Diétás tippek az egészség megőrzéséhez a veserákos kezelés alatt

1 A veserák kezelésében részesülő emberek számára a megfelelő táplálkozás az első lépés a kezelésben, mivel a rákkezelések, például a műtét, és mások megterhelhetik testének jólétét. A kiegyensúlyozott étrend tehát az üzemanyag, amely elősegíti a kezelés tüneteinek és mellékhatásainak kezelését.

Tudja meg, mely ételeket részesíti előnyben, miből fogyasszon többet, és milyen étrendi változásokra számíthat a kezelés során.

Mit enni

A vesedaganatos étrendnek kiegyensúlyozottnak és egészségesnek kell lennie, kevés módosítással, hogy megbirkózzon a rák kezelésével, és a vesék korlátozott működése. Az étrend függ a társbetegségek, például a cukorbetegség, a magas vérnyomás és a szívbetegségek jelenlététől is.

Bár táplálkozási igényei a betegség összetettségétől és a kezelés típusától függenek, íme néhány étel, amelyet rendszeres étkezésébe beilleszthet.

Rengeteg gyümölcs és zöldség

A gyümölcsök és zöldségek elengedhetetlenek az egészséges táplálkozáshoz. Legalább öt adagot kell tartalmaznia naponta különféle gyümölcsökből és zöldségekből.

Az egyik adag

egy pohár sima gyümölcslé
egy szabályos méretű gyümölcs, például alma vagy narancs
vágott zöldség (két evőkanál)
kis tál oldalsaláta (zöldség vagy gyümölcs)
két kis méretű gyümölcs, például szilva vagy szőlő
egy marék bogyó vagy szárított gyümölcs

A veserákos betegek olyan gyümölcsöket is tartalmazhatnak, mint a banán, bár nem túlzott mennyiségben, mivel a banánban lévő kálium veszélyeztetheti a vesék működését, különösen a nephrectomia után. Mindig jobb konzultálni egy dietetikussal, hogy személyre szabott étrendet tudjon az Ön számára.

Keményítőtartalmú ételek

A keményítőtartalmú ételek, például a burgonya, a rizs és a gabonafélék azért fontosak, mert ezek alkotják a szervezet fő energiaforrását. A keményítő ételek teljes kiőrlésű fajtái, például a teljes kiőrlésű kenyér, az árpa, rostban, vasban és B-vitaminban is gazdagok.

Rost

A rost létfontosságú az emésztőrendszer számára a tápanyagok feldolgozásában és felszívásában. A rost csökkenti a székrekedést is, amely az egyik mellékhatás, amellyel a rákos betegek a kezelés során szembesülnek. Kétféle oldhatatlan rost létezik, amely megtalálható a barna rizsben, a kenyérben, a lencsében és a hüvelyesekben, míg az oldható rostok megtalálhatók a legtöbb gyümölcsben és zöldségben, és magas benne a zab, eper, körte és árpa.

Telítetlen zsírok

Telítetlen zsírok találhatók növényi és magolajokban, diófélékben, olajos halakban, például lazacban és makrélában, diófélékben és avokádóban. Olyan esszenciális zsírsavakat is tartalmaznak, amelyeket a szervezet nem képes előállítani, mint az omega 3.

Több ilyen étel és diéta létezik, amelyek korlátozásához vagy monitorozásához szükség van a bevitelre.

Ételek korlátozása vagy figyelemmel kísérése bevitel közben

Ezek azok az ételek, amelyek befolyásolhatják a vesék működését. A legjobb, ha mérsékelten fogyasztja őket -

Figyeljen a fehérjék fogyasztása közben

A rákkezelés csökkentheti a vese potenciális működését, különösen, ha az egyik vesét el kellett távolítani. A magas fehérjetartalmú étrend fogyasztásához a veséknek keményebben kell dolgozniuk a karbamid, egy salakanyag eltávolításában, amelynek eredményeként a test lebontja a fehérjéket felhasználásra.

Az étrendbe bevihető megfelelő mennyiségű fehérje és fajták ismeretéhez javasoljuk, hogy forduljon táplálkozási szakemberhez vagy orvoshoz.

Telített zsírok

Ezek olyan zsírok, amelyek olyan állati eredetű termékekből származnak, mint a hús, a teljes zsírtartalmú tej, a vaj, a sajt és a ghí. Ezek fogyasztását korlátozni kell, mivel növelik a koleszterin szintje a testben. Kerülni kell a transz-zsírokat, a telített zsírok egyik típusát, például a feldolgozott ételeket.

Néhány tipp a telített zsírok csökkentésére az étrendben -

Fontolja meg sovány húsdarabokat, vagy távolítson el minden látható zsírt a húsból, például a csirkehéjat és a látható zsírokat a vörös húsból
A vaj helyett növényi olajokat használjon
Grillezni, sütni vagy párolni ételeket sütés helyett
Válasszon alacsony zsírtartalmú tejtermékeket, például félzsíros tejet és alacsony zsírtartalmú sajtokat
Vegyünk gyümölcsöt és diót keksz vagy sütemény helyett

Figyelje az étrendben lévő foszfor mennyiségét

Noha a diófélék, a magvak és a bab a legtöbb kiegyensúlyozott étrendben ajánlott, mindegyik gazdag foszforban. A foszfor pedig felhalmozódhat a véráramában, mivel a vesék nem fognak teljes kapacitásukban működni, és izomgörcsökhöz, fáradtsághoz, viszketéshez és ízületi fájdalmakhoz vezethetnek. Ezért tanácsos korlátozni a foszfor bevitelét.

