Csokoládé hajdina gofri

2019. június 19. Utolsó frissítés: 2020. január 18., Dee Dine

A csokoládé hajdina gofri gluténmentes, vegán és tele van fehérjével. A gofri finom, egészséges és könnyen elkészíthető idő előtt, sőt fagyasztva is kenyérpirítóban melegíthető.

turmix

Csokoládé hajdina gofri

A hajdina gofri könnyen elkészíthető, fagyasztóbarát, gluténmentes és csak néhány alapanyagból készül. Könnyű előre elkészíteni és megfagyni. Ezután távolítsa el azt, amire szüksége van, és tegye a kenyérpirítóba, tökéletes gyors reggeli!
Csokoládét készítettem és szív alakú, de természetesen elhagyhatja a csokoládét, és használhat egy szokásos gofrisütőt. Tényleg nem számít.

Szíveket akarsz? Ez a szívgofri készítő tulajdonosom, de úgy tűnik, hogy most nem érhető el. Tehát itt van egy másik szívgofri készítő a népszerű márkajelből.

Ez a recept is fantasztikusan gluténmentes, ami fontos nekem, mert nem vagyok olyan biztos, hogy a glutén olyan jó bármelyikünk számára.

Mennyire egészséges a hajdina gofri?

A hajdina, amely e gofri fő összetevője, rendkívül egészséges. Először is, a hajdina nem dió. Valójában gluténmentes teljes kiőrlésű. Az íze olyan, mint a mandula. És szuper tápláló: 1/4 csésze hajdina liszt tartalmaz 4 gramm fehérjét és rostot.

Ebben a receptben valóban hajdina őrleményeket használhat, de először áztassa őket egy éjszakán át, hogy eltávolítsa a keserű gyantákat, majd tegye őket a turmixgépbe, vagy dolgozza fel, hogy tésztává keveredjen, mielőtt hozzáadná a többi hozzávalót.

A hajdina dara az ömlesztett gabonaterületen található olyan egészséges piacokon, mint a Whole Foods. Vagy beszerezheti őket az Amazon-on - keresse meg a Bob's Red Mill márkát.

Inkább hajdina lisztet használok, amely egyre könnyebben megtalálható, és mégis azt a csodálatos földi diós ízt mutatja, amelyet az egyenes dara.

Hogyan készítsünk hajdina gofrit?

Keverje össze a száraz összetevőket - hajdina lisztet, kakaót, sütőport. Adja hozzá a növényi tejet, szirupot, olvasztott kókuszolajat, vaníliát és sót. Keverje össze vagy keverje fel kézzel addig, amíg önthető tészta nem lesz.

Tudom, hogy a gofri trükkös lehet. A gép és a tészta is problémákat okozhat, de örömmel mondhatom, hogy legalább ezúttal számomra ez a tészta és ez a gofri készítő tökéletes gofrit készített !

Nekem is van egy másik gluténmentes gofri recept szakácskönyvemben, az Őrült egészséges 4 hozzávalóval. Ez egy avokádó- és zablisztás gofri a 43. oldalon. Ellenőrizze!

Itt van egy másik népszerű gluténmentes recept az én hajdina, csokoládé hajdina liszt nélküli brownie-t használok. Ez a recept nem süt, és valójában áztatott hajdina őrleményt használ, és az eredmény csodálatos!

Tippek ezeknek a hajdina gofroknak

A gofri bonyolult lehet, a gofrisütőtől és a tészta keverési idejétől függően. Ismerje meg tehát saját gofrisütőjét, hogy biztosan remek eredményt érhessen el. A legtöbb gofrisütő megköveteli, hogy csak első alkalommal dörzsölje olívaolajjal.

Ami a gofri megkeveréséhez szükséges időt illeti, keverésig keverje, hogy ne legyen gumiszerű.

Mivel ezek hajdina gofri, nem javasolnám, hogy cserélje ki a lisztet. Választhatja azonban, hogy nem készíti-e őket csokoládénak - csak hagyja el a kakaóport és adjon hozzá még egy kis vaníliát.

Remélem imádod a hajdina gofrit. Határozottan hiszek abban, hogy a gluténmentes receptek valóban mindenkinek jók!

Néhány vegán csokoládé csemege

A pinteresten vagy? Talán ossza meg ezt a képet.


Meghívlak benneteket, hogy lépést tartsanak velem a Facebookon Pinterest | Instagram | Élelmiszer Gawker | Twitter

Ne hagyjon ki semmit, iratkozzon fel ide, hogy recepteket juttasson el a postaládájába!