Az egy méregtelenítő ital, amelyet étkezés előtt fogyaszthat el a fogyás érdekében

2017. október 12, Lisa Cupido

Ha fogyni próbál, az odafigyelés arra, hogy mit iszik, ugyanolyan fontos, mint az ételválasztás. Már kiküszöböli a szódát és a cukros levet a napi étrendjéből, miért ne tenné meg egy további lépést a helyes irányba, és étkezés előtt beépít egy méregtelenítő italt? Nem javasoljuk, hogy szaladjon ki a boltba, és vásárolja meg a piacon a legdrágább tápszereket - a leghatékonyabb méregtelenítő italt fel lehet verni a konyhában, és teljesen megfizethető.

méregtelenítő

Tanulmányok szerint csak néhány evőkanál almaecet hozzáadása a vízhez segít a fogyásban, a hasi zsír csökkentésében és a vér trigliceridszintjének csökkentésében. Ez a savas ital megtisztítja a rendszerét, sőt képes megtisztítani a pattanásokat és ragyogó bőrt nyújtani. Fogjon egy üveg nyers, pasztörizálatlan és szűretlen almaecetet, és tartsa kéznél - ez képezi alapját jó néhány méregtelenítő ital receptjének, így biztosan sokat fog használni belőle.

A citrom gazdag C-vitamin és antioxidáns forrás, amely megvédi a sejteket az oxidatív károsodásoktól. A citromvíz (különösen a reggeli első dolog) serkentheti a fehérvérsejtek termelését, fellendítheti immunrendszerét és több energiát adhat, ami segíthet felpörgetni az anyagcserét, így több zsírt égethet el. Néhány öt citrom hozzáadása a heti élelmiszerbolt listájához remek ötlet - és ezek az egyik fő összetevő ebben a szuper egészséges méregtelenítő italban.

És most az elképzelhető legegyszerűbb méregtelenítő ital receptje: két evőkanál citromlevet és két evőkanál almaecetet adunk egy 12 uncia pohár meleg vízhez. Ha kísérleti jellegűnek érzi magát, és nem bánja egy kis rúgást, szórjon egy kis cayenne borsot a vízbe (ez valóban fokozza az anyagcserét), adjon neki egy kanalat egy kavargással, és élvezze. Tényleg - ez olyan egyszerű.

A nagyszerű eredmények elérése érdekében igyuk ezt körülbelül egy órával étkezés előtt. Ha beépül az egészséges étrendbe és az életmódba, amely magában foglalja a testmozgást is, látnia kell és éreznie kell ezeknek a méregtelenítő italoknak a hatásait, mielőtt tudná.