Beyoncé kontra Elizabeth Taylor. Kinek a diétáját választja?

Tegyen úgy, mint az énekesnő vegán étrend-kiszolgáló szolgáltatásával, vagy vigasztalódjon a „disznózsíros” Lizben

Kezdetben mindenki kedvenc, tudatosan független volt tagja, Gwyneth Paltrow volt éves méregtelenítőjével és gőztisztított hüvelyével.

A Beyoncé márka belekezd az életmódba. Knowles asszony nemrégiben elindított egy új vegán étkezési szolgáltatást.

Edzőjével, Marco Borges-szel elkészítve a terv azon a meggyőződésen alapul, hogy egy rossz szokás elvesztése 21 napot vesz igénybe. Kicsit olyan, mint januárban a szárazon, de több zöldséggel.

Minden étkezés 100% -ban növényi eredetű lesz, és hetente egyszer kerül kiszállításra. Minden összetevő nem GMO-s, glutén-, szója-, tejmentes és organikus lesz. Az árak 9,76 és 16,50 USD (8,50–14,36 €) és egy pop között mozognak. Írországban nem lesz elérhető. Vagy a Lidl-től.

Az első napon a következőkkel leszel megáldva:

Reggeli: turmix 1 csésze mandulatejjel, 1 nagy fagyasztott banánnal, 1-2 evőkanál mandulavajjal, 1 adag 22 napos fehérjeporral és egy kupac csésze leveles zöldséggel (spenót, mángold, kelkáposzta és így tovább).

Ebéd: 1 barna rizs tortilla vagy két gluténmentes kukorica tortilla negyed csésze kender hummussal, friss vagy sült pirospaprikával, szeletelt uborkával és egy marék zölddel. Kívánság szerint párolt zöldségekkel, vagy egy kis melléksalátával tálalhatjuk

Délutáni snack: 22 napos bár

Vacsora: Cukkini tészta meggyparadicsommal, édesburgonyával, bazsalikommal és kender „parmezánnal”

Desszert: Banán lágy tálalás

A 22. napra a következőket keresi:

Reggeli: 1 szeletelt banán és friss bogyós gyümölcsök 1 csésze szerves puffasztott rizzsel vagy köles gabonafélével és 1 csésze mandula tejjel

Ebéd: Füstös avokádó és jicama saláta (nem, mi sem), 1 kis alma, ha szükséges

Délutáni snack: két mogyoróvaj és zselés snack golyó

Vacsora: Quinoa enchiladas

Desszert: étcsokoládé

A sok takarmány után, mint a választott életstílus-guru, valószínűleg te is tele leszel ***.

Beyoncé nyilvánvalóan 2013-ban tette meg férjével, Jay Z-vel a 22 napos táplálkozási kihívást, amikor mindketten hústól mentesek lettek.

"Nagyon hálás vagyok, hogy vállaltam a kihívást" - mondta. „Csak annyit kell tennie, hogy megpróbálja. Ha meg tudom csinálni, bárki megteheti ”- mondta a sugárzó, jó arányú énekes.

Sajnos senki nem tudja „megtenni”. Körülbelül 700 dollárt kell kifizetnie a kiváltságért. Gazdagodj meg, vagy meghalj, próbáld ki.

És a tudósokat egyáltalán nem szórakoztatja a hírességek diétás beavatkozása sem.

Timothy Caulfield, az Alberta Egyetem kutatója és az Is Gwyneth Paltrow mindenről rossz? Amikor a Celebrity Culture and Science Clash, nincs teherautója méregtelenítő étrendekkel.

„Az emberi testnek vannak szervei, köztük a vese, a máj, a bőr és a vastagbél, amelyek gondoskodnak a méregtelenítési folyamatról. Amikor pisilsz, méregtelenítesz ”- mondta.

Mivel a világ azon küzd, hogy nincs elég és túl sok, lehet, hogy csak megtaláltuk a tökéletes hírességek példaképét. Ő halott. De ne hagyd, hogy ez elrettentsen.

1987-ben Elizabeth Taylor diétás könyvet írt Elizabeth Takes Off címmel.

Ötödik házasságon volt, és ebben a szakaszban meglehetősen nagy hölgy volt. Mégis, bármiféle quinoa segítsége nélkül, Liz felhalmozta a fontokat, és csak akkor állt meg, amikor rájött, hogy elveszíti mellkasát. - Tegyen némi húst sietve! volt a gyors következtetése. Senki sem hibáztatná.

Elizabeth Takes Off lett a bestseller. Az egyik recept kombinálja a tonhalat, a grapefruitot, a paradicsompürét és a majonézt. Egy másikban mogyoróvajat használnak - steakkel. Egyél a szívedből Beyoncé (kivéve, ha még mindig ezt a vegán étrendet tartod, természetesen).

A könyv elfogyott, de nem szabad. Az egyik fejezet címe: „Aerobik gyakorlat: Nektek való?”

Fénykorában Ms. Taylor napi étrendje mogyoróvaj- és szalonnás bagettből állt ebédre sült csirkével és Jack Danielé vacsorára.

"Ha úgy gondolja, hogy ez a kép rólam, mint Miss Lard inspirál" - írta Mrs. Taylor könyvében -, menjen előre, tegye a hűtőszekrénybe, nincs kifogásom.

Huszonkét nap Beyoncével vagy egy életen át Lizzel? Te döntesz.