Az OA-ról

Mi az OA?

A túlfogyasztók névtelen preambuluma:
A túlfogyasztók anonim azon személyek közössége, akik megosztott tapasztalatok, erő és remény révén felépülnek a kényszeres túlevésből. Szeretettel várunk mindenkit, aki szeretné abbahagyni a kényszeres étkezést.

A tagoknak nincsenek díjak és díjak; saját hozzájárulásunk révén önfenntartóak vagyunk, nem kérünk és nem fogadunk el külső adományokat. Az OA nem áll kapcsolatban semmilyen állami vagy magánszervezettel, politikai mozgalommal, ideológiával vagy vallási doktrínával; külső kérdésekben nem foglalunk állást.

Elsődleges célunk, hogy tartózkodjunk a kényszeres étkezéstől, és a gyógyulás üzenetét eljuttassuk az OA tizenkét lépésén keresztül azokhoz, akik még mindig szenvednek.

Ki tartozik az OA-hoz?

A Névtelen túlevőkben olyan tagokat talál, akik rendkívül túlsúlyosak, sőt kórosan elhízottak; közepesen túlsúlyos; átlagsúlya; alsúlyú; továbbra is fenntartva az étkezési magatartásuk időszakos ellenőrzését; vagy teljesen képtelenek kontrollálni a kényszeres étkezésüket.

Az OA tagjai az étkezési viselkedés sokféle mintáját tapasztalják. Ezek a „tünetek” ugyanolyan változatosak, mint tagságunk. Ezek között vannak:

• a testtömeg, a méret és az alak mániája
• falatozás vagy legeltetés
• a diéták csökkentésével való foglalkozás
• éhezés
• hashajtó vagy vizelethajtó bántalmazás
• túlzott testedzés
• hányás kiváltása étkezés után
• étel rágása és kiköpése
• fogyókúrás tabletták, lövések és egyéb orvosi beavatkozások használata a testsúly csökkentésére
• képtelen abbahagyni bizonyos ételek fogyasztását az első falat után
• fantáziák az ételről
• sebezhetőség a gyors fogyókúrákkal szemben
• az ételekkel való állandó elfoglaltság
• az étel használata jutalomként vagy kényelemként

Tüneteink változhatnak, de közös a kötelékünk: tehetetlenek vagyunk az ételekkel szemben, és életünk kezelhetetlen. Ez a gyakori probléma arra késztette az OA-ban lévőket, hogy keressék és találják meg a közös megoldást a Névtelen Túlfogyasztók Tizenkét Lépésében, Tizenkét Hagyományában és kilenc eszközében.

Hogyan fogyhatnak az OA tagjai és hogyan tudják fenntartani az egészséges testsúlyt?

Az absztinencia fogalma az OA gyógyulási programjának alapja. Ha beismeri, hogy a múltban nem tudta kezelni a kényszeres étkezést, és elvetette azt az elképzelést, hogy mindenkinek csak egy kis akaraterőre van szüksége, lehetővé válik a túlfogyasztástól való tartózkodás - egy-egy nap.

Bár egy diéta segíthet a fogyásban, gyakran fokozza a túlevés kényszerét. Az OA által kínált megoldás nem tartalmaz diétás tippeket. Nem biztosítunk diétákat, tanácsadási szolgáltatásokat, kórházi kezelést vagy kezelést; az OA sem vesz részt és nem folytat kutatást és képzést az étkezési rendellenességek területén. Fogyáshoz bármilyen orvosilag jóváhagyott étkezési terv elfogadható.

A táplálkozás megismerése iránt érdeklődő, vagy szakmai tanácsot kérő OA-tagokat arra ösztönzik, hogy forduljanak képzett szakemberekhez. Szabadon igénybe vehetjük az ilyen segítséget, azzal a biztosítékkal, hogy az OA mindannyiunkat támogat a gyógyulás érdekében.

Mit kínál az OA?

Feltétel nélküli elfogadást és támogatást kínálunk könnyen elérhető OA találkozókon keresztül, amelyeket önként támogatnak önkéntes hozzájárulások révén.

Mi az OA-ban hisszük, hogy háromszoros betegségünk van - testi, érzelmi és lelki. Több tízezren tapasztalták, hogy az OA tizenkét lépéses programja mindhárom szinten befolyásolja a helyreállítást.

