Az idősebb nők válását gyakran fogyás követi

Ön szabadon megoszthatja ezt a cikket az Attribution 4.0 International licenc alatt.

Számos tanulmány készült a házasságról, amelyek a fiatalabb nőkre összpontosítanak, ezért a kutatók közelebbről meg akarták vizsgálni a házasság és a válás idősebb nőkre gyakorolt egészségügyi hatásait.

"A tanulmányunk során azt találtuk érdekesnek, hogy a válás utáni menopauzás nőknél mindez nem negatív, legalábbis rövid távon nem" - mondja Randa Kutob, az Arizonai Egyetem család- és közösségi orvoslásának docense.

"Úgy tűnik, hogy ezek a nők tudatosan egészségesebb magatartást tanúsítanak a válás után."

Azoknál a nőknél, akik később életükben házasodnak össze, néhány plusz font kísérheti esküvőjüket. Másrészt az idősebb nők, akik váláson vagy különváláson mennek keresztül, fogyhatnak és pozitív változásokat tapasztalhatnak egészségükben - derül ki a Journal of Women’s Health folyóiratban megjelenő kutatásból.

A nemzeti Női Egészségügyi Kezdeményezés adatainak felhasználásával a kutatók három év alatt 50 és 79 év közötti, posztmenopauzás nőket vizsgáltak. A nők a következő csoportok egyikébe tartoztak:

Azok, akik három év alatt egyedülállókból házasokba léptek, vagy önálló házassághoz hasonló kapcsolatban éltek.
Akik házasságot indítottak, de különváláson vagy váláson mentek keresztül.
Akik családi állapota a három év alatt nem változott (vagy elindultak, és házasok maradtak, vagy pedig házasság nélkül kezdtek és nőtlenek voltak).

A kutatók számos egészségügyi intézkedést vizsgáltak, beleértve a súlyt, a derék kerületét és a vérnyomást, valamint olyan egészségügyi mutatókat, mint az étrend, a testmozgás, a dohányzás és az alkoholfogyasztás.

Súlygyarapodás és házasság

Azok a nők, akik házasság nélkül kezdték a vizsgálatot (vagy soha nem voltak házasok, elváltak vagy megözvegyültek) némi súlygyarapodást tapasztaltak a hároméves időszak alatt, ami nem ritka a nők életkorában, mondja Kutob.

Azok azonban, akik nem házasokból házasokba kerültek, valamivel nagyobb súlyt kaptak, mint azok, akik egyedülállók maradtak - két vagy több font font nagyságrendben, mint nőtlen társaik.

A stressz centiméterekkel növelheti házastársa derekát

Bár az extra súlygyarapodás oka nem teljesen világos, a házassággal összefüggő súlygyarapodás bármely életkorban az egyik elmélet az, hogy ez származhat attól, hogy a párok gyakrabban ülnek össze rendszeres, néha nagyobb étkezésekhez, mondja Kutob.

"Potenciálisan ez az adag mérete, mert úgy tűnik, hogy nem kapcsolódik az ételválasztásukhoz" - mondta.

Testmozgás és válás

A nők mindkét csoportja - azok, akik egyedül maradtak és házasok - csökkentek a diasztolés vérnyomásban, de a csökkenés nagyobb volt a nőtlen nőknél. A nőtlen nők is kevesebb alkoholt fogyasztottak, mint azok, akik házasodtak. A dohányzás és a fizikai aktivitás között nem volt szignifikáns különbség a két csoport között.

Amikor a kutatók összehasonlították a nőket, akik a vizsgálat ideje alatt házasok maradtak, és azokat, akik házasságból válottak vagy elváltak vagy elváltak, azt találták, hogy a válás súlycsökkenéssel és a fizikai aktivitás növekedésével jár.

Többen válnak el márciusban és augusztusban

Azok a nők, akik házasok maradtak, körülbelül három fontot híztak és a derékvonalukban enyhe növekedést tapasztaltak a hároméves vizsgálati időszak alatt, míg az elvált nők mérsékelt súlyt vesztettek, és néhány hüvelykkel csökkentek.

A házas nőknél a fizikai aktivitás is csökkent, míg az elvált nők fizikai aktivitása nőtt. Az alkoholfogyasztás körülbelül azonos maradt a két csoport között.

Jobb étrend, de több dohányzás

A kutatók kontrollálták a nők önjelölt érzelmi jólétét, és megállapították, hogy az elvált nők fogyása nem látszott összefüggésben a depresszióval. Vagyis a nők nem egyszerűen kevesebbet ettek és súlyukat vesztették érzelmi válaszként.

Az étrend minőségét illetően a vizsgálatban részt vevő nők mindegyike javulást mutatott az elfogyasztott egészséges és egészségtelen ételek arányában. Azonban azoknál a nőknél volt a legjobban javított étrend, akik házasságból elváltak.

"Úgy tűnik, hogy ezek a nők tudatosan egészségesebb magatartást tanúsítanak a válás után" - mondja Kutob.

Az egyik terület, ahol az elvált nők lemaradtak, a dohányzás volt. Azok a nők voltak a legvalószínűbbek, akik házasságból elváltak. Fontos azonban megjegyezni, hogy azok, akik ezt a szokást felvették, jellemzően egykori dohányosok voltak, nem először dohányosok, mondja Kutob.

Szánjon időt arra, hogy az egészségére koncentráljon

Bár a tanulmány eredményei nem kérdőjelezik meg a házasság hosszú távú egészségügyi előnyeire vonatkozó jelenlegi kutatásokat, új betekintést nyújtanak a késői életkorú házassági átmenetek néhány közvetlenebb egészségügyi hatásába, és ennek fontos következményei lehetnek a posztmenopauzás nők és a nők számára. egészségügyi szolgáltatók, mondja Kutob.

„Egészségügyi szolgáltatóként elveszítem, hogy gondolkodnom kell a házassági változásokon, és amikor az emberek összeházasodnak, akkor gratulálok, de adjon nekik néhány tanácsot és eszközt az egészségükhöz, és bátorítson minden nőt az életkorukban, hogy továbbra is fizikailag aktívak legyenek," ő mondja.

„A válással egyes nők ezt a pillanatot arra használják, hogy jobban összpontosítsanak saját egészségükre, amint az eredményeinkből kiderül. Egészségügyi szolgáltatóként ösztönöznem kellene őket ezekben az erőfeszítésekben, hogy ezek az erőfeszítések ne rövid távúak legyenek, hanem egész életen át tartóvá váljanak ”- mondja Kutob. "Még egy nagyon pusztító életeseménynek, például a válásnak is lehetnek pozitív eredményei, és ha ösztönözni tudjuk a pozitívat, akkor valószínűleg ez az emberek is segítenek megbirkózni."

További munkatársak voltak a Brown Egyetem Közegészségügyi Iskolájából; a kaliforniai egyetem, Davis; a Texasi Egyetem Egészségtudományi Központja; Észak-Karolinai Egyetem, Chapel Hill; és az Iowai Egyetem.