Adele születésnapi fotója a közösségi médiában található, de egyesek szerint zsírfóbiás a dicséret kisebb testének

Adele felkavarta a közösségi médiát, miután elszigetelten fotókat tett közzé 32. születésnapi ünnepéről, és megköszönte az elsősegélynyújtóknak és az alapvető dolgozóknak a járvány idején nyújtott szolgálatukat.

A rajongók (és más hírességek) megdicsérték a fényképen észlelt "ragyogást", amelyen különösen karcsúnak tűnik.

A brit énekesnő szemmel láthatóan szeptemberi válása óta súlycsökkentő úton van, és különleges étrendet és sok pilateset ír elő. Zúgás hallatszott az énekesnő karcsú képeire Drake októberi születésnapi partija után, egy karácsonyi partin, majd januárban ismét a tengerparton.

A folyamat során sokan megjegyezték, hogy az énekesnő "pompásnak" és "felismerhetetlennek" tűnik, bókként.

De a fotó új vitát váltott ki arról is, hogy mit jelent megünnepelni az ember fogyását. A rajongók aggodalmuknak adtak hangot amiatt, hogy egyáltalán érdemes-e hozzászólni, és van-e erre egészséges módszer.

Az Insidernek nyilatkozva egy szakértő szerint az összes felvetett kérdésre adott válasz a kontextustól függ.

A rajongók aggodalmuknak adtak hangot amiatt, hogy valaki súlycsökkentésének bókolása veszélyes üzenetet küld

A közösségi média rajongói gyorsan készítettek mémeket Adele fotójáról, de néhányan aggályaiknak is hangot adtak, hogy a súlycsökkentés hangsúlyozása egészségtelen és káros lehet az emberekre.

Az író Roisin Ingle rámutatott, hogy a fogyás nem az érték mutatója, és hogy Adélét tehetsége miatt kell ünnepelni.

Sherronda Brown író a fogyás bókolásának problémáiról írt, részben azért, mert feltételezi, hogy a vékonyabb testek értékesebbek, hanem azért is, mert a kommentelők saját bizonytalanságát okozhatja annak a személynek, akit látszólag ünnepelnek.

"A testem most nem jobb, mint hat hónappal ezelőtt, csak azért, mert történetesen kevesebb helyet foglal el, és szükségem van arra, hogy az emberek ne próbálják meg rávenni a saját kövér gyűlöletük súlyát" - írta Brown a Wear Your Voice magazinnak.

Az Adele testéről szóló korábbi bejegyzésekre válaszolva a torontói író, Audra Williams egy vírusos Twitter-bejegyzésében rámutatott, hogy a fogyás súlyos testi vagy lelki egészségi problémák jele lehet, és kontextuson kívüli bókolással veszélyes üzenetet küldhet, hogy hogy kinézel, sokkal fontosabb, mint az, hogy egészséges vagy-e.

A kutatások azt mutatják, hogy a megjelenés nem jó jel az egészségre

A kutatások valóban azt mutatják, hogy bár a testsúly az egészség egyik összetevője lehet, fontosabbak az olyan tényezők, mint a vérnyomás, az inzulinrezisztencia és a koleszterinszint.

Bebizonyosodott, hogy a zsírszégyenítés egészségügyi kockázatokat is jelent, ahelyett, hogy a fogyásra ösztönözné az embereket. És a gyengébb testképű embereknek nagyobb a szívbetegség és a cukorbetegség kockázata, a kutatások azt mutatják, függetlenül testtömeg-indexuktól vagy magasság/súly aránytól.

A fogyás folytatása az egészségügyi költségektől függetlenül növelheti a veszélyes étkezési rendellenességek kockázatát és ronthatja az egészséget. És egy globális járvány idején az emberek különösen ki vannak téve a rendezetlen étkezésnek.

A fogyás potenciálisan gyengítheti az immunrendszert is, ezért a szokásosnál is nagyobb körültekintés fontos a súlycsökkentési célok mérlegelésekor vagy megvitatásakor.

Támogató lehet, ha valaki súlycsökkenését kommentáljuk, de a kontextus minden

Mivel a súlycsökkenés összetett, a róla folytatott megbeszéléseknek Kelly Coffey, minősített személyi edző és egészségügyi edző szerint is meg kell történnie. "Rövidlátó az a kijelentés, hogy valaki súlyának kommentálása szörnyű" - mondta korábban Coffey az Insidernek.

Coffey elmondta, hogy azoknak az embereknek, akik erőfeszítéseket tettek a fogyásért vagy fittessé válásért, a bókok fontos érvényesítési és támogatási források lehetnek, különösen akkor, ha olyan emberektől származnak, akiket érdekelnek.

"Hihetetlenül érvényesítő és élénkítő lehet, ha valaki, akit szeret, észreveszi és megünnepli, ha megpróbált lefogyni" - mondta.

De ha a megjegyzések problematikusak lehetnek, az az, ha tudod, hogy valakinek étkezési rendellenességei vannak vagy lelki vagy testi egészségi problémái vannak - tette hozzá Coffey.

És ahogy Brown írja, egyesek inkább azt akarják, hogy teljesen egyedül maradjanak, főleg, ha nem olyat ismernek, akit személyesen vagy jól ismer. Ebben az esetben a testükkel kapcsolatos bármilyen megjegyzés valószínűleg jobb, ha nem szól.

Ha valaki közel áll hozzád, és nem vagy biztos abban, hogy a bókod jól fogható-e vagy sem, akkor Coffey szerint a legjobb megközelítés az, ha közvetlenül megkérdezed az illetőt, hogy mire büszke és hogyan szeretnék támogatni.

"Kérdezd meg tőlük, mit csinálnak, hogyan éreznek, majd ünnepelj bármit, amiben büszkeséget fejeznek ki" - mondta. - Hadd mondják el, mit akarnak, hogy izguljon értük.

Ez magában foglalhatja a fogyást, de magában foglalhat olyan dolgokat is, mint például az energikusabb érzés vagy az erősebbé válás.

Galéria: A nő fotói megmutatják a valóságot a "tökéletes" Instagram kép mögött (Courtesy: Insider)