Ajánlások

Fogyás ajánlások

"Mindenkinek ajánlom ezt a programot, aki fogyással küzd, vagy aki csak egészségesebb életmódot próbál találni."

Elyse L.

Ismét emberinek és egészségesnek érzem magam.

Az 50. születésnapomon készültek képek, nyomorúságos voltam, hogy 50 éves vagyok, és így nézek ki, magyarázat nélkül növelve a súlygyarapodást. Mindig „egészségesen” ettem, de túl sokat egészségesen, de a súly folyamatosan nőtt, és minden erőfeszítés a fogyásért kudarcot vallott, a súly és a rossz koleszterin az egekbe szöktek.

Köszönöm szerencsés sztárjaimnak a napot, amikor „megbuktam” a 2 órás glükóz tesztet, és elindítottam az inzulinrezisztens súlycsökkentő és -kezelő programot. A gyógyszer, a felülvizsgált „egészséges étrend” mellett - több fehérje, kevesebb JÓ szénhidrát és a fokozott napi gyaloglás segített 34 font és 2 teljes ruhaméret leadásában. Ismét emberinek és egészségesnek érzem magam. Köszönöm, Dr. Parnes!

Jillian

Senki sem tudott nekem segíteni, amíg nem találkoztam Christine-nel, és ő megváltoztatta az életemet ... Mindenkinek ajánlom ezt a programot, aki fogyással küzd

Christine-nél kezdtem, mert nem tudtam fogyni, bármit is csináltam volna, és a legrosszabb IBS-em volt (irritábilis bél szindróma). Orvoshoz fordultam orvos után, és senki sem tudott segíteni, amíg nem találkoztam Christine-nel, és ő megváltoztatta az életemet.

Mióta Christine-nel dolgozom, jobb életválasztási lehetőségeket hozok, lefogytam 20 kg-ot, és tudom, hogyan kell egészségesen táplálkozni, és tudom, milyen ételek okos ételek. Christine nagyon sokat segített nekem. Nagyon segít mindenben, például a megfelelő ételek kiválasztásában, a legjobb és legfinomabb receptekben (amelyeket nagyon könnyű elkészíteni, mivel a főzés nem volt az erősségem).

Ajánlanám ezt a programot mindenkinek, aki fogyással küzd, vagy annak, aki csak egészségesebb életmódot próbál találni. Nagyon köszönöm Christine!

Júniusban kezdtem a programot, amikor a súlyom mindig magas volt, a koleszterinszintem a tetőn volt, és a vércukorszintem rossz volt. Csak szörnyen éreztem magam, és úgy mozogtam, mint egy nő, 20 évvel idősebb nálam.

Christine útmutatásával majdnem 30 kg-ot fogytam, megnövekedett az energiám, és kezdem látni, hogy a megfelelő táplálkozás és egészség időtartama jócskán elérhető. A türelmes, nyugtató, hozzáértő és biztató csak néhány szó Chrisitine leírására. Azért van ott, hogy együtt dolgozzon veled a megoldások megtalálásában. Nagyon ajánlom ezt a programot! Egy életen át tartó diéták, kalória- és pontszámlálás, valamint a gyors fogyókúrás kiegészítők után végre megtaláltam a könnyebb, okosabb és egészségesebb megközelítést a súly megtartása érdekében. Köszönöm Christine.

Diane

Végül találtam egy könnyebb, okosabb és egészségesebb megközelítést a súly megtartására.

Laurie

Sétáló reklám vagyok Christine számára, és bárki, aki ismer engem, nem tudja elhinni, hogy mennyi súlyt fogytam és milyen jól nézek ki ... Úgy érzem, hogy nemcsak az edzőm volt, hanem a barátom is lett a folyamat során.

Először is meggyőződéssel szeretném elmondani - Christine-nel kötött sikeres étrend-tervem megváltoztatta az életemet! 50 kilót fogytam és remekül érzem magam! Szeretek újra szép ruhákat viselni, és megmutatni az új testemet. Megfiatalított, és visszakapta az önbizalmat, hogy elfelejtettem, hogy elveszítettem azzal, hogy 50 éves koromra idősebb lettem. Mondták, a terv és a fogyás 10 évet vett le a megjelenésemtől. Valójában kisebb méretű vagyok, mint a 26 és 19 éves lányaim!

Christine nagyszerű edző volt. Úgy érzem, hogy nemcsak az edzőm volt, hanem a barátom lett a folyamat során. Mindig biztató volt, és soha nem engedett semmilyen választásommal kapcsolatban.

