Csirke Korma Curry

Nem kell lemaradnia a kedvenc curry-ről karcsúsítóbarát csirkés Korma Currynkkal - tökéletes, ha kalóriákat számol, vagy olyan étrendet követ, mint a Súlyfigyelők!

csirke

Ezekben a kategóriákban is:

Táplálék adagonként

  • Kalória 337
  • Szénhidrát 23g
  • Fehérje 22g
  • Zsír 2g
  • Telített 0,4 g
  • Cukor 11g

Az összetevők teljes listáját és átfogó utasításait a bejegyzés végén található receptkártyán találja. Mielőtt görgetne, fontos tudnivalók vannak a részletekben!

Nem fogja elhinni, hogy ez mennyire jó, az ízek és az állag ugyanolyan, mint az elvihető változat, de a tetején nincs olajpocsolya és nincs kilátás a fazék krémre. Valójában az ízlelő tesztelők kis serege szerint jobb, mint az indiai elvitelből! Most ez mond valamit, na?

Gazdag, krémes és enyhén fűszerezett, ez a curry az egész család határozott kedvence, és otthon elkészítése azt jelenti, hogy nem kell kompromisszumot kötnie a fogyókúra vagy a súlyfigyelők étrendjében, és pénzt takaríthat meg elvitelre is!

Milyen étrendekre alkalmas ez a csirke Korma Curry?

Ez a recept akkor megfelelő, ha gluténmentes vagy, amíg a következő összetevőket lecseréled gluténmentes változatokra;

Kérjük, ne felejtse el kétszer vagy háromszor ellenőrizni az összes hozzávalót, ha allergiás embereknek főz.

Mennyire barátságos a súlyfigyelőknek ez a csirke Korma Curry?

  • 4 pontot kell számítanod ennek a csirke Korma Curry receptnek az adagjára, ha a WW Green-en jársz.
  • 3 pontot kell számítanod ennek a csirke Korma Curry receptnek az adagjára, ha WW Kék.
  • 3 pontot kell számítanod ennek a csirke Korma Curry receptnek az adagjára, ha a WW Purple programot használod.

Ez óriási megtakarítást jelent az elvihető éttermi vásárolt változatban!

Szüksége van-e különleges összetevőkre a csirke Korma Curry elkészítéséhez?

Van néhány összetevő, amely miatt a csirke Korma Curry olyan jó ízű, mint az igazi.

Ennek a kókuszíznek az eléréséhez próbáljon meg egy olyan kókuszlisztet találni, amelyet „zsírtalanítottak”, mivel ez csökkenti a kalóriákat. A kókuszlisztet és a kókusz esszenciát a legtöbb nagy szupermarketben vagy az Amazon-on veheti át. Ha nincs kókuszliszted, használhatsz mandulalisztet vagy akár normál sima lisztet is. Csak ellenőrizze a használt liszt tápértékét, mivel a márkától függően változhat.

Ha nem használ lisztet és a Reduced Fat Margarine Spread - ez a csirke Korma Curry fel fog hasadni. Nagyon nem akarod, hogy szétváljon!

Ez a bejegyzés kapcsolt linkeket tartalmaz: mit jelent ez

Kókuszlisztet és kókuszesszenciát használunk a kókuszíz eléréséhez.