Candida okozta ételallergiáját?

Ha ételallergiával küzd, akkor lehet a bél egyensúlyának hiánya a hibás. A Candida-betegségben szenvedőknek gyakran nehéz kapcsolatot teremteniük, de az általuk tapasztalt glutén- és tejallergia valószínűleg összefüggésben lehet a Candida túlzott növekedésével.

Mindez a béláteresztő képességnek (gyakran Leaky Gut szindróma néven ismert) köszönhető, amelyet gyakran Candida okoz. A jó hír az, hogy van néhány további lépés, amelyet megtehetsz, hogy meggyógyítsd magad, és esetleg útközben kiküszöbölj néhány ételintoleranciát.

Szivárgó bél szindróma és Candida

A szivárgó bél szindróma a bélfal gyengülése és gyulladása. Ez több okból is előfordulhat, beleértve az erős hashajtókat, a fűszereket és a túl sok kávét. Ami a legfontosabb a Candida-ban szenvedők számára, gyakran a bélflóra egyensúlyhiánya is hibás. A Candida túlnövekedése során a gombasejtek a bélfalakhoz kapcsolódnak, hosszú, hifának nevezett szálak segítségével behatolnak a membránon keresztül a véráramba.

A bélfal ezen apró rései lehetővé teszik a Candida metabolitok és az élelmiszer-részecskék bejutását a véráramba. Ezeknek a részecskéknek a jelenléte tovább gyulladja a bélmembránt és erős immunválaszt vált ki a szervezetből. Ezek olyan „idegen” részecskék, amelyek nem tartoznak a véredbe, ezért immunrendszere gyorsan reagál, hogy elpusztítsa őket, makrofágokként ismert speciális immunsejtek küldésével.

Az immunrendszernek pontosan így kell reagálnia, de ennek hosszú távú következményei lehetnek. Amikor az immunrendszere antitesteket hoz létre a fenyegetések semlegesítésére, akkor megőrzi a fenyegetés memóriáját, arra az esetre, ha újra meglátná. Így építi fel az immunitást bizonyos megfázás és influenza vírustörzsek ellen, de ebben az esetben visszafordul. Legközelebb, amikor immunrendszere felismeri azokat az ételrészecskéket, amelyek a bélből szököttek ki, ez immunválaszt vált ki. Az immunrendszer ezen túlérzékenysége az egyik módja annak, hogy az élelmiszer-érzékenység meginduljon.

Az ételérzékenység nagyon megterheli testét. Ezek az allergiás válaszok nyomást gyakorolnak a mellékveseire és az immunrendszerére, azokra a testrészekre, amelyekre fel kell gyógyulnia a Candida kapcsolódó komplexből. Hacsak nem kezeli a szivárgott bél szindrómáját, ez a Candida tüneteit még súlyosabbá teheti.

A szivárgó bél szindróma kezelése

Az ételérzékenység a Candida és a Leaky Gut szindróma közötti kapcsolat egyik tünete. Ezek kiküszöbölésére vagy csökkentésére a legjobb stratégia a kiváltó ok kezelése. A gyulladásos ételeket (például cukrot és alkoholt) tartalmazó étrend nagyszerű kezdet.

A Candida diéta követése nagyszerű kezdet, de érdemes figyelembe venni néhány olyan ételt és étrend-kiegészítőt is, amelyek segíthetnek a bél helyreállításában és a bélfalak integritásának helyreállításában. Jó lehetőségek az olyan ételek, mint a káposzta leve és a kiegészítők, mint a glutamin. Van azonban néhány további dolog, amely segíthet.

Először is, íme néhány gyulladáscsökkentő anyag, amelyet kerülnie kell, mivel ezek extra stresszt jelentenek a bélfalakon és fokozzák a gyulladást.

Kerülje az erős hashajtókat
Kerülje az erős fűszerek fogyasztását
Csökkentse a koffein bevitelét

Másodszor, az oldható rostbevitel növelése is segít. Ez gyorsabban mozgatja a hulladékot a belekben, és csökkenti annak esélyét, hogy a véráramába szivárogjon. A psziliumhéj, a szárított bab és a borsó, valamint a zabkorpa mind jó példa. Megpróbálhatja több zöldségét nyersen megenni, mivel a főzés csökkenti a rosttartalmat.

Egy másik technika az ételek forgatása. Az úgynevezett „rotációs étrend” egyszerűen azt jelenti, hogy néhány évet hagy minden egyes alkalommal, amikor bizonyos ételeket fogyaszt. Például allergiás lehet a gabonafélékre, de ezek jobban kezelhetővé válnak, ha vállalja, hogy csak négy naponta eszi meg őket. Ez szünetet ad immunrendszerének és csökkenti az extra intolerancia kialakulásának esélyét.

Ha további információt szeretne kapni a Candida tüneteiről, okairól és kezeléséről, tekintse meg az Ultimate Candida Diet kezelési tervünket.

Verje meg a candida-t 60 nap alatt ezzel a részletes 5 lépéses programmal

Ha átfogóbb Candida kezelési tervet keres, nézze meg az Ultimate Candida Diet programot, amelyet Lisa Richards és Dr. Eric Wood írtak. Ez a terv a Candida Related Complex legújabb kutatásain alapul, és mindent tartalmaz, amit tudnia kell a Candida túlnövekedésének legyőzéséhez.

"Fantasztikusan érzem magam, és soha nem térek vissza más módon."