Új kutatás tovább vizsgálja az elhízás és a demencia kapcsolatát

Így tarthatja fenn az agyát hosszú távon.

A Journal of Alzheimer's Disease folyóiratban megjelent új kutatások szerint a magasabb BMI kevesebb véráramlást jelent az agyadban, ami a demencia - különösen az Alzheimer-kór - nagyobb kockázatát jelenti.
Maga a BMI azonban nem az "egészséged", hanem inkább a te méreted mértéke.
A legfontosabb elvihetőség, hogy fitt maradjon, kulcsfontosságú az agy hosszú távú egészségének megőrzésében.

A fittség és a testsúly fenntartása sokszor kiemelték az egész testére gyakorolt előnyöket - például a rák vagy a szív- és érrendszeri eseményekkel kapcsolatos halál elhárítását -, de egy új tanulmány szerint a stabil testsúly megőrzése befolyásolhatja az agy egészségét is.

A Journal of Alzheimer's Disease-ben megjelent kutatásban a tudósok több mint 17 000 egyén több mint 35 000 funkcionális agyi vizsgálatot elemeztek, a véráramlást és az agyi aktivitást vizsgálták, és összehasonlították őket a résztvevők testtömege alapján. Megvizsgálták az agyi aktivitásbeli különbségeket is, miközben az emberek nyugalomban voltak, szemben a koncentrációt igénylő feladat végrehajtásával.

Noha a vizsgált emberek átlagéletkora 40 év volt, a vizsgálatok 18–94 éves korosztályt öleltek fel, és férfiakat és nőket egyaránt magukba foglaltak. A súlyt a testtömeg-index (BMI) segítségével határozták meg, amely az egyéneket alsúlyú, normál testsúlyú, túlsúlyos, elhízott és kórosan elhízott kategóriákba sorolja.

A kutatók megállapították, hogy a BMI növekedésével az agy véráramlása általában alacsonyabb volt, mind pihenés, mind koncentráció alatt. Ez azért jelentős, mert minél kevesebb vér jut az agyadba, annál nagyobb a demencia kockázata - különösen az Alzheimer-kór. Ezenkívül az agy vérellátásának csökkenése más betegségekkel is társult, például ADHD, depresszió, bipoláris rendellenesség és skizofrénia.

Úgy tűnt, hogy az Alzheimer-kór által különösen érzékeny agyterületeket érinti a leginkább - mondta a Runner’s World-nek Daniel Amen, a tanulmány vezető szerzője és az Amen Clinics alapítója.

Általánosságban elmondható, hogy igaz, hogy minél magasabb a BMI, annál nagyobb a kockázata a túlsúlyhoz kapcsolódó egészségi állapotok - például cukorbetegség, magas vérnyomás és magas koleszterinszint - kialakulásának. Érdemes azonban megjegyezni, hogy maga a BMI nem a "egészségedet" méri a Harvard Medical School szerint; inkább a BMI a te méreted mértéke.

"Lehetséges, hogy az" egészséges testsúly "tartományban van és egészségtelen életmódot folytat" - írta korábban a Runner's World. "Lehetséges, hogy erősen izmos és viszonylag kevés a testzsír, de a BMI még mindig a" túlsúlyos "tartományban van."