Diéta, testmozgás nem cukorbeteg csodaszer, de lehet gyógyszeres kezeléssel is

Vegyünk 5000 túlsúlyos, 45 és 75 év közötti cukorbeteget, és osszuk két csoportra. Az egyik csoport testmozgást és kevesebbet eszik annak érdekében, hogy testtömegének legalább 7 százalékát elveszítse. A másik bármilyen gyógyszert szed, amelyet orvosa felír, és megismeri betegségét, de ez minden.

diabetikus

Mi fog történni?

Nyilvánvaló, hogy a diéta és testmozgás csoport tagjainak kevesebb lesz a szívrohama és agyvérzése, és többségük hosszabb ideig él, igaz?

Valójában nem ez történt a Look AHEAD (Action for Health in Diabetes) nevű tanulmányban. Amint arról a New England Journal of Medicine, a diéta és a testmozgás csoportja átlagosan testtömegének 6 százalékát vesztette el, míg a másik csoport tagjai 3,5 százalékot. A mindössze 5 százalékos súlycsökkenés javítja a vérnyomás, a vércukorszint és a koleszterin szintjét, és az étrend és a testmozgás csoport tagjai megtapasztalták ezeket az előnyöket.

Mégis, közel 10 év után a tanulmányt "hiábavalóság" miatt felfüggesztették - a két csoport alig különbözött az általuk tapasztalt "kardiovaszkuláris események" (szívrohamok és stroke) számától.

Hogy lehet ez? Lehet, hogy téves a cukorbetegség kezelésére vonatkozó hagyományos tanács?

Lehet, de a tanulmány készítői szerint más magyarázatok is figyelembe vehetik az eredményeket.

Például a csoport tagjai, akik csak orvosi kezelésben részesültek, nagyon jó kezelést kaphattak, beleértve a koleszterinszintjüket, a vérnyomásukat és a vércukorszintjüket szabályozó gyógyszereket is. Az étrend és a testmozgás csoport tagjainak ezzel szemben kevesebb orvosi kezelésre volt szükségük, és olyan előnyöket szereztek, amelyek esetleg nem derültek ki a vizsgálat 10 éve alatt. Más szavakkal, annak a csoportnak a tagjai, akik csak orvosi irányítást kaptak, egyszer több kardiovaszkuláris eseményt szenvedhetnek el, de még nem.

Az étrend és a testmozgás csoport tagjai egyértelműen olyan előnyöket tapasztaltak, mint például kevesebb alvási apnoe, több energia, jobb érzelmi egészség és bizonyos esetekben cukorbetegségük remissziója.

"Folyamatosan hallottuk őket, mondván:" Most már lépést tarthatok az unokáimmal "- mondta Dr. John Jakicic, a Pittsburghi Egyetem vezetője, a tanulmány fő kutatója. "A vizsgálat során továbbra is működőképesebbek és kevésbé fogyatékossá váltak."

Ezenkívül a cukorbetegség diétával és testmozgással történő kezelése azt jelenti, hogy kevésbé kell támaszkodni drága gyógyszerekre - tette hozzá Jakicic.

És bár az orvosi menedzsment csoport tagjai kiváló kezelést kaptak, annak ellenére, hogy nem vettek részt intenzív diéta és testmozgás programban, ez nem biztos, hogy mindenkinek így van.

"Reméled, hogy orvosa jól kezeli a kockázati tényezőket, de ez nem mindig fog megtörténni" - mondta Jakicic.

A legjobb stratégia véleménye szerint mindkét csoport előnyeinek kiaknázása a tanulmányban. Keresse meg a cukorbetegségének lehető legjobb orvosi kezelését, és próbáljon fogyni diétával és testmozgással.

- Tegye mindkettőt - mondta. "Ha cukorbeteg vagy, akkor előnyös lehet az egészséges életmód, még akkor is, ha ez csak jobb életminőséget jelent."