A szervezet számtalan létfontosságú tápanyagot igényel a működéséhez és a betegségek elhárításához. Szinte lehetetlen mindezeket a tápanyagokat beszerezni a szokásos nyugati étrenden keresztül - vagy bármilyen más diétával.

előnye

Az uborka zellerlé megkönnyíti bármely étrend kiegészítését fontos tápanyagokkal és ásványi anyagokkal. Íme néhány előny.

Az uborka zellerlé 7 meglepő előnye

Bár úgy tűnik, hogy a zeller és az uborka nem tartalmaz mást, csak vizet, valójában mindkettő egy marék nélkülözhetetlen vitamint és ásványi anyagot tartalmaz.

  • Mangán
  • Magnézium
  • Kálium
  • A-, C-, K-vitaminok
  • Antioxidánsok

A szervezet könnyebben felszívja és feldolgozza ezeket a tápanyagokat étrenden keresztül, nem pedig étrend-kiegészítőkkel, ami ideálisá teszi a zeller uborka levét.

1. Véd a betegségekkel szemben

A mangán egy fontos antioxidáns enzimet, az úgynevezett szuperoxid-diszmutázt (SOD) alkotja, amely döntő fontosságú a szabad gyökök károsodásának védelme szempontjából. Tanulmányok szerint a SOD alacsony szintje hozzájárulhat a reumás ízületi gyulladáshoz.

2. Ez kivédi a szívbetegséget

A mangán és a zeller a zellerben úgy tűnik, hogy megvédi a szívet a koleszterin és a szabad gyökökkel kapcsolatos károsodásoktól is. Egy tanulmány megállapította, hogy az alacsony SOD és antioxidánsok nagyobb mértékben hozzájárulhatnak a szívbetegségekhez, mint a trigliceridek.

3. Segít a vérnyomás szabályozásában

A magnéziumhiány nagyon gyakori, mert ezt a tápanyagot sok élelmiszerforrásban nehéz megtalálni. Az uborka zellerlé azonban rengeteg magnéziumot tartalmaz, amely számos testi funkciót kezel, beleértve a vérnyomást is.

4. Támogatja az egészséges vércukorszintet

A mangán és a magnézium egyaránt fontos szerepet játszik a vércukorszint szabályozásában. A tudósok úgy vélik, hogy a mangán segíti a szervezetet az inzulin feldolgozásában. Sok cukorbeteg alacsony mangánszinttel rendelkezik, míg sok idősebb felnőtt nem fogyaszt megfelelő mennyiségű magnéziumot.

5. Csökkenti a depresszió és a szorongás kockázatát

Míg az extrém hiányosságok ritkák, az alacsony magnéziumszint gyakran előfordul. A magnézium támogatja az agy fontos, stresszt szabályozó területeit, különösen a hipotalamusz-hipofízis-mellékvese (HPA) tengelyt. Ezért az ásványi anyag alacsony szintje közvetlenül kapcsolódik a depresszióhoz és a szorongáshoz .

6. Ösztönzi az egészséges véráramlást a rohamok és a stroke elkerülése érdekében

A zeller K-vitamint tartalmaz, amely elengedhetetlen az egészséges véralvadáshoz. Nem csak ez, de a szerény mangán is ellazítja az ereket, és támogatja a vér áramlását az agyba a rohamok és a stroke elkerülése érdekében. Egy tanulmány kimutatta, hogy a rohamokban szenvedő emberek általában alacsony mangánszinttel rendelkeznek.

7. Csökkenti a gyulladást

Az uborka-zellerlében található antioxidánsok és ásványi anyagok, például a mangán, segítenek csökkenteni a gyulladást az egész testben - különösen más anyagokkal, például glükózaminnal és kondroitinnal kombinálva.

Zeller Made Easy

A zellerlé a legjobb, ha frissen fogyasztjuk. Sajnos a legtöbb embernek nincs ideje minden reggel kitörni a facsarót. Ráadásul a zeller gyorsan rothadhat, ha néhány napig hűtőszekrényben hagyja.

A Basik Nutrition zeller frissítő lépora megkönnyíti a friss zeller lé előnyeinek kihasználását anélkül, hogy gondot okozna a vásárlás, a mosás és a gyümölcslevek elfogyasztása, illetve a napi 16 szár zeller elfogyasztása nélkül. Csak adja hozzá a port vízhez vagy turmixhoz, és élvezze.

Ölelje át a zeller erejét. Shop Basik Nutrition's Zeller Frissítő Juice Powde r ma!