Az 5 legjobb szem és bab a fogyáshoz
Nem minden szénhidrát rossz. Bizony, egy rövid halom reggelire, kenyér tál levesre ebédre és hegyi gnocchi vacsorára - ismétlésképpen - tésztás sziluettet kap.
De az egészséges szénhidrátok, ha megfelelő időben és megfelelő mennyiségben fogyasztják őket, hozzájárulhatnak a karcsú testalkathoz - táplálják az agyadat és az izmaidat a szükséges energiával.
Valójában az egészséges teljes kiőrlésű gabonák tökéletesek azoknak a sportolóknak, akiknek tartós energiára van szükségük, vagy átlagos srácoknak, akik meg akarják verni a déli munchikat. Olvassa tovább a minőségi szénhidrátok öt legjobb forrását.
És ha még mindig nem vagy meggyőződve, olvassa el az összes okot, amely miatt nem szabad szénhidrátot csökkentenie.
Ha exkluzív felszerelésű videókhoz, hírességek interjúihoz és egyebekhez szeretne hozzáférni, iratkozzon fel a YouTube-ra!
A galéria megtekintéséhez engedélyezze a Cookie-k kezelése lehetőséget
- Robb Wolf - Beszámoló - A legjobb fogyás, amit orvosom látott!
- A legjobb, ha a lipozén biztonságos és gyors fogyás 45 év felett
- Paleo vs Keto - melyik a legjobb a fogyáshoz a földi táplálkozási Europa Sports révén
- Új tanulmány megnevezi a legjobb étrend-terveket az állandó fogyókúra kialakításához
- Futás és fogyás 6 őszinte lecke, amelyet hallanod kell; A legjobb életem futása