Hogyan lehetne javítani körte alakú testén
(Fit Expert # 9)
Tehát körte alakú testtel áldottak meg. Sok ilyen testtípusú nő úgy érzi, mintha átkozták volna őket, és nem áldották meg őket!
Itt a helyzet, ha követi a megfelelő tanácsokat és megfelelő gyakorlatokat hajt végre, akkor valóban nagyon szexi megjelenésű körte alakú figurát hozhat létre.
Ok, tehát nem változtathatja meg a genetikáját, bármennyire is csodálatosak a gyakorlatok, de megtanulhatja, hogyan kell. Tehát körte alakú testtel lett megáldva. Sok ilyen testtípusú nő úgy érzi, mintha átkozták volna őket, és nem áldották meg őket!
Ez a helyzet, ha követi a megfelelő tanácsokat és megfelelő gyakorlatokat hajt végre, akkor valóban nagyon szexi kinézetű körte alakú figurát hozhat létre.
Oké, tehát nem változtathatja meg a genetikáját, bármennyire is csodálatosak a gyakorlatok, de megtanulhatja, hogyan kell kiemelni a legjobb területeit, és hogyan lehet hangsúlyozni a legrosszabb területeit.
Ezt a könyvet kifejezetten azért állítottuk össze, hogy minden körte alakú testű nő megkapja az eszközöket a megjelenés javítására.
Minden fejezet különféle képzési formákat vizsgál, például holisztikus megoldásokat, jógát, táplálkozást, súlyzós edzést és egyebeket.
A „Hogyan fejleszthetjük körte alakú testét” részletes tanácsokat, gyakorlati gyakorlatokat és rutinokat tartalmaz, amelyeket négy egészségügyi és fitnesz szakértő készített csak ehhez a könyvhöz.
Az információk tömörek és az edzés rutinjai könnyen követhetők. Néhány fejezetben képeket használunk, amelyek segítenek megérteni a mozgások végrehajtását, ami az egész folyamatot sokkal egyszerűbbé teszi.
Rájössz, hogy a körte alakú test birtoklása valóban nem olyan rossz, ha tudja, hogyan kell bizonyos területeket módosítani és formázni.
Ha minden héten egy kis időt szentel a könyv tippjeinek és technikáinak betartására, akkor a zsírvesztés növekedését is észreveheti. Néhány héten belül a tested bizonyos területeken tónusba lendül, így arányosabb megjelenést kölcsönöz neki.
Íme a fitnesz szakértők listája, akik hozzájárultak a könyv elkészítéséhez:
Chanelle White
Conni Ponturo
Marianne Impal
Thomas Roe. több
- Hogyan maradhat hálás a testének, miközben azon dolgozik, hogy javítsa a SparkPeople-t
- Hogyan öltözzünk körte alakú testet, hogy pompázzon a nagy zsákmányoddal - SheKnows
- Enni ezt nem azt, hogyan reagál a tested a koffein kivágására
- A testtömeged eldönti-e, hogy nehezebbé válik a zsírkaliberű fitnesz elvesztése
- A bőr hidratálása Testpakolások és hámlasztás