Itt figyelheti közösségének egészségi állapotát

További cikkek

Előfordulhat, hogy étrendet kell követnie a felszívódási zavarok miatt, ha a gyomrát vagy a vékonybelet műtéten esett át, hasnyálmirigy-elégtelenségben szenved, vagy krónikus betegség, például celiakia vagy fekélyes vastagbélgyulladás által okozott bélgyulladás van. Az étrend megköveteli, hogy korlátozza a rost, zsír és laktóz - a tejben található cukor -, valamint bizonyos esetekben más cukrok bevitelét.

egészségesen

Lehetséges, hogy más ételeket is korlátozni kell, a felszívódási foktól és további orvosi problémáktól függően. Az alábbiakban bemutatjuk az alapvető útmutatót, és konzultálnia kell kezelőorvosával vagy dietetikusával, hogy segítsen az egyéni igényeinek megfelelő terv megtervezésében.

Diéta irányelvek

A felszívódási zavarok csökkentésére szolgáló étrend célja a hasmenés csökkentése és a táplálkozási állapot javítása. A kicsi, gyakori étkezés fogyasztása javíthatja a toleranciát és csökkentheti a hasmenést.

A hasmenést súlyosbító ételek bevitelének korlátozása is segíthet, beleértve a magas zsírtartalmú ételeket, például sült ételeket, magas zsírtartalmú húsokat, mártásokat és gazdag desszerteket, valamint magas rosttartalmú ételeket, például friss gyümölcsöket és zöldségeket, teljes kiőrlésű gabonákat és hüvelyeseket.

A tejben és más tejtermékekben található laktóz hasmenést is okozhat, ezért kerülni kell.

A tömény édességek, például a szóda, a cukor és az édes desszertek szintén problémát jelenthetnek, és a toleranciától függően kerülni vagy korlátozni kell őket. Javasolt továbbá, hogy folyadékot igyon étkezés között.