Ezenkívül jobb, ha ilyen tüneteket észlel, konzultáljon kezelőorvosával, és nézze meg, hogy a foszfor okozhat-e problémát.

Teljes magok, amelyek gazdag foszforban és káliumban

Egyes teljes kiőrlésű gabonákban azonban magas a foszfor- és káliumtartalom, ami problémákat okozhat, ha veséi nem működnek teljesen. Ezért mindig jobb megbeszélni kezelőorvosával vagy táplálkozási szakemberével, ha teljes kiőrlésű ételeket, például kölest, barna rizst vagy zabot fogyaszt.

Megfelelő mennyiségű víz

A vesék vizeletet termelnek, és létfontosságú szerepet játszanak a test folyadékmennyiségének szabályozásában. Mivel veséje nem optimálisan működhet a veserák alatt, a túlzott hidratálás folyadékok visszatartását okozhatja a szervezetben.

A só fogyasztásának korlátozása

A sófogyasztás korlátozása alapvetően fontos, mivel a rákkezelés csökkentheti a vese potenciális működését, különösen, ha az egyik vesét el kellett távolítani. A magas sófogyasztás magas vérnyomást okozhat, és fokozhatja a veseproblémákat, ezért a legjobb, ha megpróbál más olyan ízesítőket találni, amelyeket inkább szeretne, például gyógynövényeket vagy citromot. Kerülje a feldolgozott ételeket (mivel nátriumban gazdag), például a húskonzerveket, a sós ételeket és a gyorsételeket.

Íme néhány összetevő, amelyet fontolóra vehet az étrendhez -

A menta - egy frissítő gyógynövény, amely jól működik édes és sós ételekkel
Kardamom - aromás fűszer, amely jól működik sült és édes ételekkel és curry-kkel
Fahéj - édes és sós ételek készítésére szolgál
Hagyma és fokhagyma metélőhagyma - nagyszerű ízt ad szinte minden elkészített ételnek
Koriander - a korianderlevél aromás, citrus ízű, magja fűszeres és citrusos
Kömény - a kömény ízes, de nem túl fűszeres. Kombinálható kardamommal, korianderrel vagy kurkumával
Gyömbér - jól működik édes és sós ételekkel, curry-kkel és az indiai ételek nagy részével

MEGJEGYZÉS: Az étrend összetevőivel kapcsolatban mindig jobb beszélni egy klinikai táplálkozási szakemberrel vagy dietetikussal, mivel mindenkinek más az állapota és más betegsége van, ha jelen van, akkor szem előtt kell tartani az étrend-terv ajánlását.

Hogyan kezelhető néhány gyakori mellékhatás?

A rákkezelés mellékhatásai nagyban befolyásolják az étkezés módját. Íme néhány probléma, amellyel szembesülhet a tanfolyam során, és néhány tipp ezek leküzdésére

Rossz étvágy

Előfordulhat, hogy étvágytalanság miatt nincs kedve enni a rákkezelés során. Ennek ellenére nagyon fontos a szükséges táplálék megszerzése.

TIPPEK

Mindennapi három nagy étkezés helyett bontsa az étkezési tanfolyamokat öt vagy hat kis étkezésre
A kicsi, ajánlott harapnivalókat mindig érdemes elfogyasztania, amikor csak kedve tartja
Fogyasszon maximumot, ha úgy érzi, hogy az étvágya a legerősebb, általában a nap kezdetén
Azokat az ételeket részesítse előnyben, amelyeket nehézség nélkül fogyaszt, még akkor is, ha van egy vagy kettő

Hányinger

A veserák kezelése során lehetnek olyan dolgok, amelyek émelygést okozhatnak. Az émelygés elkerülése érdekében érdemes -

TIPPEK

Válasszon sima, nyájas ételeket, és kerülje a fűszeres, savanyú vagy savas ételeket
Inkább hideg ételeket részesítsen előnyben, mint melegeket vagy melegeket
Néha még a főzési szagok is émelyghetnek. Jobb, ha távol marad a konyhától

Gyengeség

A kezelés kimerítheti az energiát. Annak érdekében, hogy elegendő ételt vegyen be a fáradtság és gyengeség érzése ellenére, megteheti

TIPPEK

Készítsen könnyen elkészíthető ételeket, például előre elkészített ételeket (kérdezze meg orvosát - javasolhat alacsony nátriumtartalmú fajtákat, amelyeket megvásárolhat)
Ha nehézségekbe ütközik a rágás, akkor tervezzen olyan ételeket, amelyek sűrű, folyékony vagy félszilárd formában vannak
Ne fékezzen segítséget barátaitól vagy közeli tagjaitól, ha túl fáradt

Fokozott fertőzésveszély

A rákkezelés gyengítheti immunrendszerét, és hajlamosabbá válhat a fertőzésekre. Az ételek elkészítése során gondoskodni kell a megfelelő gondozásról és higiéniáról.

TIPPEK

Alaposan mossa meg az összes zöldséget, gyümölcsöt és egyéb nyers fogyasztású ételt
Ha húst szeretne bevinni étrendjébe, gondosan főzze meg. Főzés után a húsoknak nem szabad rózsaszínűnek lenniük, a tojásoknak pedig nem kell folyósnak lenniük
Azonnal hűtőszekrényben tárolja a maradékot, ha későbbi felhasználásra vágyik
Kerülje a kívülről származó ételeket, az otthoni főtt ételeket részesítik előnyben