Keto marhahús lasagna sajttészta tésztával

Ez a csodálatos keto-barát étel íze olyan, mint az igazi lasagna. Kíváncsi leszel, miért nem próbáltad még ki. Ezt az ételt a sajt tésztával készítjük, amely hasonló a lasagna tésztához.

Vannak, akik nagy cukkinit használnak, és vékonyan felszeletelik, hogy hasonlítsanak a tésztarétegekhez, ut ebben a receptben sajtot használunk cukkini helyett.

Úgy érzi, hogy az egyik leghíresebb olasz ételt minden szénhidrát nélkül fogyasztja, ha azt hagyományos lapos tésztalapok nélkül készítik.

Legyen szó pizzáról, tésztáról vagy lasagne-ról, ezek mind népszerű és finom ételek az olasz konyhában. Reméljük, valamikor hasonló fogást kínálnak, így megrendelheti, amikor keto diétával étkezik az olasz éttermekben.

Ketogén diétásként előfordulhat, hogy nem élvezheti ezeket az ételeket a hagyományos módon, de megtanulhatja elkészíteni mindezen ételek keto verzióját, és soha nem hagyhat ki semmit.

A keto marhahús lasagna nemcsak ínycsiklandó étel, de kiválóan alkalmas családi alkalmakra vagy ünnepekre. A lasagna mindig olyan dolog, amit látni akar a konyhaasztalon, és azonnal megragad egy darabot.

Ez a lasagna három réteg tésztában és két réteg húsban kerül forgalomba. Nyugodtan duplázza meg az összetevőket, és takarítson meg némi maradékot másnapra!

A keto lasagna fő összetevője a marhahús és a sajt. Ha a hús minőségéről van szó, próbáljon organikus fűvel táplált húst találni. Több tápanyagot, például Q10 koenzimet és β-karotint biztosít, mint a hagyományos marhahús. (*)

Keverje össze a Gouda-t, a krémsajtot, a tojást, a sót és a borsot, hogy sajttésztás tésztát kapjon. Ha még nem ismeri a keto étrendet, akkor ismeri a zsírfej tészta fantasztikus ízét, mint ez a keto zsíros pizza.

Hogyan kell

Melegítse elő a sütőt 350F-ra.

Kettős kazánban keverje össze a darabokra vágott gouda sajtot és a zsíros krémsajtot.

Hagyjuk olvadni, amíg homogén nem lesz, miközben spatulával keverjük.

Miután a sajt megolvadt, adjunk hozzá két tojást, sót és borsot. Ügyeljen arra, hogy az összetevők jól összekeveredjenek.

Helyezze az elkészített sajttésztát a bélelt tepsibe. A spatulával készítsen egy nagy téglalapot, mint a képen. Próbáljon olyan nagy lenni, mint a serpenyő, amelyet a lasagna sütéséhez fog használni.

15-20 percig sütőben sütjük.

Amíg a tészta süt, készítse elő a marhahús tölteléket.

Melegítsünk fel egy evőkanál olívaolajat a serpenyőben, majd adjunk hozzá darált fokhagymát és hagymát. Adjunk hozzá darált marhahúst, majd főzzük, amíg a hús meg nem pirul.

Adjunk hozzá marinara mártást (vagy paradicsomszószt) és egy evőkanál majonézt. Főzzük még öt percig alacsony hőfokon. Fűszerezzük sóval és borssal. Vegye le a tűzhelyről.

Miután a tészta megsült, vegye ki a sütőből, majd vágja a sajt tészta tésztáját három nagy csíkra. Helyezzen egy csíkot a tepsibe, majd terítse rá a húskeverék egyik vékony rétegét.

Ezután töltsön rá parmezán sajtot és aprított Gouda-t. Ismételje meg ezt a folyamatot a második és a harmadik réteggel.

Tegye a harmadik csíkra további sajtokat és oregánót.

Az előmelegített sütőben 20 percig sütjük a lasagnát.

Tálalás előtt hagyja kihűlni a pulton. Tálaljuk egy asztalon egy nagy tál salátával! Élvezd!