Az étkezés időzítése jelentősen javíthatja a policisztás petefészkű nők termékenységét

A policisztás petefészek-szindróma (PCOS), amely gyakori rendellenesség, amely károsítja a termékenységet a menstruáció, az ovuláció, a hormonok és még sok más hatással, szorosan összefügg az inzulinszinttel. A rendellenességben szenvedő nők általában "inzulinrezisztensek" - testük túlzott mennyiségű inzulint termel, hogy a glükózt a vérből az izmokba juttassa. A felesleg a petefészkekbe jut, ahol serkenti a tesztoszteron termelését, ezáltal rontja a termékenységet.

étkezés

Prof. Daniela Jakubowicz, a Tel Avivi Egyetem Sackler Orvostudományi Karának és a Wolfson Orvosi Központ Diabétesz Tanszékének természetes módja van arra, hogy segítsen a normális testsúlyú nőknek, akik PCOS-ban szenvednek, kezelni a glükóz- és inzulinszintet az általános termékenység javítása érdekében. És azt mondja, hogy mindez az időzítésben van.

A test 24 órás anyagcsere-ciklusán alapuló fenntartó étkezési tervének célja nem a fogyás, hanem az inzulinkezelés. A PCOS-ban szenvedő nőknél, akik a reggeli órákban növelték kalóriabevitelüket, beleértve a magas fehérje- és szénhidráttartalmat, és csökkentették a kalóriabevitelüket a nap hátralévő részében, csökkent az inzulinrezisztencia. Ez alacsonyabb tesztoszteronszinthez és az ovuláció gyakoriságának drámai növekedéséhez vezetett - ezek az intézkedések közvetlenül befolyásolják a termékenységet - jegyzi meg Jakubowicz professzor.

A kutatást a Clinical Science folyóiratban tették közzé, és nemrég mutatták be az Endokrin Társaság júniusi éves ülésén. Az együttműködéssel a Dr. Julio Wainstein a TAU és a Wolfson Medical Center munkatársai, Dr. Maayan Barnea és Prof. Oren Froy a Jeruzsálemi Héber Egyetemről.

Az inzulin kezelése az ovuláció fokozása érdekében

A PCOS számos kezelési lehetősége kizárólag elhízott nőknek szól, magyarázza Jakubowicz professzor. Az orvosok gyakran javasolják a fogyást az inzulinszint kezelésére, vagy olyan gyógyszereket írnak fel, amelyeket a túlsúlyos betegek inzulinszintjének javítására használnak. De sok nő, aki PCOS-ban szenved, fenntartja a normális súlyát - és olyan módszereket keresnek, amelyek javíthatják az egészséges csecsemő fogantatásának és születésének esélyeit.

Egy nemrégiben készült tanulmányban Jakubowicz professzor és munkatársai megerősítették, hogy az alacsony kalóriatartalmú súlycsökkentő terv, amely a nagyobb reggelire és a kisebb vacsorákra összpontosít, szintén csökkenti az inzulin-, glükóz- és trigliceridszintet. Ez a megállapítás arra ösztönözte őket, hogy teszteljék, vajon egy hasonló étkezési terv hatékony terápiás lehetőség lehet-e a PCOS-ban szenvedő nők számára.

Hatvan normális testtömeg-indexű (BMI) PCOS-ban szenvedő nőt véletlenszerűen osztottak be két 1800 azonos kalóriát tartalmazó kalória-fenntartó étrend egyikébe. Az első csoport 983 kalóriás reggelit, 645 kalóriás ebédet és 190 kalóriás vacsorát evett. A második csoport 190 kalóriás reggelit, 645 kalóriás ebédet és 983 kalóriás vacsorát fogyasztott. 90 nap elteltével a kutatók az egyes csoportok résztvevőit tesztelték az inzulin-, glükóz- és tesztoszteronszint, valamint az ovuláció és a menstruáció szempontjából.

A várakozásoknak megfelelően egyik csoport sem tapasztalt változást a BMI-ben, de más mértékek drasztikusan eltértek. Míg a "nagy vacsora" csoport résztvevői a vizsgálat során folyamatosan magas inzulin- és tesztoszteronszintet tartottak fenn, a "nagy reggeli" csoportba tartozók 56% -kal csökkenték az inzulinrezisztenciát és 50% -kal csökkentették a tesztoszteront. Ez az inzulin- és tesztoszteronszint-csökkenés az ovuláció arányának 50 százalékos növekedéséhez vezetett, amelyet a progeszteron emelkedése jelzett a vizsgálat végére.

Természetes terápia

Jakubowicz professzor szerint ezek az eredmények azt sugallják, hogy az étkezés időzítése - konkrétan olyan étkezési terv, amely a napi kalóriák többségét reggelinél fogyasztja és a nap folyamán csökkenti a kalóriákat - segíthet a PCOS-ban szenvedő nőknek természetes állapotuk kezelésében új reményt nyújt azok számára, akik nem találtak megoldást termékenységi problémájukra - mondja. A PCOS nemcsak gátolja a természetes megtermékenyítést, hanem befolyásolja az in vitro megtermékenyítési kezelések hatékonyságát és növeli a vetélés mértékét.

A termékenység kérdésein túl ez a módszer enyhítheti a rendellenességgel járó egyéb tüneteket, beleértve a nem kívánt testszőrzetet, zsíros szőrt, hajhullást és pattanásokat. Ezenkívül megvédheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását.