Burgonya „Csak” diétás Hack Tipp: Csontleves vagy alap burgonya diétás leveshez

Akárcsak a burgonya ízletesebbé és könnyebben használhatóvá pörkölésével vagy grillezésével történő legutóbbi tippjével kapcsolatban, ez bármikor felhasználható, nem csak egy szelíd burgonyacsapáshoz.

Vannak, akik jól csinálják a krumpli és az egyetlen krumpli dolgot, sőt, legalább néhány ember, az előző hozzászólás miatt, kb. 5 nap krumplit tett be, még fűszerezést sem, és úgy tűnt, hogy rendben van. Mások egyáltalán nem tudják kezelni, míg mások még, de nagyon utálják. Abban a kategóriában vagyok, ahol a krumpli (sóval és borssal) rendben van, amikor eszem, de nem elég ízletes, hogy éhes állapotban hamarosan újra meg akarom enni, ezért halogatom az éhes éhséget, és végül evés alatt.

Találtam egy nagyon alacsony kalóriatartalmú feltörést a hack miatt, amely szintén nagyon tápláló, és Beatrice-nek is és nekem is olyan jól ül a pocakban - olyan jóllakottságot és elégedettséget nyújt, és az első éjszaka, őrült nyugodt alvás.

Így csinálod. Most használhat frissen főtt burgonyát, de én egyszerre rengeteget grillezök, és hűtőben tartom. Ezzel a módszerrel nem is kell melegíteni őket.

Először vagy meg kell vásárolnia, vagy csontkészletet kell készítenie. Csirke marhahús vagy sertéshús is megteszi. Marhahúst készítettem a BIY Bone Broth-on keresztül.

Rengeteg recept van az interneten, de általában 2 font csont egy liter vízre, néhány zöldség, sok órán át alacsony hőmérsékleten főznek,.

Finomnak kell kinéznie, így.

Vegyük észre, hogy nincs sok zsír ott (ez az egész éjszakai hűtőszekrényben ülés után). Lehet levest vásárolni az interneten, de nem ajánlanám. Butaság 95% -ban vizet szállítani. És drága. Íme egy számomra egy új cég, amelybe belebotlottam egy néhány mérföldnyire lévő Farmers Marketbe: a BIY Bone Broth. Más szavakkal: „főzd magad”. Jó ötlet. Ez egy 2 font, 5 oz. fagyasztott csomag, amelyet csak egy edénybe ürít, hozzáad egy liter vizet és sokáig főz. Folyamatosan hozzá kell adni a vizet, amikor elpárolog. Jelenleg a BIY nem szállít, de megszervezheti a transzfert San Jose vagy San Diego területén.

Remélem, hogy megkapják a szállítást és az affiliate programot, mivel erre büszke lennék, ha az oldalsávon lennék; és a már kifőzött húslevesek áraihoz, plusz a víz súlya miatt drága szállításhoz képest ez alku. Számomra ez körülbelül 20 merőkanál, tehát 120 uncia. 33 dollárért ez valamivel több, mint 3 dollár finom, 12 uncia tál levesért. Buck-ötven egy forró bögreért. És őrülten finom. Igaz étel a léleknek.

OK, így tovább a burgonyaleves elkészítéséhez.

Kockázzon néhány burgonyát a hűtőszekrényből. Pörkölt vagy grillezett hirdetések használata az íz egyik eleme.

Tegye a kockákat vagy szeleteket egy tálba, forraljon fel két kanál húslevest, öntsön rá hideg burgonyát.

Ily módon a forrásban lévő forró húsleves étkezési hőmérsékletre csökken, és a burgonyája éppen elég meleg. Ízlés szerint ízesítjük, és nagyon-nagyon finom és kielégítő.

Szuper alacsony kalóriatartalmú, valószínűleg kevesebb, mint 100 a 12 unciaért (a burgonya nélkül, de ez a lényeg).

Alternatív megoldásként használhatja a szupermarketben megvásárolható részvényeket. Mindegyiket kipróbáltam, és a Kitchen Basics a legfinomabb, és szuper tiszta összetevők listájával rendelkezik. A hozzáadott ütéshez körülbelül 1/3-kal csökkentheti.

Rendben, remélhetőleg ez segít azoknak, akik megpróbálták kipróbálni a burgonya diéta feltörését, de egyszerűen nem tudnak túltenni a rendkívül alacsony ízvilágon. De ha nem is, ez egy egyszerű étel (miután minden elkészült és a hűtőszekrényben van), büszkén szolgálhatja fel a vendégeknek.