Ahsoka Tano edzésprogram: edz, mint Anakin Skywalker Padawanja

2019. augusztus 31, Mike

tano

Utoljára frissítve: 2020. augusztus 4-én, 11: 46-kor

Fogadok, hogy azt gondoltátok, soha nem jutottunk el a Star Wars-ba!

És egy részem úgy gondolta, hogy Rey-t kevernünk kellene Yodával, de úgy gondolom, hogy már van Daisy Ridley, Rey karaktere várhat egy kicsit.

Biztos vagyok benne, hogy most, amikor a csillagháború tematikus edzéseivel gurulunk, több lesz, ahonnan ez a hét jött!

Természetesen magával a Jedi mesterrel, Yodával kellett kezdenünk.

És a rutinját arra használom, hogy valóban alakítsam, hogyan építjük fel ezt az Ahsoka Tano edzést is.

Legyen kész arra, hogy eltalálja az összes jedi oszlopot!

Ahsoka Tano statisztika:

Magasság: 6’1

Súly: 119 font.

Igazi neve: Ahsoka Tano

Hatalmak: Igen

Igazából nagyon meglepett Ahsoka Tano magassága.

Különösen azért, mert mennyivel magasabbnak tűnik, amikor ugyanazon a héten csinálod Yoda edzését…

Supergirl és Erza Scarlet voltak a legrövidebbek 5'5-nél, mielőtt Wasp bejött volna 5'4-re, és Kale, Anna és Nina Williams odaillesztették. DE, most van a Caulifla 4'8-nál és Sailor Moon 4'11-nél! Katana épp mögötte van 5'2-nél.

Volt, hogy a Wonder Woman 6'0 magasan állt, Mockingbird és Hawkgirl 5'9, Mystique, Miss Martian és Sonya Blade 5'10, valamint a Storm 5'11.

De a női hírességek átlagos magassága a webhelyen általában még inkább 5'4-5'6 között mozog - és Fekete Özvegyünk 5'7-nél valamivel magasabb, Spider-Gwen, Harley Quinn és Poison Ivy 5 ' 8.

És a legmagasabb, amit a She-Hulk előtt láthattunk, a Starfire volt 6'4!

De ne aggódj, akárhogy sem.

Ezek a rutinok nemcsak minden formára és méretre - férfiakra és nőkre egyaránt alkalmasak - a hős nemétől függetlenül!

Ahsoka Tano étrend és táplálkozás

** Ne feledje: ez a szakasz minden hős esetében közel azonos lesz, hacsak nem említettem másképp (például a Hellboy-hoz hasonlóan valami egészen mást kaphat) **

Minden hősnek továbbra is jó étrendet kell tartania.

Sajnos tudunk úgy edzeni, mint ők, de nem hiszem, hogy bármelyikünk hirtelen megszerezné erejét, vagy azt a képességét, hogy varázslatosan abbahagyja a táplálkozással való törődést.

Nem lehet edzeni a diétát, ezért továbbra is szeretnék adni néhány oszlopot a táplálkozáshoz.

Kezdheti azzal, hogy megnézi a webhelyen található Táplálkozási oszlopokat, de néhány további információt elárulok nektek is.

Azok a srácok, mint Dwayne Johnson és Kevin Hart, a 80/20-as diétát nagy heti csalás-étkezésekkel egészítik ki, Hugh Jackman, Tom Hopper, Benedict Cumberbatch és Terry Crews szakaszos böjtöt használnak (amit én is naponta használok), Ariana Grande, Mustafa Shakir és Madelaine Petsch a vegánok, Brandon Routh és Frank Grillo a paleo mellett döntenek, és rengeteg más használja a saját variációit is.

Minden a fenntarthatóságról szól.

ÉS ezerféle módon érheted el céljaidat, ezért a legfontosabb a leginkább fenntartható út megtalálása.

Éppen ezért Akadémiánk több különböző táplálkozási osztályt (görög istenek, vikingek, spártaiak, vadászgyűjtők, szerzetesek, szamurájok, minimalisták, szuperemberek) használ, hogy az emberek kiválaszthassák, mi a megfelelő az Ön számára!

Ahsoka Tano edzés rutinkutatás

A „szórakoztató részhez” eljutottunk.

És ha mostanáig nem tudod, azt mondom, hogy minden egyes alkalommal eljutunk az edzés rutin kutató részlegéhez a karakteredzésekhez.

Itt kell lebontanom az edzés "hogyan" és "miért" felépítését a karakterek, jelen esetben Ahsoka Tano ereje és/vagy képességei alapján.

Kezdjük egy kis életrajzzal Ahsoka Tano számára, figyelembe véve, hogy a héten már megvolt Yoda edzése és leírása, és sok minden, amiről Jedi-dé válunk, azt is meg fogja különböztetni, amiről ott beszéltünk.

Nyilvánvalóan a biográfia sokkal hosszabb lehet, de itt van egy részlet arról, amit a Wiki rajongója mond el nekünk:

Ahsoka Tano, becenevén:SnipsMesterének, és „Ashla”A klónháborúk után egy jedi Padawan volt, aki a konfliktus után segített a Galactic Empire elleni különféle lázadó sejtek hálózatának létrehozásában. Tanót, Togruta nőstényt, Pili Koon jedi mester fedezte fel Shili otthoni világán, aki a Coruscant-i Jedi-templomba vitte Jedi-képzésre. A klónháborúk kitörése után a jedi nagymester, Yoda, a fiatal Tanót Anakin Skywalker jedi lovag padawani tanulójává nevezte ki, akihez csatlakozott a Christophsis-i csatában. Míg Tano alig várta, hogy bizonyítsa, Skywalker vakmerőségről híres volt, és meglehetősen nehéz volt a kezdete mesterként és tanoncként. Mégis együtt dolgoztak Rotta, Jabba Desilijic Tiure bűnöző fia megmentésén, és visszaadták Rottát apjának, megkönnyítve ezzel a Hutt klán és a Galaktikus Köztársaság közötti döntő szövetséget.

És azt gondolom, hogy az idézet, amelyet megosztanak neki a Wikijén, valójában nagyon érdekes és szórakoztató itt is megosztani:

„Minden állampolgár kötelessége, hogy kihívja vezetőit, őszintén tartsa őket, és felelősségre vonja őket, ha nem.- Ahsoka Tano

Szeretem azt gondolni, hogy ha Yoda lenne az ura, akkor az tetszene neki.

De most itt az ideje, hogy beszéljünk néhány erőről, képességről és arról, hogyan fogunk dolgozni azon, hogy jedivé váljunk.

Lopjunk el egy-két dolgot a Mestertől:

A jediknek az Erőerőnek három aspektusa van, amelyek magukban foglalják az Irányítást, az Érzéket és az Altert; és ezek mindegyikéhez tartozik a megfelelő hatalmak listája.

Ezek az erők lesznek azok a dolgok, amelyeket valójában nem tudunk megismételni, ezért inkább más szempontokra fogunk összpontosítani.

Három oszlop, amelyen dolgoznunk kell: Az erő, a tudás és az önfegyelem.

Sok munka, amelyet ezen oszlopok felé kell elvégeznie, kívül esik az edzés rutinján.

Ráadásul mindenképpen beépítünk olyan dolgokat, mint a meditáció és a jóga, hogy valóban megtalálhasd magad.

Továbbá edzeni kell, hogy harcoljunk a fénykardjainkkal, és képesek legyünk megtenni azokat a legendás kézenállásokat is, amelyeket Luke tesz, miközben Yoda ül rajta!

Számítson rá, hogy rengeteg testtömeg-edzést alkalmaz, és edz az állóképességre is.