Anyukám hasnyálmirigy-gyulladásban szenved - zsírmentes étrendre van szüksége, HELP!

EllenFrasier

DIS veterán

LisaR

Kattintson erre a programra. Ingyenes, alacsony zsírtartalmú és hihetetlenül könnyen követhető. Meggyógyította az összes gyomorproblémámat.

Sok sikert anyukádnak.

Jax1023

DIS veterán

Dietetikus vagyok, aki a GI betegségekkel foglalkozik. Nem ehet zsírmentes étrendet, a szervezetnek szüksége van némi zsírra a megfelelő működéshez. amire anyukádnak szüksége van az alacsony zsírtartalmú étrendre.

Jó ételek - zöldségek, gyümölcsök, sovány húsforrások, például fehér hús nélküli csirkehús vagy pulyka, nagyon sovány marhahús vagy hal. Minden hozzáadott zsír (olaj, vaj stb.) Nélkül főzve.

Zsírmentes tejtermék, például sovány tej vagy zsírmentes joghurt.

Az alacsony zsírtartalmú szénhidrátok, a kenyér, a rizs és a tészta, vagy rendben van, úgy gondolkodik, mint a péksütemények, a keresztesek nem.

Kerülje a zsír hozzáadását az élelmiszer-korlátozott salátaöntethez (ilyesmi, mint például a balzsamecet önmagában vagy a zsírmentes öntet jó). Nincs olaj vagy vaj. Használjon főző spray-t, hogy a dolgok ne ragadjanak meg.

Tartson távol az olyan snackektől, mint a chips, a keksz (kivéve, ha zsír- vagy zsírmentes), hummus, mártogató stb.