehetek-e még valamit a probléma leküzdése érdekében?

szenved-e még valaki ettől?

Az is segít, ha alacsony az alkoholfogyasztás, és ha ez kényelmes, a nap legforróbb részében sziesztát tart. Viseljen laza pamutruhát, hogy teste könnyebben megbirkózzon a hővel. Mennyi vizet iszol valójában. Napi 4 liter jó ötlet lenne, és ha gyanítja, hogy kiszárad, vegyen néhány rehidrációs sót, hogy segítsen.

Szánjon rá időt a dolgára, nézze meg, milyen sebességgel járnak a helyiek!

Próbáljon meg enni magas energiájú ételeket is.

-: - Üzenet a Tripadvisor személyzetétől -:-

Ezt a témát inaktivitás miatt lezárták az új bejegyzések előtt. Reméljük, hogy csatlakozik a beszélgetéshez, ha közzétesz egy nyitott témát, vagy elindít egy újat.

A Tripadvisor fórumok közzétételi irányelveinek áttekintéséhez kövesse ezt a linket: http://www.tripadvisor.com/pages/forums_posting_guidelines.html

Eltávolítjuk azokat a bejegyzéseket, amelyek nem felelnek meg a közzétételi irányelveinknek, és fenntartjuk a jogot, hogy bármilyen okból eltávolítsunk minden bejegyzést.