Az edzésruhák mosásának helyes módja

A drága sportmelltartótól a fitnesz nadrágig a legjobb tippek és termékek állnak rendelkezésünkre ahhoz, hogy izzadt dolgait azonnal tisztává tegye

edzésruhák

Az egész fény/sötét színű dolog le van bukva. És megtanulta a leckét, amikor a gyapjú pulóverekről van szó. De edzésruhák? Habár verést vesznek ki a testedből, a mosás során több gondra van szükségük, mint a zoknidnak és pólódnak.

"Izzadsz bennük, és felszívják az összes elhalt hámsejtet és olajat is, amelyek leválnak a testedről, amikor edzel" - mondja Jolie Kerr, takarítási szakértő és a (barátom) című (mulatságosan tanulságos) tisztító könyv szerzője. Barfed a táskámban.

De bár az edzésed piszkosabb, mint a szokásos ruházatod, ugyanakkor kényesebbek is, mondja Kerr. Különösen azt mondja, hogy a drága szövetek, amelyekkel a felszerelés rugalmas és támogatóvá válik, két dologra rosszul reagál: mosószerre és öblítőre. (Ez a 10 elmagyarázott fitnesz szövet segíthet eldönteni, melyik a legmegfelelőbb az Ön számára.)

Mosószer veszélyei

"Vannak, akik extra mosószert adnak a büdös tornaruhájukhoz" - mondja Kerr. - De valójában a több rosszabb. Miért? A mosógép szabványos ciklusú, amely bizonyos mennyiségű mosószer kezelésére van beállítva - mondja Kerr. A felesleget nem mossa ki. Csak felépül a ruházatára, csapdába ejtve az elhalt bőrt, és ideális környezetet teremt a gomba számára - magyarázza.

"Ha funky illatot észlel, az valószínűleg penész" - teszi hozzá. "Szappant, valamint elhalt bőrtörmeléket táplál." Bruttó.

Ijesztő lágyítószerek

Az igazi gazember - már ami az edzésruháidat illeti - a textilöblítő. "Bármit károsít, ami nyúlik" - figyelmeztet Kerr. Szerinte az öblítőszer egy olyan bevonatot is hagy maga után, amely elviszi a szagokat, és nehezen tisztítható.

"Sokszor tornatermi ruhák kerülnek ki a mosásból, és valami olyasmit kapsz, amelyiknek nincs tiszta illata" - mondja. "Ez azért van, mert az öblítőszer bezárja a szagokat."

Ennek a szagnak a visszaszorítása érdekében azt tanácsolja, hogy tegyen fél csésze fehér ecetet a mosási ciklusába. "Szövet öblítőként és szaggyilkosként is működik" - mondja. Bónusz: rendkívül olcsó, gyakorlatilag nincs környezeti hatása, és Kerr viccelődik: "Használhatja salátaöntet készítéséhez!" (És itt van a bontás arról, hogyan lehet meghosszabbítani a fitneszfelszerelés egyes darabjainak élettartamát.)

A lépésenkénti útmutató

Kerr a következőképpen mossa meg saját aktív ruházatát, hogy tiszta, sértetlen és aromamentes legyen:

  • A színek védelme érdekében fordítson mindent kifelé. Ezenkívül a legtöbb bruttó dolog általában a tornaruhádban halmozódik fel, nem pedig kívül.
  • Mosás előtt áztassa a felszerelését hideg víz és fél csésze fehér ecet keverékében 15-30 percig. Ez segít kiküszöbölni a szagokat, miközben lebontja az edzés közben és után esetlegesen felhalmozódott gunkot.
  • Használjon kis mennyiségű mosószert - valamivel kevesebbet, mint amit a palack a terhelés méretéhez ajánl.
  • Mossa meg ruháit hideg vízben. (A forró víz lebonthatja a textíliákat és zsugorodáshoz vezet.)
  • Ha komolyan gondolja a szagok gátlását, adjon még egy fél csésze fehér ecetet a mosás öblítési ciklusához.
  • Szárítsa meg levegőn a ruháit, vagy használja a szárító legalacsonyabb hőfokát. (Ismételten a magas hő károsodást vagy zsugorodást okozhat.)

Szeretne kipróbálni mást? Kerr szerint akkor is megkereshet tornatermi ruhákhoz készített mosószert, ha vihart izzad. A Hex Performance kifejezetten nagy teljesítményű felszerelésekhez tervezett mosószer. "Úgy gondolom, hogy a speciálisan összeállított mosószerek működnek és jók" - mondja Kerr.