Amikor szeretett asztali munkád tönkreteszi a derekad

Körülbelül minden második hétvégén kijelentem a barátomnak, hogy ezen a héten kezdünk tisztán enni. Készítek egy listát az egészséges élelmiszerekről, amelyeket az élelmiszerboltban vehetnek át, kutathatok az egészséges, előre csomagolt snackekről, és megfogadom, hogy péntek kivételével minden nap az edzőterembe megyek ebédszünetemkor.

Szinte soha nem történik meg.

Felelősség kizárásaként (még) nem vagyok klinikailag túlsúlyos. Én sem vagyok természetesen sovány. Tinédzser koromban valószínűleg „puhának” mondhatna. Soha nem voltam képes felhúzni vagy feltolni, és 12 perc alatt sem tudtam futni egy mérföldet. Valami azonban megváltozott, amikor elvégeztem az egyetemet. Megkaptam az egyetlen munkát, amelyet a Starbucks-nál találtam, és elkezdtem edzeni és rendszeresen jógázni. Mivel a testmozgás az egészséges táplálkozás kapuja, elkezdtem rendszeresen zöld turmixokat készíteni, egészséges vacsorákat főztem szüleimnek, és jobban és erősebben éreztem magam, mint valaha. Többnyire azt hiszem, hogy öngyógyításra törekedtem depresszióm miatt, de azzal a fantasztikus mellékhatással, hogy könnyedén meg tudtam emelni a saját testsúlyomat.

Szerettem dolgozni. Szerettem erősnek és egészségesnek érezni magam, és tudtam, hogy fel tudok futni a lépcsőkön anélkül, hogy fel lennék merítve. Szerettem tudni, hogy egészséges, tápanyagokban gazdag ételekkel töltem fel a testemet. Valójában azt hiszem, hogy a testem templom volt. Még arra is gondoltam, hogy visszamegyek az iskolába, hogy táplálkozási szakember legyen.

És akkor elkezdtem az első „igazi” munkámat: egy asztali munkát, ahol napi nyolc órát ültem, további négyet pedig az ingázáshoz, és nem találtam időt arra, hogy elkészítsem saját ebédemet. Bostonban dolgoztam, és minden nap ebédre 10 dolláros gyenge salátát ettem kenyérrel. Télen 10 dolláros leves és kenyérsaláta lesz belőle. Éjjel saját magam is ebédet készítettem. Gyakran elfelejtettem valamit készíteni, mert annyira fáradt voltam a munkanaptól. Csak könnyebb volt valamit megvásárolni, amikor munkába álltam, annak ellenére, hogy díjat fizetnék.

Minden hónapban, amióta elkezdtem, láttam, hogy a mérleg kissé felborul. Nem tudok már megfelelő nyomást végrehajtani, nemhogy felhúzni. A vállam olyan szoros, hogy fájdalmat érzek, amikor eszem. Korábban az alkaromon tudtam egyensúlyozni a jógában, most szerencsés vagyok, ha hozzá tudok érni a lábujjaimhoz.

A farmerem már nem illik. Az ingem túl feszes. Még a fehérneműm is kényelmetlen.

Ruhavásárlás, amikor új munkát kezd, szórakoztató - ez része valami új izgalomnak. Új ruhák vásárlása, mert a régiekből nő ki, nem az. Az érzelmi terheken kívül, ha más nem, a hízás drága. De kifogásokat tettem ezekre a vásárlásokra. A stressz szintem olyan magas volt, hogy meggyőzném magam, hogy megérdemeltem megenni az óriási darab kenyeret a tejszínes paradicsomlevessel, vagy hogy a salátámra két pár vaj és két öltözködési eset rendben volt, mert nehéz napom volt. És ne is beszéljünk az alkoholról - az ünneplésektől kezdve a bejutásokig egy nehéz napon.

Látja, mindezek a rejtett költségek azzal járnak, hogy nem fegyelmezik. Most több pénzt kell költenem a munkának megfelelő ruhákra, mert az enyém már nem felel meg. Ez nem tárgyalható. A munkához nem viselhetem nadrágot.

Becsléseim szerint napi 15-20 dollárt költöttem étkezésre a városban. Ebbe beletartozik egy kávé és bagel reggel, egy délelőtti uzsonna, a szuperdrága salátám vagy levesem kenyérrel, esetleg egy másik kávé, ha 3-ra kimerültem, valamint egy palack víz és snack a hazafelé tartó vonatra. Ez havonta körülbelül 400 dollár a teljesen felesleges vásárlásokból, amelyek miatt kimerül az amúgy is világos pénztárcám. A kalóriaszám abszurd is: kb. 2000 kalória. 5’3 éves vagyok, és jelenleg minimális testmozgást végzek. 2000 kalória egy felnőtt férfi napi becslése, aki mérsékelt fizikai tevékenységet végez, és túl magas egy olyan emberhez, mint én.

De a legrosszabb a szégyen. Zavarban vagyok, amikor a barátom megölel, minden szeretet és megerősítés ellenére, amit ad nekem, még mindig azt gondolom, hogy érezni fogja a felesleges zsíromat a gyomrom körül, és taszítják. Zavarban vagyok, hogy még zuhanyozom is, mert arra gondolok, hogy milyen erős voltam régen e puha, kacér ember helyett a tükörben. Ugyancsak nehéz elveszíteni az időt, hogy gyakoroljak valamit, amit szerettem. Már nem vehetek részt jógaórákon, mert túl drágák. Az edzéseim fél órára korlátozódnak. A Starbucksnál órákon át talpra álltam, és az egész napos üléshez való alkalmazkodás küzdelmet okozott. Nincs időm és pénzem arra, hogy elkészítsem azokat a rendkívül egészséges vacsorákat, amelyeket régen készítettem, amikor a szüleimmel éltem. Az ingázásom ezt az időt és pénzt veszi igénybe.

Igaz, amikor azt mondják, hogy ha van egészséged, akkor minden megvan.

Részmunkaidős állásba költözöm, és bár abszolút nem ez az elsődleges oka, részben annak köszönhető, hogy mennyire kényelmetlenül és egészségtelenül érzem magam egész nap ülve és stresszes állapotban. Azt is kiszámolom, hogy még a fizetéscsökkentéssel is több pénzt takaríthatok meg az élelmiszer- és szállítási költségeken, mint teljes munkaidőben, de csak akkor, ha rendkívül költségtudatos vagyok.

Szeptemberben betöltem a 27. életévemet, és nehéz új szokásokat kialakítani az öregedéssel. De nagyon megtiszteltetés számomra, hogy megadhatom ezt az esélyt. Egészséges lenni nehéz, de mindenki megérdemli a legjobb esélyt arra, hogy életet éljen a választott életben. Csak hajlandóak kell lennünk a munkára.

Jackie gyógyuló aggodalomra ad okot, és arról álmodozik, hogy szabadúszó író legyen. A Twitteren és az Instagramon van.