Amit a cukorbetegeknek tudniuk kell a csontritkulásról

Mi a cukorbetegség?

A cukorbetegség az anyagcsere rendellenessége, egy kifejezés, amely leírja, hogy testünk kémiai úton hogyan változtatja meg az elfogyasztott ételeket növekedéssé és energiává. Miután megemésztettük az ételt, a glükóz (cukor) bejut a véráramba, ahol a sejtek energiára használják. A glükóz sejtekbe jutásához inzulinnak kell jelen lennie.

tudniuk

Az inzulin a hasnyálmirigy által termelt hormon, a gyomor mögött elhelyezkedő szerv. Feladata a glükóz mozgatása a véráramból a sejtekbe, hogy a mindennapi élethez szükséges energiát biztosítsa. Cukorbetegeknél a test túl kevés inzulint termel, vagy egyáltalán nem, vagy nem reagál megfelelően az előállított inzulinra.

  • Ban ben 1-es típusú cukorbetegség, a test kevés vagy egyáltalán nem termel inzulint. A betegség ezen formája tipikusan gyermekeknél és fiatal felnőtteknél jelentkezik, de bármely életkorban kialakulhat.
  • Ban ben 2-es típusú diabétesz, a test inzulint termel, de nem elegendő mennyiséget, és a szervezet nem reagál megfelelően az előállított inzulinra. A betegség ezen formája gyakoribb az idősebb, túlsúlyos és inaktív embereknél.

Mi a csontritkulás?

A csontritkulás olyan állapot, amelyben a csontok kevésbé sűrűsödnek és nagyobb valószínűséggel törnek el. Az oszteoporózis okozta törések fájdalmat és fogyatékosságot eredményezhetnek. Az Egyesült Államokban több mint 53 millió embernek van már csontritkulása, vagy az alacsony csonttömeg miatt nagy a kockázata.

Az osteoporosis kialakulásának kockázati tényezői a következők:

  • Mivel vékony vagy kicsi a váz.
  • Miután a családban kórtörténet volt a betegségről.
  • Nőknél, akik posztmenopauzában vannak, korai menopauzával járnak, vagy nincs menstruációjuk (amenorrhoea).
  • Bizonyos gyógyszerek, például glükokortikoidok alkalmazása.
  • Nem kap elegendő kalciumot.
  • Nincs elegendő fizikai aktivitás.
  • Dohányzó.
  • Túl sok alkoholfogyasztás.

A csontritkulás olyan betegség, amelyet gyakran meg lehet előzni. Ha nem észlelik, akkor hosszú évekig előrehaladhat tünetek nélkül, amíg törés nem következik be.

A cukorbetegség – csontritkulás kapcsolat

A cukorbetegségben szenvedők, különösen az 1-es típusú cukorbetegségben gyakran rosszabb a csontminőség és megnő a törések kockázata. Azok a betegek, akiknek már régóta fennáll a betegségük és a vércukorszintjük rossz, és akik inzulint szednek, a legnagyobb törési kockázattal járnak.

Az 1-es típusú cukorbetegség kialakulása általában fiatal korban következik be, amikor a csonttömeg még mindig növekszik. Lehetséges, hogy az 1-es típusú cukorbetegek alacsonyabb csonttömeget érnek el, azt a maximális erőt és sűrűséget, amelyet a csontok elérnek. Az emberek általában a 20-as éveikben érik el a csonttömeg csúcsát. Az alacsony csonttömeg növelheti az osteoporosis kialakulásának kockázatát a későbbi életben.

A cukorbetegség egyes szövődményei, például idegkárosodás, izomgyengeség, alacsony vércukorszintek és látási problémák növelhetik az esések és törések kockázatát.

Osteoporosis kezelési stratégiák

A cukorbetegeknél az oszteoporózis megelőzésére és kezelésére vonatkozó stratégiák megegyeznek a cukorbetegekével.

Táplálás. A kalciumban és D-vitaminban gazdag étrend fontos az egészséges csontok számára. Jó kalciumforrások az alacsony zsírtartalmú tejtermékek; sötétzöld, leveles zöldségek; valamint kalciummal dúsított ételek és italok. Sok alacsony zsírtartalmú és alacsony cukortartalmú kalciumforrás áll rendelkezésre. A kiegészítők segíthetnek a kalcium és más fontos tápanyagok napi szükségleteinek kielégítésében is.

A D-vitamin fontos szerepet játszik a kalcium felszívódásában és a csontok egészségében. Napfény hatására szintetizálódik a bőrben. Bár sokan képesek elegendő mennyiségű D-vitamint megszerezni természetesen, az idősebb embereknél gyakran hiányzik ez a vitamin, részben a szabadban töltött korlátozott idő miatt. D-vitamin-kiegészítőkre lehet szükségük a megfelelő napi bevitel biztosításához.