A Tizenkét lépés egy sor olyan alapelvet testesít meg, amelyek követése elősegíti a belső változásokat. A szponzorok segítenek megérteni és alkalmazni ezeket az elveket. Mivel a régi hozzáállást elvetjük, gyakran tapasztaljuk, hogy nincs szükség többlet ételekre.

Akik úgy döntünk, hogy egyszerre csak egy nap felépülünk, gyakoroljuk a Tizenkét lépést. Ezáltal új életmódot és tartós mentességet érünk el ételmániásunktól.

További információért olvassa el a Meghívásunkhoz című részt, amely összefoglalja, mit kínál az OA, és hogyan segíthet a még mindig szenvedő kényszeres evőkben a helyreállításban.

Miért névtelen az OA?

Az anonimitás lehetővé teszi az ösztöndíj számára, hogy személyiségek helyett elveken keresztül irányítsa önmagát. A társadalmi és gazdasági helyzetnek nincs jelentősége az OA-ban; mindannyian kényszeres evők vagyunk. A névtelenség a sajtó, a rádió, a televízió és más kommunikációs eszközök szintjén biztosítja, hogy az OA tagságát nem hozzák nyilvánosságra.

Hogyan finanszírozzák az OA-t?

A Overeaters Anonymous-nak nincs tagsági díja vagy díja. Teljesen önfenntartó az irodalmi értékesítés és a tagok hozzájárulása révén. A legtöbb csoport az üléseken „átadja a kosarat”, hogy fedezze a költségeket. Az OA nem kér és nem fogad el külső hozzájárulásokat.

Vallási szervezet-e az OA?

Az OA nem vallási társadalom, mivel nem igényel határozott vallási meggyőződést mint a tagság feltételét. Az OA tagjai között számos vallási vallású ember, valamint ateisták és agnosztikusok találhatók.

Az OA helyreállítási programja bizonyos spirituális értékek elfogadásán alapul. A tagok szabadon értelmezhetik ezeket az értékeket, ahogyan a legjobban gondolják, vagy egyáltalán nem gondolnak rájuk, ha úgy döntenek.

Sok olyan személynek, aki OA-ba érkezik, fenntartásai vannak a náluk nagyobb hatalom bármilyen koncepciójának elfogadásával kapcsolatban. Az OA tapasztalatai azt mutatják, hogy azok, akik nyitottak a témában és továbbra is az OA üléseire jönnek, nem fogják túl nehéznek találni saját megoldásaikat erre a nagyon személyes kérdésre.

Hol találom az OA-t?

Nyissa meg a Találkozó keresése ezen a webhelyen címet, és kövesse az utasításokat, ha találkozót szeretne találni a környékén. Vagy vegye fel a kapcsolatot a World Service Office-val a (505) 891-2664 telefonszámon, vagy küldjön e-mailt további segítségért.

Hogyan kezdődött az OA?

Az OA ötlete Rozanne S. alapítónak származott egy névtelen szerencsejátékosok (GA) találkozóján, amelyen 1958-ban egy kényszeres szerencsejáték-baráttal vett részt. Amikor a GA tagjai megosztották történeteiket, hallotta a történetét - nem a szerencsejátékról, hanem a kényszeres túlevésről. Akkor tudta, hogy a Névtelen Alkoholisták (AA) által alapított és a GA által modellezett Tizenkét Lépés és Tizenkét Hagyomány program lehetőséget kínált számára, hogy megváltoztassa az életét, és 152 fontos (69 kg) testét olyan méretre tudja csökkenteni, amely megfelel 5 láb-2 hüvelykes (157 cm) váza. Csak 1960-ban, amikor a súlya 161 fontra (73 kg) nőtt, más embereket is megtalálhatott, akik osztották meggyőződését.

Véletlen találkozása egy új szomszéddal, Jo S.-val számokban erőt adott Rozanne-nak, még akkor is, ha csak egy emberről volt szó. Együtt találtak egy másik kényszeres túlfogyasztót, Bernice S.-t, és összehívták az első OA-találkozót Los Angelesbe, Kaliforniába, 1960. január 19-ig.

Ma körülbelül 6500 OA csoport találkozik hetente több mint 75 országban. Az OA világszerte 10 régióra osztva és világszerte több mint 60 000 taggal segíti a kényszeres étkezők ezreit, hogy új életet találjanak a gyógyulás során.