Alakformáló program

A Shape-Up egy életmódprogram, amely segíthet a testsúly kezelésében, az egészség javításában és az életminőség javításában.

alakformáló

Mitől különleges a Shape-Up?

  • Az alakformálás nem diéta vagy étkezési terv. És ez nem csak a fogyásról szól.
  • Ez egy pszichológiai megközelítés az étkezés és a fizikai aktivitás hosszú távú kezelésére.

  • Bár a fogyni vágyóknak segíthet, a Shape-Up program azok számára is hasznos, akik el akarják kerülni a nagyobb súlygyarapodást.
  • Ez különösen fontos, mert a kutatások kimutatták, hogy a túlsúlyos vagy elhízott emberek életük során valószínűleg folyamatosan híznak.
  • A Shape-Up az egészség megőrzéséről is szól

  • korlátozza a további súlygyarapodást
  • szerény fogyás elérése
  • rendszeres étkezési szokásokba menjen
  • kiegyensúlyozza az elfogyasztott ételeket
  • csökkentse a túlevésre való hajlamát
  • fizikailag aktívabbá válnak
  • egészségesebb életmód kialakítása

Kattintson ide a Shape-Up program megfelelőségének ellenőrzéséhez.

Esettanulmányok - A Shape-Up használata

Kattints ide összefoglalva az ACE (angliai angol vállalkozás) éves jelentését arról, hogy miként működtették Shape-Up csoportjaikat.

Ha futott és értékelte a Shape-Up csoportokat, kérem lépjen kapcsolatba velünk.