Date & Carob Frozen Fudge

Caramel.

Kéz a kézben járnak ugye ? Hogyan gondolhat gazdag, dekadens, finom fudurra, és nem nyáladzik ... csak egy kicsit?

Ez a „nyáladzásra méltó” fudge recept egy NAGYON klassz könyvből származik, amelyet a kedves küldött nekem Marni Wasserman. Új könyve, Növényi étrend bábuknak semmi sem félelmetes - és ma van esélyed nyerni egyet!

Nem teljesen növényi étrendet követek, mivel inkább a Rugalmas és még mindig hihetetlenül hasznosnak találtam ezt a könyvet! Személy szerint körülbelül 75% -ban növényi eredetű ételeket fogyasztok, és az étrendembe szabadon tartott tojásokat, sovány húsokat és halakat adok. De, Határozottan hiszek abban, hogy az emberek teljesen növényi étrenddel tudnak boldogulni, csak meg kell találni, ami neked megfelel!

Tehát, ha arra gondolt, hogy áttérjen a növényi alapokra, akkor ez a könyv MUST-HAVE!

A könyvben rengeteg különféle fejezet található arról, hogyan lehet életben megvalósítani a növényi étrendet. Nincs spórolás az információkkal, Marni pedig módszeresen és könnyen követhető módon állítja össze.

Először megtudhatja, mi is az a növényi étrend valójában, annak előnyei, milyen ételek alkotják a makro- és mikrotápanyagokat, valamint lépésről-lépésre megtanulják, hogyan lehet könnyen és egészségesen áttérni a kizárólag növényi táplálkozásra. élelmiszerek.

Ezután jön a legjobb rész - finom, csodálatos, szuper egészséges növényi receptek ... beleértve… FUDGE!

Reggeli, ebéd, vacsora, desszert, snack és oldal/szószok/mártások/öntetek keveréke alkotja a recept részt. Hidd el, hogy ki akarod próbálni ezeket a recepteket, akkor is, ha önjelölt hússzerető vagy, akkor is értékelni fogod ezeknek a növényi élvezeteknek a kreativitását és finomságát!

Az utolsó szakasz rengeteg további információt tartalmaz arról, hogyan lehet étkezni, növényi alapon étkezni az élet különböző szakaszaiban, hogyan lehet növényi családot nevelni, és hogyan lehet sportos teljesítményt nyújtani növényi üzemanyaggal.!

Szóval, mit szólnál egy kis kedvcsinálóhoz ezekből a receptekből?

FUDGE!

Ez az elragadó recept a szentjánoskenyér-por segítségével más ízt ad a habnak, mint a csokoládé - de nem túl messze tőle. Ha már korábban kipróbáltad a szentjánoskenyeret, megtudhatod, hogy nagyon hasonlít a kakaóra, de "füstösebb" ízű. A PRANA szentjánoskenyér port használtam - nagyszerű márka! 🙂

A recept egyszerű és könnyen követhető, táplálkozási információkkal is rendelkezik.

Az egyetlen dolog, amit megváltoztattam, a dátum használata füge helyett - nem találtam fügeit, és rengeteg dátumot kellett otthon használni, ezért váltottam. Szerintem a recept fantasztikus lenne a fügével is, és azt tervezem, hogy ezt legközelebb elkészítem!

A recept olyan növényi eredetű tápanyagok keverékét használja, mint a szentjánoskenyér por, mandulavaj, kendermag - és A kedvenc északi parti Naturals-t használtam, az összes kanadai kendermagot - és a természetes édesség tökéletes mennyiségének dátumai!

Így van - gazdag, dekadens, édes és kissé sós fudge, ez jó neked, nulla finomított cukorral, nulla mesterséges aromával és nulla baromsággal! Ez a fudge táplálja Önt egy edzéshez, vagy csak kielégíti ezt az édesszájú fogat!

A fúziót a fagyasztómban tartom - mivel "fagyott" fudge, és szobahőmérsékleten nem marad szilárd - ez valóban a tökéletes hideg kezelés!

Egy kis tér itt-ott olyan, mint egy kis darab ég!