Dukan diéta frissítés: Igyál-e alkoholt a Dukan étrenden?

A webhelyem rendszeres látogatói tudni fogják, hogy megnézem a hivatalos Dukan Diet-forrásokat, hogy naprakészen tartsam a Dukan Diet-ről szóló ismereteimet. Az egyik forrás, ahol a legfrissebb információkat kapom, a heti többször megrendezett online coaching csevegésből származik.

Az egyik olyan terület, amelyet tudom, hogy sok ember nehezen visel, az az, hogy nem szabad alkoholt fogyasztania az étrend támadási vagy körutazási szakaszában. A múltban, amikor válaszoltam a megjegyzésekre, mindig kifejtettem, hogy a hivatalos tanács az, hogy a Dukan-diéta fogyás fázisában minden alkoholtartalmú ital nem érvényes. Másoltam a legutóbbi kérdések és válaszok egyikét a 2012. március 21-i online csevegésből, amely megerősíti ezt a tanácsot. Ha azonban elolvassa a tegnap esti beszélgetés második kérdését, látni fogja, hogy enyhe elmozdulás történt.

Kérdés és válasz a Dukan Diet Online coaching chatről, 2012. március 21

Kérdés: Szia, két barátomnak ajánlottam a diétát. Szeretnék tudni, hogy a diéta során szabad-e alkoholt, például vodkát fogyasztani. Például az egyik barátom vasárnap el akarja kezdeni a diétát, és a körutazás szakaszában lesz, amikor májusban, illetve júliusban nyaralni indul. Májusban 10 napig hajókirándulással rendelkezik, ezért aggódik az alkoholfogyasztásért utazása során. Kérem, tudassa velem, hogy mi a helyzet az alkohollal és a fázisokkal kapcsolatban, például a körutazási fázissal (vagyis amikor ő szabadságon van). Előre is köszönöm.

Válasz: Üdvözlünk! A hajózási szakaszban általában nem szabad alkoholt fogyasztani. Az alkohol valójában az egyik legrosszabb elévülés, mivel szinte minden teljesítményedet jelentősen rontja, és hosszú időbe telik a gyógyulás. Szép napot!

Nagyon szégyen, hogy az edző nem említette a Dukan-étrend alkalmazását, amelyet nyaralás közben is lehet követni, amely a konszolidációs szakasz változata, és minden nap egy alkoholos italt tesz lehetővé.