Kövesse ezeket az ájurvédikus tippeket az ízületi gyulladás kezelésére és kezelésére

Az ájurvéda holisztikusan kezelheti az ízületi gyulladást, miután figyelembe veszi a beteg fizikai alkatát, életmódját és étkezési szokásait.

Megmagyarázhatatlan ízületi fájdalom és merevség szenved, amelynek nincs nyilvánvaló oka? Ha a tünetek súlyosbodnak vagy továbbra is fennállnak, azonnal forduljon orvoshoz. Ezek a tünetek az ízületi gyulladás megjelenését jelenthetik, ízületi gyulladást, fájdalmat, merevséget és fogyatékosságot okozva.

A fájó ízületek minden mozgást fájdalmasá tesznek, csökkentik a fizikai aktivitást és növelik a merevséget. Megszűnik a használaton kívüli sorvadás, és hamarosan ördögi körvé válik. A diagnózis gyakran érzelmi megrázkódtatáshoz vezet azáltal, hogy elképzeli a legrosszabb esetet, amikor ágyhoz köt. Ez a bénító betegség egyre növekszik.

A súlyos betegséget a nyugati orvoslás gyógyíthatatlannak tartja. Az előírt fájdalomcsillapítók, gyulladáscsökkentők és szteroidok nem kezelik a kiváltó okot. Ehelyett a beteg függővé válik ezektől a gyógyszerektől, és súlyos következményekkel jár.

Több mint 100 különböző ízületi gyulladás és hasonló betegség létezik, amelyek közül az osteoarthritis (OA), a reumás ízületi gyulladás (RA), a pikkelysömör arthritis (PsA), a köszvény és a fibromyalgia gyakoribb.

Az ízületi gyulladás okai és tünetei

Az ízületi gyulladás tünetei: merev, fájdalmas és gyulladt ízületek, enyhe láz, étvágytalanság, rendkívüli fáradtság, fogyás és csökkent mozgástartomány. Ezek azonban az ízületi gyulladás típusától függően változnak.

A családtörténet genetikailag hajlamossá teheti Önt erre a betegségre.
Az osteoarthritis, a rheumatoid arthritis és a köszvény kockázata az életkor előrehaladtával növekszik.
A nőknél nagyobb a valószínűség, hogy rheumatoid arthritis alakul ki, míg a férfiak jobban szenvednek a köszvénytől.
Az ízület sérülése kiválthatja az ízületi gyulladást.
A másik fő ok az elhízás, mivel a túlsúly súlyosan megterheli a térdeket, a csípőt és a gerincet.

A szakember véleményének kikérése döntő fontosságú, ha tünetei vannak, és a kockázati tényezők is vannak. Az ízületi gyulladást nem szabad figyelmen kívül hagyni, mivel az súlyosan károsítja a csontokat és a porcokat, ami deformitást és fogyatékosságot eredményez.

Hagyományos kezelés

Az ízületi gyulladás hagyományos kezelése magában foglalja a fájdalomcsillapítók felírását a fájdalom enyhítésére, a nem szteroid gyulladáscsökkentőket a fájdalom és a gyulladás csökkentésére, valamint a kortikoszteroidokat a gyulladás csökkentésére és az immunrendszer elnyomására.

A kezelés hosszú távú, és a beteg komplikációkat szenvedhet a gyógyszerek hosszú távú használata miatt. A fizioterápiát az ízületek körüli izmok megerősítésére és a mozgástartomány javítására írják fel. A fájdalom csökkentése és a működés javítása érdekében egyes esetekben műtét javasolt.

Ezek azonban drága és bonyolult eljárások, számos mellékhatással.

Mit mond az ájurvéda?

Az ájurvéda szerint a mozgásszervi rendellenességeknek három típusa van, nevezetesen az amavata (reumás ízületi gyulladás), a sandhivata (osteoarthritis) és a vatarakta (köszvényes ízületi gyulladás). Az ókori tudomány úgy véli, hogy a testben keringő felesleges vata vagy amma lerakódik az ízületekben, duzzanatot és gyulladást okozva, ami végül ízületi gyulladást eredményez.

Az amavata vagy a reumás ízületi gyulladás az amának nevezett metabolikus hulladék képződésének következménye a nem megfelelő emésztés miatt. Az osteoarthritist a vata feleslege okozza a testben. A mozgás hiánya, az érzelmi stressz és a helytelen életmód néhány más ok.

Ez magában foglalja az étrend, a masszázs és a relaxációs tevékenységek módosítását. Hangsúlyozza a jógát a teljes mozgásért az ízületben és a rugalmasságot bármilyen típusú ízületi gyulladás kezelésében. Gyógynövényeket írnak fel, mint ashwagandha, boswellia, gyömbér, guggulu, shatavari, triphala és kurkuma.

Ayurvédikus étrend az ízületi gyulladás kezelésére

Szigorúan tartsa be a rendszeres étkezési időket
Kerülje a savas ételeket. Tartsa étrendjének 75% -át lúgos.
A csiszolatlan, hosszú szemű rizs vagy a vörös rizs, az árpa és a róka köles előnyös.
A zöldségfélék, a palack tök, a keserű tök és az alsócomb jó lehetőség.
Kerülje az olyan zöldségféléket, mint a női ujj, a karfiol, a jam, a jackfruit és a paradicsom
Tartalmazza a friss gyümölcsöket, mint az alma, a papaya és a guava
Áztassa a szárított szőlőt és a fügét egyik napról a másikra, és reggel enni
A gyömbér, a kurkuma és a fokhagyma antimikrobiális, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik, ezért ezeket be kell venni az étrendbe.
A hasított moong dal, az árpaliszt, a méz, a köménymag és a száraz gyömbérpor jótékony hatással van a rheumatoid arthritisre
Kerülje a savanyú túrót. Egy pohár íróhoz adjon zúzott fokhagymagerezdeket, és igyon minden nap.
Kerülje az összeférhetetlen ételeket, mint a tej és a hal, vagy a tej és a jaggery együtt.

Egyéb ayurvédikus tippek

Kövesse az egészséges életmódot rendszeres pihenés és kikapcsolódás időszakával.
Kihívás (nedves hő alkalmazása), gőzfürdő vagy langyos vízzel történő fürdés ajánlott.
A böjt előnyös, de csak egy ájurvédikus gyakorló felügyelete alatt szabad elvégezni.
A jóga segít az ízületi gyulladás kezelésében azáltal, hogy csökkenti a gyulladást és a fájdalmat, valamint növeli és fenntartja a mobilitást. Próbálja ki a jóga számos stílusát, mielőtt eldönti a legmegfelelőbbet.

Az ízületi gyulladás befolyásolja az életminőséget. Ha figyelmen kívül hagyja, fogyatékossághoz vezethet. Az allopátia nem sok reményt nyújt.

Nincs szükség a fájdalomra, a legrosszabb eset elképzelésére vagy a reménytelenség érzésére. Az ayurvéda segíthet megbirkózni ezzel a betegséggel. Forduljon az ayurvédikus orvoshoz, hogy megvitassák a kezelést és holisztikus módon kezeljék az ízületi gyulladást.

(Nupur Roopa szabadúszó író és életmentő az anyák számára. Környezetről, élelemről, történelemről, gyermeknevelésről és utazásról cikkeket ír.)

(Ügyeljen arra, hogy ne hagyja ki a friss híreket tőlünk. Kattintson ide a naprakészséghez)