Gyümölcslé adása a babának - mikor kell a babának gyümölcslé?

Szüksége van babájának gyümölcslére az étrendben? A baba lé tartalmaz „Varázslatot”? Készíthet saját levet babának? Olvassa el a gyümölcslével és a csecsemőknek való gyümölcslével kapcsolatos tényeket.

Mikor lehet babának gyümölcslé? A gyümölcslé mindig jó a csecsemők számára?

Az AAP javasolja a gyümölcslé kíméletes használatát a csecsemők számára (A gyümölcslével való visszaélés) „Körültekintő, ha csak olyan csecsemőknek adunk gyümölcslevet, akik ihatnak egy csészéből (körülbelül 6 hónaposak vagy annál idősebbek). A csecsemőknek gyümölcslé kínálatának egyik fő kérdése, hogy a lé kiszoríthatja az anyatej és/vagy a tápszer mennyiségét, amelyet a baba iszik; és ez akadályozhatja a csecsemő elfogyasztott szilárd anyag mennyiségét is.

A fogszuvasodást (a tejfogak és az öröklődő fogak növekvő problémái) összefüggésbe hozták a gyümölcslé fogyasztásával. Látja, a fogak körülbelül 6 hónapos korban kezdenek kitörni, és a fogak hosszan tartó expozíciója a gyümölcslében lévő cukroknak a fogszuvasodás egyik fő tényezője.

Ha fontolgatja a bébi lé felajánlását, fontos megjegyezni, hogy az AAP és az Amerikai Pedodontikai Akadémia ajánlásai kimondják, hogy „a gyümölcslevet csészében, nem üvegben, hanem csészében kell kínálni, és hogy a csecsemőket ne tegyék ágyba. üveg a szájukban. A túl sok gyümölcslé fogyasztása fogászati problémákhoz, alultápláltsághoz és akár elhízáshoz vezethet. ”

„A csecsemők gyümölcslé-bevitelével kapcsolatos legtöbb kérdés a kisgyermekek és a kisgyermekek számára is releváns. A kisgyermekek és a kisgyermekek könnyen elfogyasztják a gyümölcslevet és a gyümölcsitalokat, mert jó ízük van. Ezenkívül kényelmesen csomagolhatók, vagy üvegbe helyezhetők, és napközben hordozhatók. Mivel a gyümölcslevet táplálónak tekintik, a szülések általában nem szabják meg a fogyasztás határait. A szódához hasonlóan ez is hozzájárulhat az energia egyensúlyhiányához. A nagy mennyiségű gyümölcslé hozzájárulhat hasmenés, túl táplálkozás vagy táplálkozás, valamint a fogszuvasodás kialakulása. ”AAP

Készíthetek házi gyümölcslevet a babámnak?

Házi gyümölcslé készítése az nem ajánlott csecsemőknek, mivel nem tudja pasztörizni a levet, és ezért lehetséges, hogy egyes baktériumok vagy más ízléstelen elemek a lébe kerülhetnek. A felnőttek és az idősebb gyerekek számára ez nem annyira kérdés. A gyümölcslevek pasztörizálása segít kiküszöbölni a baktériumkoncentrációkat, amelyek ételmérgezést okozhatnak. Ezért javasoljuk, hogy SOHA ne adjon csecsemőjének (és még a kisgyermekének is) almabort, amelyet nem pasztörizáltak.

A csecsemők (bizonyos életkorú) nyers gyümölcsök etetése nem jelenthet veszélyt, ha teljesen megtisztítja a gyümölcsöt, meghámozza a gyümölcsöt és NEM tárolja a megmaradt adagokat. A friss gyümölcsökben rejlő esetleges bakteriális szennyeződés csak egyike annak, hogy sok gyermekorvos javasolja a gyümölcs főzését kb. 8 hónapos koráig.

Ez a cikk a kisgyermekekre vonatkozik - ne feledje, hogy a csecsemők sokkal törékenyebbek az emésztőrendszerben.

„Az elmúlt években nem pasztőrözött, frissen préselt gyümölcslevek baktériumos ételmérgezéseket okoztak. Ezeket a járványokat olyan vállalatoknál készített gyümölcslevekre vezetik vissza, ahol a berendezés és/vagy az összetevők szennyezettek voltak.

