Amanda Hamilton fogyás

Fogyjon egy testreszabott terv alapján, ennek a súlycsökkentő vezetőnek az Egyesült Királyságban.

Amanda Hamilton az agya az Egyesült Királyságban székhellyel rendelkező Amanda Hamilton fogyás mögött. Ez egy webalapú program, amely személyre szabott tervet készít a nők számára az egyéni teststatisztikák alapján. Ez a program tudományos megközelítést alkalmaz a fogyásban, és kiküszöböli a más tervekkel járó találgatásokat.

Az Amanda Hamilton programnak három egyszerű szakasza van, és az első héten akár öt fontot is leadhat.

Az Amanda Hamilton program első szakasza a „méregtelenítő” szakasz. Erre a program első öt napján kerül sor, és akár öt font vagy annál is nagyobb súlycsökkenést eredményezhet. A program második fázisa az „átalakítás” fázis, az utolsó fázis az „egészséges-én” fázis.

Ez a program hozzáférést kínál a tagoknak egy teljes online közösséghez, amely támogatást, inspirációt és olyan emberek csoportját kínálja, akik segíthetnek a fogyásban. Tagként napi étkezési terv ötleteket, hozzáférést biztosít az edzésekhez és hozzáférést kap Amanda számos receptjéhez. Minden nap

Amanda a nap egészséges tippjét tölti be, hogy motivált és jó úton haladjon. Amanda emellett rendszeresen webináriumokat is szervez, ahol edz és válaszol a kérdésekre.

Amanda Hamilton neves táplálkozási szakember, valamint a Life Detox és az életet megváltoztató fogyás szerzője. Rendszeresen közreműködött a népszerű női magazinokban, és tanácsadóként dolgozik az Egyesült Királyság Kormányának Élelmezésügyi és Egészségügyi Tantervében.

Tudja-e 2020 legjobb étrendjeit?

Az Amanda Hamilton Fogyás program konkrét tanácsokat kínál a táplálkozással kapcsolatban. A napi étkezési terv mellett a tagok több recepthez is hozzáférhetnek.

Három különböző szakasza van a programnak, amely a fogyás céljainak teljesítéséhez vezet, beleértve a méregtelenítést, az alakformálást és az egészséges egészséget.

A méregtelenítő fázis csak a program első öt napján tart, és gyors fogyási eredményeket kínál.

Az átalakítás fázisa a méregtelenítés után kezdődik, és a célsúly eléréséig folytatódik.

Miután elérte a célsúlyát, áttér az egészséges-én szakaszra, hogy ne legyen súlya.

Ami a programban való étkezést illeti, a napi étkezési terv különféle ételeket kínál, köztük napi három ételt és két harapnivalót. Minden javasolt étkezés megadja az adott étel receptjét, és Ön képes megváltoztatni az elkészített adagok számát. Az alábbiakban egy minta napi menü áll rendelkezésre:

Reggeli: floridai koktél luxus dió müzlivel
Snack: Nyers teljesítményű snack
Ebéd: vaskos narancs, sárgarépa és lencseleves
Snack: Fehérje Pick-me Up
Vacsora: Rántott csirke rizzsel és babdal

Amanda Hamiltonnal a választás a tiéd, és te irányíthatod, hogy mit eszel. Könnyedén kiválaszthatja a nem tetsző ételeket más, a weboldalon elérhető receptekért. Hozzáférhet az étkezéstervezőhöz tartozó bevásárló listához is. Ez sokkal könnyebbé teszi a vásárlást és biztosítja, hogy minden szükséges összetevővel rendelkezzen. Néhány, az oldalon ebben a hónapban bemutatott recept a következőket tartalmazza:

Kecskesajt, dió és almasaláta
Fűszeres bab és kuszkusz hamburgerek
Meleg csirke és mangó thai saláta
Ropogós és ízletes zöldséges és gyömbéres keverés közben megsütjük
Körte és gyömbér reggeli muffin
Bárány és szardella szörf ’n’ gyep
Saláta Nicoise

GYAKORLAT

A weboldal edzés része különféle cikkeket és információkat tartalmaz az edzésekről és a fórumokról Amanda Hamilton fogyókúrás tagjai számára. Az oldal ezen területe az Amanda's Workout nevet viseli, és interjúkat kínál a világ edzőitől és a legjobb sportolóktól.

Minden rendelkezésre áll, a mozgáskorlátozott emberek edzéseitől a természetes gyógyulási módszerekig.

Van egy része a weboldalnak, ahol a többi tag áttekinti a testgyakorlati terméket. A diéta szakasztól eltérően nincs külön edzésterv kidolgozva az Ön számára. Ez lehetővé teszi, hogy szabadon választhassa ki saját edzéseit a céljai és a jelenlegi fitnesz képességei alapján.

Az Amanda Hamilton Fogyás program nagyszerű módja annak, hogy a nők testreszabott programot tudjanak követni online módon. Ez a program hasznos tanácsokkal, menütervekkel és számos más elemmel rendelkezik, amelyek elősegítik a fogyás útját.

A 18 és 55 év közötti nők és a kettő között mindenütt sikeresek voltak ezzel a programmal. A program a nők számára elérhető az egész világon, bár szükség lehet néhány konverzióra az Egyesült Államokból és más országokból származó, a metrikus rendszert nem használó nők számára.

Gyakori elírások

amanda hamilton fogyás, amanda hamilton fogyása, Amanda hamilton fogyása, amanda hamilton diéta

Hogyan hasonlítható össze Amanda Hamilton fogyás?