Kurbo frissítéseket

Hackek, egyszerű tippek és kipróbálható receptek.

befejezi

Cheryl befejezi Kurbót, ami meglepő súlycsökkenést eredményez önmagának és az egész családjának

Cheryl azzal a szándékkal csatlakozott a Kurbóhoz, hogy motivációt találjon az egészséges ételek fogyasztására és a fogyásra. „Kurbo előtt nem érdekelt az egészséges ételek fogyasztása. A Kurbót azért választottam, mert meg akartam kezdeni az egészséges életmódot ”- osztja meg a nő.

Cheryl és Kathleen edző azzal kezdte, hogy arra összpontosított, miért fontos az egészséges magatartás. „Kathleen edző nagyon kedves és türelmes volt. Azt tanácsolta, hogy elmagyarázta az egészséges étkezési szokások előnyeit, ami arra ösztönzött, hogy folytassam az egészséges életmódot. ”- mondja Cheryl.

A Kurbo alkalmazással kezdett nyomon követni, hogy felhívja a figyelmet az ételválasztására. „Az alkalmazás rendkívül egyszerűen használható. Olyan egyszerű, hogy a családom többi tagja is elkezdte használni az alkalmazást ételeik és testmozgásuk nyomon követésére. "

A Kurbóval együttműködve Cheryl sok pozitív változást hajtott végre az egészségesebb életmód érdekében. "Egészséges olajat használok főzéshez, kevesebbet nassolok, több zöldséget és gyümölcsöt veszek fel az étrendembe, és rendszeresebben sportolok" - mondja Cheryl.

Cheryl anyja, Maria látta, hogy Cheryl átveszi az irányítást az egészsége felett, és egészséges döntéseket hoz. "Abbahagyta a rágcsálnivalókat és a saját akaratával gyakorolja" - osztja meg Maria. "Nagyon meglepődtem, amikor abbahagyta a burgonya chipset, és inkább a gyümölcssalátát részesítette előnyben."

Maria maga is újfajta hozzáállást fogadott el az ételekkel kapcsolatban. „Most úgy gondoljuk, hogy az egészséges ételek jóízűek lehetnek, különösen a Kurbo receptek révén. Azért maradok motivált, hogy egészséges legyek, mert jó példa akarok lenni gyermekeim számára - mondja Maria. "Amióta Cheryl elkezdett dolgozni a Kurbóval, észrevettem, hogy csökken a stressz szintem."

Cheryl még a családját is segítette egészséges változásokban. "Ahogy tudatosabbá vált az ételválasztása terén, mi is így tettünk, és segít nekem, hogy több egészséges ételt vegyek" - mondja Maria. "Családunk más tagjai még fogyást is okoztak azon változások következtében, amelyeket Cheryl segített nekünk a házunkban."

Mivel Cheryl úgy látja, hogy kemény munkája megtérül, felhatalmazást érez arra, hogy a pályán maradjon. Cheryl 3 kg-ot fogyott és a 92. BMI-percentilisről a 89-re esett vissza. „A súlycsökkenéssel jól érzem magam, ami arra ösztönöz, hogy kevesebb ócska ételt egyek. Felhagytam a chips chips fogyasztását, és csökkentem a cukros snackek és italok fogyasztását. Aktívabb lettem, ugrókötelezéssel és úszással - osztja meg Cheryl.

Cheryl mindenképpen javasolná Kurbót más gyerekeknek és családoknak, akik abban reménykednek, hogy egészségesebb életmódot folytathassanak. "Érdekes módon lefogy és egészségessé teszi" - mondja Cheryl.

** Ez egy egyedi Kurbo-felhasználó ajánlása. Az eredmények a különböző felhasználók számára eltérőek lehetnek.