Az algák étrendbe adásának előnyei
Az epigenetika területe bebizonyította, hogy egészségünket és DNS-ét közvetlenül befolyásolja az, amit eszünk. Más szóval, ételeink szó szerint szólnak sejtjeinkhez. Az elmúlt ötven év során azonban táplálékunkból táplálékkímélő, talajunk élettelen lett, óceánjaink szennyezettek, testünk méreganyagokkal telített és gyermekeink tápanyaghiányosak lettek. És egyre rosszabb. Nem csoda, hogy testünk, elménk és földünk olyan beteg. Krónikus betegség, globális felmelegedés és vírusok sújtanak minket. Nyilvánvaló, hogy változtatnunk kell.
A feltörekvő tudomány az algákon
Az algákat (spirulina és klorella formájában) nem biztos, hogy Ön ismeri (még!), De mindenképpen jól ismert a tudományos, táplálkozási és funkcionális orvoslás világában. Csaknem 100 000 tanulmány dokumentálja az algák egészségügyi előnyeit. De a COVID-19 válságig és az olyan természetes megoldások sürgős szükségességéig, mint az algák, ezeknek a tanulmányoknak a többsége soha nem került ki a tudományos közösségből és az általános fogyasztói világba. Szerencsére most vannak, és ha el akar olvasni néhányat az ezer tanulmányból és klinikai kísérletből, amelyek dokumentálják az algák egészségügyi előnyeit és az immunrendszer erősítésének képességét, látogasson el www.energybits.com.
Lehet, hogy gondolkodik magában, amikor ezt olvassa: „Nem az omega 3 zsírsavforrásunkat kellene a halaktól kapnunk?”. A válasz egyszerű. Mit esznek a halak? Algák! Mindig nehezen bíztam a halolaj hosszú élettartamában, megkérdőjelezve, honnan származnak, arról nem is beszélve, hogy nem szeretem ezt a halas ízét. Az algák növényi táplálékként ideális forrást jelentenek a vegánok számára!
Spirulina
A spirulinában található összes fehérje már aminosav formában van. Mind a spirulina (mind a chlorella) a húsz aminosavból tizennyolcat tartalmaz, köztük mind a kilenc aminosavat, amelyet a szervezet nem képes előállítani (esszenciális aminosavak), így teljes fehérjévé válik [2]. Ugyanilyen fontos, hogy a spirulinában lévő aminosavak strukturálatlanok, így azonnal és könnyen felszívódnak. Ez összehasonlítható az állati fehérjével, amelynek emésztése és felszívódása akár 3 napig is eltarthat aminóként. [3] A spirulinától eltérően, amely biológiailag 99% -ban elérhető, általában csak 10% -ot vesz fel.
A Spirulina is több béta-karotinnal büszkélkedhet, mint a sárgarépa, több vas, mint spenót, és több antioxidáns, mint az áfonya. Nem csoda, hogy „hatékony táplálkozásnak” tekintik.
Chlorella
A klorella, a zöld alga, világszerte elismert gyógyhatása [4] és képes eltávolítani a testből a nehézfémeket, mint a higany, az ólom és a sugárzás [5]. A klorellában a világ legnagyobb klorofillkoncentrációja is van (200-szor több klorofill, mint a spenót és még több, mint a folyékony klorofill).
A klorofill a növények zöld pigmentje, kémiai összetétele gyakorlatilag megegyezik a hemoglobinnal (vörösvértestek). Ha nem ez a legnagyobb nyom, hogy mennyire fontos a klorofill, nem tudjuk, mi az! A klorella-algák klorofillkoncentrációja a világon a legmagasabb. A klorofill rendkívül fontos az erős immunrendszerhez, megtisztítja testét és segít csökkenteni vagy megelőzni a krónikus betegségeket. [6] A második világháború alatt, amikor vérátfutás miatt elfogyott a vérük, a sérülteknek folyékony klorofillt adtak, és ugyanolyan gyorsan gyógyultak! A klorella a B2, B12 és K2 vitamin ritka forrása is, amelyek mind könnyen felszívódnak a szervezetben [7].
Hol lehet a legjobb minőségű algákat beszerezni és miért?
Úgy érzem, hogy kiemelt fontosságú tájékoztatni ügyfeleimet és olvasóimat arról, hogyan lehet a legjobb minőségű és legbiztonságosabb terméket beszerezni, ha erre hivatkozom. Ez az a cég, amely elvégezte a házi feladatait, és én úgy döntöttem, hogy együtt dolgozom www.energybits.com
Ha érdekli az egészséges és/vagy versenyző, CSAK a legjobb minőségű ételt akarja betölteni a testében. Az általam hivatkozott spirulina és chlorella NEM GMO, ökológiai úton termesztve és 100% -ban TISZTA. Ehhez az algához nincs semmi hozzáadva és semmi sem kivonva. Tiszta, 100% -ban alga. Sok más spirulina- és chlorella-társaság „töltőanyagot” tesz az algájába. Csakúgy, mint a marhahús, a spirulina és a chlorella is különféle „minőségű”. Az „alacsonyabb minőségű” osztályokban kevesebb tápanyag van, alacsonyabb a fehérje koncentráció és kevesebb az erő.
Nagyon fontos a származási ország, ahol a spirulinát és a klorellát termesztik. Például Kínában számos spirulina-beszállítóról kiderült, hogy meghamisítja papírmunkáját és állításait az organikus állapotról.
Vigyázzon a Japánban termesztett spirulina vagy klorella vásárlására a fukusimai nukleáris katasztrófa folyamatos sugárzási problémái miatt. A spirulinát és a chlorellát hidroponikusan (vízben) tenyésztik, így bármilyen sugárzás kis adagokban előfordulhat a japán vízben.
Az algákat, amelyeket magam és ügyfeleim számára használtam, Tajvanon termesztik. Tajvant tartják a legmagasabb minőségű algák termesztésének aranyszínvonalának. Több mint 40 éve növesztette az algákat, és az összes globális tanúsítvánnyal megkapta a legmagasabb minőség-ellenőrzés fenntartását (GMP és ISO9000).
- Tippek több egészséges étel hozzáadásához az étrendbe Az alapok Diópaté
- Szeretné a fekete rizst bevinni étrendjébe Először ismerje meg annak előnyeit Lifestyle News, The Indian
- A többszörösen telítetlen zsírok előnyei a diéta Központban, a közérdek érdekében
- Fehérpaprika egészségügyi előnyei itt; s MIÉRT kell hozzáadnia ezt a fűszert az étrendjéhez
- Miért kell további petrezselymet adnia étrendjéhez - Brit Co