Ecdysterone

Támogatás általános egészség

Az ecdysterone-t a súlyemelő közösség tagjai gyakran használják zsírvesztésre és izomtömeg-növelésre anélkül, hogy szteroidokat kellene szedniük. Valójában az ecdysteront olyan termékként forgalmazzák, amely tesztoszteront termel a szervezetben, mellékhatások nélkül. Bár a mellékhatások hiánya nem pontos, ez a kiegészítés izomnövelő tulajdonságokkal rendelkezik.

Az ecdysterone egy rovar- és rákhormon, amelyet a növények termelnek, hogy megakadályozzák ezeknek a kártevőknek a megevését. Ha egy betét vagy rák megesz egy növényt ecdysteronnal, fogyni fog, megbetegszik és esetleg meghal, mert ez a szervezetükben túlzott mennyiségű hormont termel.

Az ecdysterone növényi szterin is. A növényi szterolok fitoszterolok, és utánozzák az emberi testben található koleszterin típusát. Jó hír, hogy a fitoszterolok klinikailag bizonyítottan 10-15% -kal csökkentik a szervezet koleszterinszintjét. A rossz hír az, hogy ha túl sokat vesz be, akkor szívproblémákat okozhat, és károsíthatja az ereket. Ez azt jelenti, hogy elengedhetetlen a helyes adagolás betartása.

A fizikai aktivitás nem minden típusa alkalmas mindenki számára. A felhasználók saját személyes felelősségükre fogadnak tanácsokat.

Összegzés

Az ecdysterone adagolása Ez azt jelenti az ecdysterone-t szedő férfiak számára, hogy potenciális egészségügyi kockázatoknak vannak kitéve, ha naponta több mint gramm ecdysteront szednek. Nagy dózisú alkalmazás plakkokhoz vezethet a szíven, eltömődött artériákon és még sok másnál. Ez egy klasszikus eset o. több

Ecdysterone adagolás

Ez azt jelenti az ecdysterone-t szedő férfiak számára, hogy potenciális egészségügyi kockázatoknak vannak kitéve, ha naponta több mint gramm ecdysteront szednek. Nagy dózisú alkalmazás plakkokhoz vezethet a szíven, eltömődött artériákon és még sok másnál. Ez egy klasszikus eset, amikor a kúra rosszabb, mint a betegség.

Az ecdysterone könnyen megtalálható az élelmiszerekben. Lényegében, ha zöld zöldséget fogyaszt, akkor ecdysteront fogyaszt. Valójában a legtöbb ember 3-4 alkalommal kapja meg az általa elfogyasztott ételek szükséges ecdysterone mennyiségét. A szívproblémák kockázata, amikor az ecdysterone étellel kerül be, nem létezik.

Ecdysterone fogyás és izomnövekedés

Az ecdysterone-t gyakran fogyáskiegészítőként számlázzák. Egy nemrégiben készült tanulmány azonban kimutatta, hogy az ecdysteronnak nincs előnye a test számára a fogyás vagy az izomtömeg növekedése szempontjából. Ebben a vizsgálatban három kontrollcsoport volt, akik ecdysterone-kiegészítőket szedtek, akik placebót szedtek, és akik étrendjükből ecdysteront kaptak.

Az összes vizsgált csoport minden nap ugyanazt az edzést alkalmazta. Az eredmények nem mutattak különbséget a súlycsökkenésben és az izomtömeg-növekedésben a csoportok között. A következtetés az volt, hogy az ecdysteronnak egyáltalán nincs előnye, ha izomtömegről vagy fogyásról van szó.

Természetesen ez csak egy tanulmány, és nem ritka, hogy a különböző vizsgálatok különböző eredményeket kapnak. Csak légy tisztában a jelenlegi háttérrel, és a saját megítélésed alapján értékelje az alkalmazott kiegészítés eredményeit.

Ecdysterone és a Science

Sajnos nagyon kevés tudomány támasztja alá azokat az állításokat, amelyeket a vállalatok kiegészítenek az ecdysterone vonatkozásában. Idézni fogják a hetvenes évek elején végzett vizsgálatokat, amelyek bizonyítják az ecdysterone előnyeit.

A lényeg az, hogy ezeket a vizsgálatokat rosszul hajtották végre, Oroszországban végezték, és a vizsgálatokat rovarokkal, patkányokkal és fürjekkel végezték. Így van, nem végeztek humán vizsgálatokat.

Ésszerű, hogy egy rovar ecdysteronnal történő injektálása szteroid hatást eredményezne pusztán azért, mert ez természetes módon termelődik a testükben. Az ecdysterone természetesen nem termelődik az emberi testben, és az alacsonyabb koleszterinszint kivételével nincsenek olyan tanulmányok, amelyek támogatnák az ecdysterone egyéb felhasználásait.

Ez a szteroid hatás nem olyan, ami az emberben reprodukálódik. Nem végeztek emberi tanulmányokat, amelyek kimutatták az ecdysterone előnyeit. Valójában a korábban említett tanulmány, amelyet a kaliforniai Salk Institute for Biological Studies végzett, az egyetlen publikált emberi tanulmány az ecdysterone számára. A vizsgálat végső következtetése az volt, hogy „… nincsenek teratogén, nemi hormonális, anabolikus vagy fájdalomcsillapító tulajdonságaik”

Bár gyakran humán vizsgálatok tucatjaira van szükség az előnyök vagy nem előnyök, vagy egy gyógynövény, vegyület, kiegészítő stb. Meghatározásához, ebben az esetben meg kell vizsgálnia a vizsgálatok hiányát annak megállapítására, hogy az ecdysterone megfelel-e Önnek. Pár tanulmányt végeztek Kínában, azonban a hangsúly nem a fogyás vagy az izomtömeg növelése volt. Ehelyett ezek a tanulmányok az ecdysterone lehetséges egészségügyi előnyeire összpontosítottak. Egy tanulmány kimutatta, hogy az ecdysterone segíthet csökkenteni a vércukorszintet.

Ecdysterone előnyei

Szóval, mit jelent ez az ecdysterone kiegészítés szempontjából? A koleszterinszint és valószínűleg a vércukorszint csökkentésére lehet támaszkodni. Az izomgyarapodás vagy a fogyás felhasználása azonban nagyrészt nem bizonyított. Sok más olyan kiegészítő, például a kreatin, amelyek sokkal több kutatást támogatnak ezen a területen.

Ecdysterone mellékhatások

Az ecdysterone egyetlen jelentett mellékhatása az, amely gyomorpanaszokat okoz, beleértve a gázt és a puffadást. Azonban általában egy termék emberi kísérletei hozzák ki a legtöbb mellékhatást. Ennek oka, hogy a tudósok az emberek nagy csoportja alapján felmérhetik a gyakori panaszokat, hogy meghatározzák a termék mellékhatásait.

Humán vizsgálatok nélkül nehéz meghatározni az ecdysterone mellékhatásait és kölcsönhatásait. Ezért fontos, hogy ha bármilyen gyógyszert szed, vagy bármilyen egészségügyi problémája van, forduljon orvosához, mielőtt bevenné az ecdysterone-t vagy bármilyen más kiegészítést.

Ha úgy dönt, hogy ez a kiegészítés megfelel az Ön igényeinek, tájékoztassa kezelőorvosát, és figyeljen a testében bekövetkező minden változásra. Ha további információkra van szüksége, nézze meg a táplálkozási oldalon található lehetőségek átfogó listáját. Használja a kiegészítő keresőt, hogy most jó irányba mutasson!