Csökkentheti-e a mell méretét a baba születése után?
Írta: Dana Severson
A legtöbb nő mellnagysága nő a terhesség alatt és a gyermek születése után. A terhesség ideje alatt meglehetősen gyakori, hogy egy-két melltartó pohárméretet növelnek. Ennek a bővítésnek egy része a súlygyarapodáshoz köthető, de a szoptatás előkészítéséhez is. A mell méretének csökkentése a baba születése után némi türelmet igényelhet, mivel az orvosok nem tudják megjósolni, hogy a terhesség milyen hatással lesz a melledre - állítja Dr. Hannah Brooks, az American College of Surgeons.
Szoptassa gyermekét. A Mayo Klinika szerint a szoptatás hosszú távon nem befolyásolhatja a mell formáját vagy térfogatát. Valójában segíthet csökkenteni a születés után általában fellépő daganatot és az azt követő növekedést.
Változtassa meg étrendjét. Még a szoptatás ideje alatt is fontos lehet az étkezési szokások megváltoztatása a fogyás elősegítése érdekében. Tegyen bele több gyümölcsöt, zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát, sovány húst és alacsony zsírtartalmú tejterméket az étrendbe. Az egészségesebb ételek viszonylag alacsony kalóriatartalmúak, ami segíthet a baba súlyának csökkentésében.
Növelje a testmozgás szintjét. Amint orvosa zöld utat ad Önnek, térjen vissza az edzésprogramba. A testmozgás növeli a szervezet által égetett kalóriák mennyiségét, és elősegítheti a fogyás stimulálását. A legtöbb nő számára a fogyás csökkenti a mell méretét.
Mellcsökkentő műtéten esik át. Ha a mell még mindig nagyobb a kívánatosnál, miután abbahagyta a szoptatást, egy műtéti eljárás segíthet csökkenteni a mellét. A kozmetikai sebész eltávolíthatja a felesleges zsírt, szövetet és bőrt, hogy kényelmesebb méretet biztosítson a mellének.
Figyelmeztetések
Mivel az emlő csökkentése műtéti eljárás, nem mentes a kockázatoktól. Néhány nő a redukciós eljárás után szövődményeket tapasztal, beleértve a bőr elszíneződését, hegesedését, deszenzitizálódását, aszimmetriáját, fertőzését, vérrögöket, idegkárosodást és fájdalmat. Még a következő terhességek után is képtelenség lehet szoptatni.
- Csökkenti-e a futás a mellméretű nőt - a fészket
- A rizskészítmények növelik-e a babát; s Súly Helló Anyaság
- A fogyás befolyásolhatja a mell méretét Éljen egészségesen
- Fogyhat-e a testmozgással, miközben terhes Hello anyaság
- A születés előtti vitaminok miatt a nők híznak-e Helló Anyaság