2013 májusában kezdtem a munkámat Christine-nél. Körülbelül 40 kilóval voltam túlsúlyos, magas vérnyomás és magas koleszterinszint mellett gyógyszeres kezelés alatt álltam, és inzulinrezisztens voltam. Most minden gyógyszert leállítottam. Mindig dagadtnak, fáradtnak éreztem magam, és nagyon elégedetlen voltam azzal kapcsolatban, hogy mit érzek önmagammal és kinézettel. Nőgyógyászom ajánlotta nekem Christine-t. „Kétségbeesetten” éreztem magam, hogy lefogyjak és egészségesek legyek, amikor elkezdtem Christine-nel folytatni a foglalkozásomat. Összpontosítottam és elköteleztem magam az öt hónapos terv mellett, amelyre aláírtam.

Úgy vélem, ha olyasmit akarsz csinálni, amit még soha nem tettél meg - olyat kell tenned, amit még soha -, hogy elérd ezt a célt. Kezdetben egy öt hónapos programra való feliratkozás gondolata a programhoz kapcsolódó költségekkel drágának tűnt. De úgy döntöttem, hogy befektetek magamba, és "olyat csinálok, amit még soha nem tettem" a célom elérése érdekében - lefogyni és egészséges lenni.

Christine az összes étkezési szokásom felülvizsgálatával kezdte, és azonnal kivágtuk az összes tejterméket, majd az összes terméket gluténnel. Az első héten elkezdtem fogyni, és az első hónapokban csak egy héten fogytam kb. 2 kilót. Naponta elkezdtem egy pro biotikumot és az általa ajánlott vitaminokat szedni. Kezdetben gyorsan 20 kg-ot akartam lefogyni, és azonnali eredményeket akartam, Christine pedig azt mondta, hogy jönni kell, türelmesnek lenni - és a súlya leesett. Az első 20 font lassan fogy, de a második 20 font. gyorsabbnak tűnt. Az utolsó 10 font. egyáltalán nem próbálkozott. A testem megállt, amikor a tökéletes súlyán volt. 57 éves vagyok, 5 láb 4 és jelenleg 118-120 között van. A 20-as évek vége óta ezt nem mérlegeltem.

A glutén- és tejmentes termékekre való áttérés nem volt olyan nehéz számomra, mert Christine útmutatásával sok zöldséget, húst, gyümölcsöt és diót kezdtem el fogyasztani. Állandóan ettem (kis mennyiségben), és soha nem voltam éhes. Megterveztem, hogy mit eszek minden nap, és a változások nem diétát jelentettek számomra, hanem életmódváltást. Az egyetlen dolog, ami nem működött nálam, a turmixok voltak. Inkább „megrágom” az ételt, aztán „megiszom”!

Három kannás napi diétás kokszivó voltam Christine előtt, és örömmel mondhatom, hogy 2013 májusának kezdete óta nem fogyasztottam diétás kokszot. Most teát és sok vizet iszom. Olyan ember voltam, aki soha nem evett reggelit, és most minden nap. Több húst fogyasztok, mint valaha. Korábban szénhidrát voltam, és nem hiányzott egy kicsit a szénhidrát és a tészta.

Már ajánlottam Christine-t annak a lánynak, aki 20 éve vágja a hajam, és ő maga csatlakozott Christine programjához, és ő maga is sikert aratott. Sétáló reklám vagyok Christine-nek, és aki ismer engem, nem tudja elhinni, hogy mennyi súlyt fogytam és milyen jól nézek ki. Mindenkinek mesélek Christine-ről, a glutén- és tejtermék-mentesítésről, valamint arról, hogy ez hogyan változtatta meg az életemet. Várom, hogy minden nap - legyen energiám - érzem magam és remekül nézzek ki.

50 éves korom után kezdtem rendszeresen hízni. Középső szakaszom nagyon elterjedt. Próbáltam diétázni és tornázni, de úgy tűnt, semmi sem működik. Felhívtam Dr. Parnes-t az Informált Nőnél, hogy megbeszélést egyeztessek.

Dr. Parnes feltett nekem néhány hegyes kérdést, és úgy éreztem, először hallott valaki igazán. Vérmunkára terveztek, és egy hét múlva gyógyszert szedtek az inzulinrezisztenciám miatt. Találkoztam Nancy Knee-vel, a táplálkozási szakemberrel is, aki alacsony glikémiás étrendre indított. A súly már olvadt. Olyan dolgokat eszem, amelyeket szeretek enni, és csak enyhén módosítottam az elfogyasztott ételeket. Minden hónapban meghatározok egy új „kövér” ruhadarabot, amelyet odaadhatok, és még soha nem éreztem magam jobban.

Köszönöm Dr. Parnes és Nancy!

Susan S.

A súly már olvadt. Olyan dolgokat eszem, amelyeket szeretek enni, és csak enyhén módosítottam az elfogyasztott ételeket.