Ayurvédikus fogyókúrás tabletták

Az olyan neves gyógyszergyárak, mint a Himalája, a Sunova eladják fogyókúrás tablettáikat, amelyek nagyon könnyen elérhetők a tömeg számára. A Himalaya Ayur slim gyógynövényeket tartalmaz, nevezetesen a garcinia és a guggulu, a Bioslim of Sunova fame pedig a garcinia cambogia fő összetevője.

A Garcinia cambogia India őshonos gyümölcse. Kivonata hidroxi-citromsavat (HCA) tartalmaz, amely súlycsökkentő anyag. A HCA blokkolja a felesleges keményítők, cukrok zsírokká történő átalakulását. Elősegíti a lipidek oxidációját, ami alacsonyabb koleszterin- és lipidszintet eredményez. Ugyancsak elősegíti a test hőtermelését a raktározott zsír elégetése érdekében.

Bár egyes klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy a garcinia kivonat segíti a rövid távú fogyást, néhány kutatás szerint ez nem olyan hatékony, mint más hagyományos fogyókúrás tabletták.

A Guggulut egy Indiában őshonos kis cserjés Commiphora mukul fa nedvéből (gumigyanta) vonják ki. A Guggul olyan anyagokat tartalmaz, amelyek csökkentik a koleszterinszintet és a triglicerideket. Állatkísérletek azt mutatják, hogy a guggulsterone (a guggul aktív összetevője) számos biológiai hatást fejt ki, mint például a lipid anyagcsere, az új zsírsejtek képződésének gátlása, a pajzsmirigy stimulálása, amelyek potenciálisan hozzájárulhatnak a fogyáshoz. A fogyáshoz általában a Triphala guggul, a medohar guggulu (napi 2–4 gramm) készítményeket ajánlják.

Míg a guggul súlycsökkenésre gyakorolt hatásmechanizmusait továbbra is felfedezik, nincsenek klinikai bizonyítékok annak hatékonyságára az embereken.

Ezeknek a fogyókúrás tablettáknak az ajánlott adagjait a címkén említik, és ennek megfelelően kell fogyasztani.

Néhány bizonyított súlycsökkentő kutatással a neves gyógyszergyártó cég fogyókúrás tablettái biztonságos fogyás kezelésének tekinthetők. De hosszú távú előnyeik még mindig nagy kérdés. Nem lehet életstílussá tenni, mivel a költségek, a szabálytalanságok vagy az unalom miatt, mondjuk néhány hónapig, biztosan leszállna róluk. Ráadásul, ha az egészséges táplálkozás alapjait nem tartják be, akkor a fogyás valószínűleg minimális lesz, nulla állandóság mellett.

Ájurvédikus olajok

A karcsúsító olajok azt állítják, hogy eltávolítják a nem kívánt víztartalmat, és megakadályozzák a zsírszövet felhalmozódását a bőr alatt. Az ayur care lavana tailam olaj a lavanát (sót) tartalmazza. Azt állítják, hogy az olaj csak a kívánt részre dörzsölésével csökkenthető a zsír felhalmozódása. A Dhatri igazi vékony olaj tizenkilenc hozzávalót tartalmaz. Guggulut tartalmaz, amelynek helyi alkalmazással és más összetevőkkel való hatásával még nem bizonyított hatása.