Duzzadt karok és kezek (ödéma)

A karokban vagy a kézben fellépő duzzanat gyakran önmagában elmúlik. Forduljon háziorvoshoz, ha néhány nap alatt nem javul.

A karok és a kéz duzzadásának gyakori okai

A karokban és a kézben fellépő duzzanatot gyakran ezeken a területeken folyadékgyülem okozza, az úgynevezett ödéma.

Az ödémát általában a következők okozzák:

  • túl sokáig marad ugyanabban a helyzetben
  • túl sok sós ételt fogyaszt
  • túlsúlyosnak lenni
  • terhes lenni - olvassa el a boka, a láb és az ujjak duzzadt terhességét
  • bizonyos gyógyszerek - például vérnyomáscsökkentő gyógyszerek, fogamzásgátló tabletták, antidepresszánsok vagy szteroidok - szedése

Az ödémát a következők is okozhatják:

  • sérülés - például megerőltetés vagy ficam
  • hirtelen hőmérséklet-változás - például nagyon meleg időjárás
  • rovarcsípés vagy szúrás
  • vese-, máj- vagy szívproblémák
  • vérrög
  • fertőzés

Ellenőrizze, hogy van-e ödémája

Az ödéma tünetei a következők:

karok
Duzzadt vagy duzzadt karok vagy kezek

DR. MARAZZI/TUDOMÁNYOS FOTÓKÖNYVTÁR

TUDOMÁNY FOTÓKÖNYVTÁR

Hogyan lehet enyhíteni a duzzanatot

A duzzanatnak önmagában kell elmúlnia, de van néhány dolog, amellyel megpróbálhat segíteni.

feküdjön le, és párnákkal emelje fel a duzzadt területet, amikor csak teheti

mozgassa az egész karját és vállát - próbálja felemelni a kezét a feje fölé, miközben kinyitja és becsukja az öklét

masszírozza a karját vagy kezét a teste felé erős, de nem fájdalmas nyomással - például kezdje el az ujjától, és masszírozza a tenyere felé

végezzen egy gyengéd gyakorlatot, például sétát, hogy javítsa a véráramlást

igyon sok vizet

mossa, szárítsa és hidratálja a karjait vagy kezeit a fertőzések elkerülése érdekében

ne maradjon hosszú ideig ugyanabban a helyzetben

ne viseljen túl szoros ruhát

Nem sürgős tanács: Forduljon háziorvoshoz, ha a karja vagy keze duzzadt, és:

  • nem javult néhány napos otthoni kezelés után
  • rosszabb lesz

Koronavírus-frissítés: hogyan lehet kapcsolatba lépni a háziorvossal

Továbbra is fontos segítséget kérni egy háziorvostól, ha szüksége van rá. A háziorvosi rendelővel való kapcsolatfelvétel:

  • látogasson el a weboldalukra
  • használja az NHS alkalmazást
  • hívd őket

Sürgős tanács: Kérjen sürgős háziorvosi időpontot, ha:

  • a duzzanat csak egy karban vagy kézben van, és nincs nyilvánvaló oka, például sérülés
  • a duzzanat súlyos, fájdalmas vagy nagyon hirtelen kezdődik
  • a duzzadt terület vörös vagy tapintásúnak érzi
  • a hőmérséklete nagyon magas, vagy forróságot és borzongást érez
  • cukorbetegségben szenved

Azonnali intézkedés szükséges: Hívja a 999 telefonszámot, ha:

  • légszomjat érez vagy nehezen lélegzik
  • a mellkas feszesnek, nehéznek vagy fájdalmasnak érzi magát

Vérrög lehet a tüdejében, amelyet kórházban azonnal kezelni kell.

Duzzanat és ödéma kezelése

A duzzanat vagy ödéma kezelése, amely önmagában nem múlik el, az okától függ.

Ez magában foglalhatja az életmód megváltoztatását, például fogyást vagy alacsony sótartalmú étrendet.

Az oldal utolsó áttekintése: 2019. május 8
A következő felülvizsgálat ideje: 2022. május 8