A diéta

Fedezze fel, hogy az étrend befolyásolhatja-e az axiális SpA-t (AS)

Ez az információ bárkinek szól, akinek axiális spondyloarthritis (axiális SpA) van, beleértve a spondylitis ankylopoeticában szenvedő embereket is

Ha hosszú távon él, fontos az egészséges étrend

Egészséges testsúly fenntartása

Fontos, hogy ne legyen túlsúlyos, mivel ez megnöveli a súlyt viselő ízületek terhét és fokozhatja a fájdalmat.

Séta közben a csípő, a térd és a boka teljes testtömegének három-ötszörösét viseli. Tehát minden egyes kilónként 3-5 font plusz súlyt adunk minden térdéhez, amikor sétál. Ha túlsúlyos és 10 kilót veszít súlyából, akkor 30-50 font extra stressz távozik az ízületekből.

Egészséges, kiegyensúlyozott étrend

Az egészséges egyensúlyi étrend érdekében fontolja meg az étkezést:

Az étrend megváltoztatása

A táplálkozás és az állapot megértése néha nehéz lehet. Hasznos lehet, ha táplálkozási szakemberével átbeszéli étrendi igényeit. Megkérheti háziorvosát vagy reumatológusát, hogy utaljon önhöz, vagy konzultálhat egy táplálkozási szakértővel. A Nutritionist Resource webhelyén találhat egy saját táplálkozási szakembert a környéken.

Nézze meg alaposan az étrend-állításokat

Gyanúsnak kell lennie minden olyan étrenddel szemben, amely azt állítja, hogy axiális SpA (AS) kezelésére vagy gyógyítására szolgál. Ha létezne ilyen étrend, a háziorvosok és a reumatológusok tudnának róla, és ajánlanák neked. Ha kedvet kap egy étrend kipróbálásához, akkor beszélje meg tervét háziorvosával vagy reumatológiai csapatával annak biztosítása érdekében, hogy a diéta kipróbálása ne okozzon egészségügyi problémákat.

Mielőtt bármilyen étrendet kipróbálna, gondolja meg, hogy:

Teljesen megszünteti az élelmiszercsoportokat
Csak néhányféle ételt engedélyez
Speciális termékek vásárlását követeli meg
Potenciálisan káros hatásokkal bír
Tudományos bizonyítékokkal szolgáljon állításainak alátámasztására, nem pedig személyes tanúvallomásokkal annak alátámasztására

Az alacsony keményítőtartalmú étrend

Ez a diéta Alan Ebringer professzor kutatásain alapul. Munkája azon az elméleten alapul, hogy az axiális SpA-val (AS) rendelkező emberek bélében található klebsiella baktériumok bizonyos típusai egy komplex immunválasz révén részt vesznek a betegség folyamatának kiváltásában. 1996-ban az elméletét alátámasztó cikkében Ebringer professzor közzétette az egyik páciens diagramját, amelyet egy bizonyos ideig követett. A páciens eritrocita szedimentációs aránya (ESR) egyértelmű csökkenést mutatott az étrend követése alatt (1983-1995). Az ESR a vér gyulladásának mértéke, és Ebringer professzor úgy véli, hogy a beteg ESR-értékének csökkentése bizonyította ennek a diétának a sikerét.

Felismerték azonban, hogy az ASR ESR szintje nem feltétlenül jelzi az ember tényleges tüneteit. Néhány magas ESR-rel rendelkező ember kevés fájdalmat és merevséget tapasztalhat, míg az alacsony ESR-értékű emberek fordítva nagyon fájdalmasak és nagyon merevek lehetnek.

Néhány AS-ban szenvedő ember azt mondta nekünk, hogy jó tapasztalataik vannak az alacsony keményítőtartalmú étrendről, míg mások nem találtak semmilyen hasznot.

Az étrendet nehéz kutatni. Új gyógyszerek tesztelésekor a kutatók az egyik csoportnak az új gyógyszert, a másik csoportnak a hatóanyagot vagy a placebo gyógyszert adhatják. Még azoknak az orvosoknak sem lehet megmondani, hogy mely betegek szedik a próbagyógyszert és melyik próbabetegséget, hogy ez a tudás ne befolyásolja az eredményeket. Ezt kettős vak próbának nevezik. Kutatások alapján tudjuk, hogy a kettős vak vizsgálatok, amelyek során sem a beteg, sem a megfigyelő nem tudja, hogy melyik kezelést kapták, a legjobb módszer annak bemutatására, hogy a kezelés valóban működik-e.

Amikor azonban a kutatók étrenddel kísérleteznek, és megpróbálják megvizsgálni, hogy az étrend miként befolyásolhatja a betegségeket, lehetetlen bizonyos kutatási protokollokat végrehajtani, például kontrollokat vagy hatóanyag nélküli kezeléseket. Sem az étrendet fogyasztó, sem az étrend után mérést végző személy nem vakítható el arról, hogy melyik étrendet alkalmazták. Azt sem lehet megerősíteni, hogy valaki minden elévülés nélkül mereven ragaszkodik az étrendhez.

Ezért a NASS sem szankciót nem adhat, sem cáfolhatja azt a hipotézist, miszerint az alacsony keményítőtartalmú étrend segít az AS-ben szenvedő betegeknél. Az orvosok körében továbbra is élesen vitatott téma.