Gyakorlat. Az izomhoz hasonlóan a csont is élő szövet, amely erősebbé válással reagál a testmozgásra. A csontok számára a legjobb gyakorlatok a súlyviselés és az ellenállás. A súlytűrő gyakorlatok arra kényszerítik, hogy a gravitáció ellen dolgozzanak. Ide tartozik a séta, a lépcsőzés és a tánc. Az ellenállási gyakorlatok - például a súlyemelés - szintén erősíthetik a csontokat. A rendszeres testmozgás segíthet megelőzni a csontvesztést, és fokozva az egyensúlyt és a rugalmasságot, csökkentheti a csonthullás és a csonttörés valószínűségét. A testmozgás különösen fontos a cukorbetegek számára, mivel a testmozgás segít az inzulinban csökkenteni a vércukorszintet.

Egészséges életmód. A dohányzás káros a csontokra, valamint a szívre és a tüdőre. A dohányzó nők hajlamosak korábban átmenni a menopauza idején, ami korábban kiváltja a csontvesztést. Ezenkívül a dohányzó emberek kevesebb kalciumot szívhatnak fel étrendjükből. Az alkohol negatívan befolyásolhatja a csontok egészségét is. Azok az emberek, akik erősen isznak, hajlamosabbak a csontvesztésre és a törésekre a rossz táplálkozás, valamint a leesés fokozott veszélye miatt. A dohányzás és az alkohol elkerülése szintén segíthet a cukorbetegség kezelésében.

Csontsűrűség-teszt. A csont ásványi sűrűségének (BMD) nevezett speciális vizsgálatok a test különböző részein mérik a csontsűrűséget. Ezek a tesztek képesek a csonttörés bekövetkezte előtt kimutatni az oszteoporózist, és megjósolhatják az ember törési esélyeit a jövőben. Meg tudja mérni a csípő sűrűségét a csípőjén és a gerincén. A cukorbetegeknek beszélniük kell orvosukkal arról, hogy lehetnek-e jelöltek a csontsűrűség vizsgálatára.

Gyógyszer. A cukorbetegséghez hasonlóan az osteoporosisra sem lehet gyógyítani. Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala azonban számos gyógyszert jóváhagyott a posztmenopauzás nők és férfiak csontritkulásának megelőzésére és kezelésére. A gyógyszerek glükokortikoidok által kiváltott osteoporosisban szenvedő nőknél és férfiaknál is alkalmazhatók.

Erőforrások

A csontritkulással kapcsolatos további információkért forduljon:

NIH csontritkulás és a kapcsolódó csontbetegségek

Nemzeti Forrásközpont

Webhely: https://www.bones.nih.gov
Telefon: 202-223-0344
Ingyenes: 800-624-BONE (2663)

A cukorbetegséggel kapcsolatos további információkért forduljon:

Országos Cukorbetegség, Emésztési és Vesebetegségek Intézete

Tájékoztatásképpen

Ez a kiadvány az itt tárgyalt egészségi állapot kezelésére használt gyógyszerekről tartalmaz információkat. A kiadvány kidolgozásakor a rendelkezésre álló legfrissebb (pontos) információkat tartalmazza. Esetenként új információkat adnak ki a gyógyszeres kezelésről.

Ha frissítéseket szeretne kapni, és bármilyen kérdése van a szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérjük, lépjen kapcsolatba

Amerikai Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal
Ingyenes: 888-INFO-FDA (888-463-6332)
Webhely: https://www.fda.gov

A konkrét gyógyszerekkel kapcsolatos további információkért látogassa meg a Drugs @ FDA webhelyet a https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cder/daf címen. A Drugs @ FDA az FDA által jóváhagyott gyógyszerkészítmények kereshető katalógusa.

NIH Pub. No. 18-7899-E

NIH csontritkulás és a kapcsolódó csontbetegségek

Nemzeti Forrásközpont

2 AMS kör
Bethesda, MD 20892-3676
Telefon: 202-223-0344
Ingyenes: 800-624-BONE (2663)
TTY: 202-466-4315
Fax: 202-293-2356
E-mail: [email protected]
Webhely: https://www.bones.nih.gov

Ha további információra van szüksége a rendelkezésre álló forrásokról az Ön nyelvén vagy más nyelven, forduljon az NIH Osteoporosisához és a kapcsolódó csontbetegségekhez

Az NIH csontritkulása és a kapcsolódó csontbetegségek

A Nemzeti Erőforrás Központ a betegek, az egészségügyi szakemberek és a nyilvánosság számára fontos linket biztosít a metabolikus csontbetegségekről szóló forrásokhoz és információkhoz. Az NIH ORBD küldetése

Az NRC-nek bővítenie kell e betegségek megelőzésével, korai felismerésével és kezelésével, valamint a velük való megbirkózás stratégiájával kapcsolatos ismereteket és ismereteket.

Az NIH csontritkulása és a kapcsolódó csontbetegségek

A Nemzeti Erőforrás Központot az Országos Arthritis, valamint a mozgásszervi és bőrbetegségek intézete támogatja az alábbiak hozzájárulásával:

Szeretne megrendelni a csontbetegségekről szóló kiadványokat, amelyeket postán küldjön Önnek? Látogassa meg online megrendelési űrlapunkat.