Öt jó szokás az atópiás hajlamú bőr ápolásában

Gyakorlati tanácsok az ekcéma fellángolásának elhárítására: higiénia, étrend, környezet, viszketés és irritáció, sport

Gyakorlati tanácsok az ekcéma fellángolásának elkerülésére

atópiás

Az atópiás ekcéma fellángolása soha nem véletlenszerű. Mindig képes legyőzni, de fontos felismerni azokat a helyzeteket is a mindennapi életben, amelyek ösztönzik a fellángolást. Dr. Bourrel-Bouttaz egyszerű összehasonlítással állítja a véleményét: „Ha tűz van a házában, vizet permetez rá. Ha két héttel később kezdődik újra, akkor újra vizet permetez. És addig csinálod ezt, amíg meg nem érted, mi indítja el a tüzet! Az alábbi magyarázatának köszönhetően fedezze fel a kiváltó okokat, értse meg, miért vannak fellángolások, a lehető legszélesebb körben csökkentse a kockázati tényezők és az űrválság számát.

1/Higiénia: tiszta és védett bőr

Nincs intenzív tisztítás, súrolás, irritáció, vízben áztatás és izzadás ekcéma fellángolása: erős tisztítás, áztatás, hosszú fürdés…

  1. A bőr és a haj esetében használjon szappanmentes hidratáló lemosót vagy mélyen hidratáló tisztító olajat, amely tiszteletben tartja a bőr fiziológiai 5,5 pH-ját. A víz nem lehet melegebb 34 ° C-nál.
  2. A száraz bőrt gyengéden, dörzsölés helyett megpattintva, tiszta és puha pamut törülközővel.
  3. A verejtékeket a lehető leggyorsabban távolítsa el. Irritáló pH-szintje az atópiás bőr 100% -át súlyosbítja.
  4. Szisztematikusan alkalmazzon egy adaptált bőrpuhító (hidratáló krémet) reggel és este az egész arcra és a testre. Legyen nagylelkű a felhasznált krémmennyiségben, és minden pillanatot váltson át gyengédségre és játsszon gyermekével.