A helytelen egészségügyi gyakorlat lehetővé teszi a szennyeződés bekövetkezését. A pasztörizálás olyan magas hőmérsékletű kezelés, amely a kórokozó megölésével kompenzálja az egészségügyi gyakorlatok hiányát. Azoknak a vállalatoknak, amelyek alaposan tiszták, a pasztőrözés biztosítási intézkedés.

Nem látok problémát a gyümölcslé elkészítésében, mindaddig, amíg biztonságos ételkezelési technikákat gyakorol, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a lánya nedve biztonságos-e neki. Először is, győződjön meg arról, hogy felszerelése mindig tiszta és egészségügyi. Nem kell forralni, de a különálló alkatrészek mosogatógépbe helyezése biztonságos módja annak, hogy tisztán tartsa őket.

Másodszor ellenőrizze, hogy az Ön által használt összetevőket alaposan átmosta-e. Azoknál a gyümölcsöknél és zöldségeknél, ahol először eltávolíthatja a bőrt, érdemes, mivel a legtöbb szennyeződés a felszínen van. A gyümölcsöket, amelyek bogyókat, szőlőt és leveles zöldséget tartalmaznak, győződjön meg arról, hogy kétszer vagy háromszor leöblítették-e. Végül vásárolja meg hozzávalóit egy jó hírű helyről, ahol biztos lehet abban, hogy az ételeket egészségügyi módon tárolták. Ha otthon van ezek az ételek, tárolja azokat megfelelően, és használja fel gyorsan, mielőtt az idő lehetővé tette volna, hogy bármely baktérium szaporodjon. Ugyanez vonatkozik minden friss gyümölcs vagy zöldség tálalására a lányának, levével vagy anélkül ”. Az IVillage jóvoltából (már elavult)

Mi a helyzet a párolt/főtt gyümölcsökből készült gyümölcslé felhasználásával gyümölcspürékhez?

A főzött gyümölcsből a gőzölgő vízbe beszivárgó „gyümölcslé” használata biztonságos. Ennek a „gyümölcslének” a használata NEM azonos azzal, hogy néhány friss nyers almát bedobálunk egy Juice gépbe, kinevezzük, majd tálaljuk. Ne feledje, hogy a gőzölgő vagy forrásban lévő vízbe szivárgó lé már forr.

Gyümölcsgőzölésből/-forralásból származó „gyümölcslé” felhasználása bébiételek elkészítésekor:

Jégkocka tálcákba fagyasztható
Keverjük össze más ételekkel (körte lé csirkével és rizzsel)
Keverjük össze gabonafélékké
Sima víz helyett használjon fogzási kekszet
Tegye be a fagyasztott kockát egy baba biztonságos adagolóba a fogzás megkönnyebbülése érdekében.

Fontos pontok a babalé kínálásával kapcsolatban

A te babád nem bármilyen folyadékot, például vizet vagy gyümölcslevet igényel egy jó ideig. Miután a baba 6-8 hónapos lett, a gyermekorvos konzultációjával elkezdhet nagyon kis mennyiségű vizet ajánlani. Ha úgy gondolja, hogy babája „szomjas”, és szeretne egy italt, próbáljon ki vizet.

Ha úgy dönt, hogy gyümölcslét kínál "italként", próbálja meg várni, amíg a baba legalább 8 hónapos lesz. ** A gyümölcslé felajánlása a székrekedés elleni gyógyszer 4 hónapos korban elfogadható a gyermekorvos konzultációjával ** Ha a csecsemőnek vizet adunk első „italként” gyümölcslé helyett, hosszú távon egészségesebb lesz. Mindig hígítson fel minden olyan gyümölcslevet, amelyet csecsemőknek és kisgyermekeknek kínálnak. Javasoljuk, hogy 75% vizet 25% nedvre hígítsanak. Hígítsa a lehető leghosszabb ideig. A gyümölcslevet soha nem szabad cumisüvegben kínálni. Az üvegben lévő gyümölcslé a fogászati problémák egyik fő oka. Soha ne engedje, hogy csecsemője vagy kisgyermeke egész nap egy kortyos gyümölcsléből igyon.

Nem adnak gyümölcslevek babámnak C-vitamint?

A friss gyümölcsökben található C-vitamin nagyobb biológiai hozzáférhetőséggel rendelkezik, mint a dúsított gyümölcslevekhez adott C-vitamin. Adjon a babának friss gyümölcsöt, hogy megfeleljen a C-vitamin követelményeinek; a gyümölcsleveket soha nem szabad a friss C-vitamin megfelelő forrásának vagy kiegészítőjének tekinteni.