Coke Zero vs Diet Coke: A sokkoló különbség, amiről nem tudsz

frissítve: 2020. március 28

coke

Te és én addig vitatkozhatnánk, amíg nem vagyunk kékek az arcon, hogy a Diet Coke és a Coke Zero ugyanolyan ízű-e vagy sem. Első ránézésre (vagy kortyolgatva?) Nem igazán lehet megkülönböztetni a két masszívan népszerű italt.

De a Coca-Cola szerint valóban van különbség, és nem csak a dobozok színében.

A márka a weboldalán tett nyilatkozatában egymással szembe rakja a két szénsavas italt: „Mindkét ital cukormentes és kalóriamentes. A Coca-Cola Zero Sugar inkább hasonlít a Coca-Cola Classic-ra, míg a Diet Coke más ízesítéssel rendelkezik, ami könnyebb ízt kölcsönöz neki. "

A legfontosabb különbség a kettő között egyetlen vegyi anyag.

Míg a Zero Sugar összetevőinek listájában nátrium-citrát található, a Diet Coke citromsavat tartalmaz.

A Diet Coke a Coca-Cola első cukormentes szódája volt, és 1983-ban indult.

A következő cukormentes ital, a Coca-Cola Zero csak 2006-ban jött. 2016-ban ledöntötték a polcokról, és új Coca-Cola Zero Sugar névvel vezették be.

A cég alacsony kalóriatartalmú italai az összes kólaértékesítés ínycsiklandó 43 százalékát teszik ki, így nyilvánvalóan receptjeik tartalmaznak néhány hinti varázslatos tündérport.

Összetevők listája

1. Diétás koksz

Szénsavas víz, karamell szín, aszpartám, foszforsav, kálium-benzoát, természetes aromák, citromsav, koffein.

2. koksz nulla cukor (korábban koksz nulla)

Szénsavas víz, karamell szín, foszforsav, aszpartám, kálium-benzoát, természetes aromák, kálium-citrát, aceszulfám-kálium, koffein.

A Diet Coke-ból két olyan összetevő hiányzik, amely a másik két cukormentes lehetőségnek van: kálium-citrát és aceszulfám-kálium. Az aceszulfám-kálium kalóriamentes cukorpótló, a kálium-citrát pedig gyakori adalék az italokban.

Ezek az összetevők táplálkozási szempontból megkülönböztetik őket? A legkevésbé sem.

A Diet Coke táplálkozási információi a következők: 0 kalória, 0 g zsír, 40 mg nátrium, 0 g összes szénhidrát, 0 g fehérje.
A Coca-Cola Zero táplálkozási információi a következők: 0 kalória, 0 g zsír, 40 mg nátrium, 0 g összes szénhidrát, 0 g fehérje.
És a Coca-Cola nulla cukor is így szól: 0 kalória, 0 g zsír, 40 mg nátrium, 0 g összes szénhidrát, 0 g fehérje.

Bár mindkettő koffeint tartalmaz, az összeg változó:

Normál koksz 9,7 mg/100 ml

Diétás koksz 12,8 mg/100ml

Coke Zero 9.6mg/100ml

Mint látható, a Coke Zero koffeinmennyisége szinte megegyezik a Normáléval, míg a Diet Coke szintje magasabb. Az a tény, hogy a Coke Zero és a hagyományos koksz gyakorlatilag azonos koffeinmennyiséggel bír, a szinte megkülönböztethetetlen ízt kell, hogy képezze.

Mindkettő nem tartalmaz kilojoule-t (kalóriát) és cukrot. Mindkettőt mesterségesen édesítik (azonos mennyiségű) aszpartámmal és K-aceszulfámmal, ezért ugyanaz az „édesség”.

És a legfontosabb kérdés: melyik ital a legnépszerűbb?


diabetes.co.uk

A statisztikák azt sugallják, hogy ennyi idő elteltével is a rendszeres koksz a legkelendőbb üdítőital, ezt követi a Pepsi és a Diet Coke, amely a harmadik helyet foglalja el.

Sajnos a Coke Zero még soha nem szerepelt a Top 10 listán, de nyilvánvalóan növekszik a népszerűsége.

Tehát ... ami egészségesebb?

Annak ellenére, hogy mind a Coke Zero Sugar, mind a Diet Coke a szokásos koksz egészségesebb alternatívájának számít, egyikük sem jó az Ön számára.

Bár lehet, hogy az összetevők listáján nincs cukor, a Diet Coke és a Coke Zero egyaránt táplálja a rendkívül cukros italok fogyasztásának szokását. Ez azt jelenti, hogy ízlelőbimbói megszokják az édesség ilyen szintjét, és továbbra is keresik őket. Valójában tanulmányok kimutatták, hogy ez valójában a kalória- és cukorfogyasztás növekedéséhez vezethet, és hosszú távú súlygyarapodást eredményezhet. A foszforsav-tartalom sem egészséges, mivel károsíthatja a fogzománcot, ami hozzájárul a fogak eróziójához.

Mindazonáltal, ha feltétlenül választania kell a szokásos és az étrend/nulla cukor között, akkor azt mondanánk, hogy ez utóbbi valószínűleg egészségesebb választás. Ne feledje, hogy az „egészségesebb” nem azt jelenti, hogy „egészséges”.

Ha megkérdezi tőlünk, mi a legjobb ital? Ez víz. Kezeket le.