Brokkoli tojás sütés (olyan egészséges és egészséges)

Nem szeretem a zöld tojást és a sonkát! Nem szeretem őket, Sam-I-am. Nem szereted őket. Szóval azt mondod. Próbáld ki őket! Próbáld ki őket! És lehet. Próbáld ki őket, és lehet, mondom. Sam! Ha hagyod, hogy én legyek, megpróbálom őket. Meglátod. Mond! Szeretem a zöld tojást és a sonkát! Én igen! Kedvelem őket, Sam-vagyok-vagyok! -Dr. Seuss

Lehet, hogy ez a recept a zöld tojás kissé más változata, de kétségtelen, hogy zöld. Ha lenne egy kis sonkám. Ez a vers a fejemben volt egész idő alatt, amíg ez a brokkoli tojásos sütés főtt. Az egész idő alatt. Tehát itt kellett megosztanom veletek. - Próbáld ki őket, és kedvelhetik őket. Fiatalon határozottan figyelmen kívül hagytam ezt a tanácsot. De most nincs szükségem arra, hogy anyám azt mondja nekem, hogy egyem meg a zöldségeket, valójában nagyon szeretem őket. És ez az étel csordultig tele van zöldségekkel. Van brokkolink, van cukkinink és van hagymánk. Ezek a zöldségek néhány tojással kombinálva egészséges és tápláló reggelit készítenek.

Azt hiszem, tegnap felébredtem, és biztosan elhatároztam, hogy megpróbálok annyi zöld dolgot tenni, amennyit elférek egy edényben. Valójában most, ha belegondolok, adhatnék hozzá spenótot, spárgát, esetleg kelkáposztát ... de azt hiszem, van már elég jóság ebbe a serpenyőbe, azt hiszem. A brokkoli sok mindent hoz az asztalra, beleértve rengeteg rostot, C-vitamint és némi kalciumot azoknak az embereknek, akik nem esznek tejterméket.

Ez a tojásos sütés nagyszerű módja annak, hogy sok zöldséget kapjon reggelivel. Kis időbe telik, amíg mindent felaprítunk, de ha ez megtörtént, egyszerűen összekeverjük a tojással és a sütőbe tesszük. Nagyszerű maradékot is termel a következő napra.

Szerezd be a zöldségeidet, itt. Ez a tojássütés nagyon egyszerű és könnyen elkészíthető. Próbáld ki, és ne felejtsd el megenni a zöldségeidet. Lehet, hogy kedveled őket, meglátod.