Kipróbált és bevált módszerek a mell méretének csökkentésére

Megjelent 2020. január 31-én

módszerek

Amikor az emberek azt mondják, hogy "minél nagyobb, annál jobb", az nem tartalmazza azt, hogy nagyobb a mellük. Míg a legtöbb lány arról álmodozik, hogy ilyen nagy, szexi és ugráló mellekről van szó, néhány nő, akinek természetesen nagy a keble, azt szeretné.

A legtöbb embernek fogalma sincs arról, hogy a nagy mellű nők hogyan szenvedik mindennapjaikat hatalmas keblük miatt. A hatalmas mellek végtelen hát- és vállfájdalmat jelentenek, és nehéz megtalálni a megfelelő ruhákat.

Ha azok közé a lányok közé tartozik, akik csökkenteni akarják a mell méretét, íme a bevált módszerek ennek elérésére.

A mell méretét befolyásoló tényezők

Ahhoz, hogy képes legyen csökkenteni a melle méretét, elengedhetetlen tudni, hogy miért van ilyen.

Mellét zsírszövetek alkotják. A hormonok szintje és az étrend a két fő oka annak, hogy miért van nagyobb mell. Tehát, ha hormonális egyensúlyhiánya van, bármilyen étkezési tervet is hozzáad az étrendjéhez, mindaddig, amíg a hormonjai, különösen az ösztrogén magasak, akkor nem érhet el kisebb kebelt.

Hogyan lehet csökkenteni a mell méretét

Adja hozzá a citrusféléket az élelmiszerlistájához

A citrusfélék, például a narancs, a citrom és a lime segíthetnek a mell méretének csökkentésében. Ezek a gyümölcsök tartalmaznak d-limonén nevű vegyületeket, amelyek segítenek lebontani és eltávolítani a felesleges ösztrogént a szervezetben.

Búcsúzzon a tejtermékektől

A tejtermékek, különösen a tehéntej és a szójatej, általában magas ösztrogén tartalmúak. Az étrendből való kiküszöbölése segít az ösztrogénszint csökkentésében is.

Köszönj a teljes kiőrlésű ételeknek

Árpa, barna rizs, zabpehely, gabonafélék vagy bármilyen teljes kiőrlésű ételek fogyasztása növeli az oldhatatlan rostok bevitelét is. Az oldhatatlan rost az ösztrogénhez kötődik a szervezetben, majd az emésztési folyamat végén távolítsa el.