A vonzás törvénye a fogyáshoz

A vonzás törvénye szerint pozitív és negatív gondolataink pozitív vagy negatív tapasztalatokat hoznak életünkbe. A fő gondolat az, hogy az energia hasonlóan vonzza az energiát; a gazdag gondolatok gazdagságot hoznak, a rossz gondolatok pedig rossz eredményeket hoznak. A pozitív gondolatok több pozitivitást keltenek az életben, míg a negatív gondolatok több negatívumot.

Mágnesként vagy mézként működik a méhek számára a vonzerő alapján, innen ered a Vonzás törvénye elnevezés. Mindaz, amit vonzunk az életünkbe, a válasz a gondolatainkra és az energiánkra, nem pedig a válasz arra, hogy mit akarunk vagy mit nem.

A legtöbb ember, aki most ismerte meg a vonzás törvényét, általában három nagy kérdést tesz fel: Hogyan lehet meggazdagodni? Hogyan találhatom meg az élet szeretetét? És Hogyan fogyok? Néha a fogyás meggazdagodás előtt következik be.

Hogyan lehet lefogyni a vonzás törvényével?

A fogyás a vonzás törvénye alapján pontosan ugyanaz, mint a pénz megnyilvánulása. Annak ellenére, hogy amikor lefogy, akkor az vesztes túlzott font, és amikor meggazdagszik, akkor gazdagodik. Két különböző szó, mégis annyi közös bennük - a cél, hogy valamit elérjenek.

Fogyáshoz vagy több pénz megszerzéséhez kristálytiszta elképzeléssel kell rendelkeznie arról, hogy mit is szeretne. A „sovány akarok lenni” nem megfelelő ötlet a kezdéshez. A „fogyni akarok” szintén nem megfelelő ötlet. Honnan tudhatja az univerzum, hogy néz ki a soványság? Honnan tudhatja az univerzum, hogy hány fontot akar leadni? Csak két font vagy húsz font?

Mindenki másképp érzékeli a dolgokat, és az univerzum egyszerűen nem tudja, mi az a kevés, sok, sovány vagy kövér. Az univerzum azt sem tudja, mi a sok vagy kevés pénz. Egyesek számára 10 000 dollár sok, míg mások számára kevés pénz.

Tanulja meg pontosan meghatározni, mit szeretne elérni

A vonzás törvénye akkor működik a legjobban, ha a lehető legspecifikusabb. Amit meg kell tennie, pontosan meg kell határoznia, hány fontot szeretne leadni, és határidőt kell meghatároznia.

Fogyás megerősítése

Üljön le, vegyen elő egy tollat és jegyzettömböt, és írja le a pontos célját. Több állításra is megfogalmazhatja:

Most elértem a kívánt súlyomat
Most 130 kilót nyomok
Megnyilvánítom álom testemet
2019. december 20-ig 130 fontot nyomok
Elszánt vagyok és készen állok a fogyásra
A testem minden nap erősebb és egészségesebb

Vagy úgy nézhet ki, mint egy levél magának: a fogyás vonzerejének törvénye

„Tudom, hogy a súlyom az, ami csökkenti az önbecsülésemet, és megakadályozza, hogy sok mindent csináljak, és hogy társasabb legyek. Úgy döntöttem, hogy dolgozni fogok önmagamon, és úgy döntöttem, hogy felfedezem belső szépségemet, erőmet és bátorságomat. 2020. december 20-ig 130 fontot nyomok. Magasabb az önbecsülésem és remekül érzem magam a saját bőrömön. Hálás vagyok, hogy van erőm változtatni, és hálás vagyok a sikerért és a célom eléréséért. ”

Programozza át a tudatalatti elméjét

Miután világos elképzelése van arról, hogy hány fontot szeretne leadni, és belső szemében látja jövőbeli önmagát, már létrehozta azt a testet, amelyet birtokolni szeretne. A test vagy a tökéletes súly már létezik az elmédben, és itt az ideje, hogy ezt az elképzelést fizikai formává alakítsd.

Sokan megkérdőjelezik magukat azzal kapcsolatban, hogy hogyan lehet elindulni. Nekem azonnal kalóriadeficitbe kell mennem? Kevesebbet egyek? El kell kezdenem járni sportklubokba, vagy minden nap futni? Kezdjek-e minden nap 20 000 lépést járni, vagy kivágjam a szénhidrátot az életemből?

Az emberek legnagyobb hibája az, hogy azonnal belevetik magukat a fogyást ígérő dolgokba. Kezdenek kevesebbet enni és többet sportolni, vagy többet sétálnak minden nap, vagy megvásárolják a legokosabb eszközöket az égetett kalóriák ellenőrzésére.

Mindez nem tartós, mert általában olyan gyorsan végződik, ahogy elkezdődött, és a fogyás elhatározása csak néhány napig vagy hétig tarthat. Lehet, hogy az első hetekben elveszítenek néhány fontot, de néhány hónap múlva visszahízhatnak vagy még többet.

Fogyás megerősítése

Miután úgy döntött, hogy egy meghatározott dátumig veszít bizonyos fontokat, ne kezdje a fent említettekkel. Kezdje apró, de erőteljes lépésekkel, amelyek megerősítések és vizualizáció.

Lassan, de biztosan kezdje el megszokni, hogy naponta legalább kétszer megismételje a pozitív állításokat, lehetőleg reggel az ébredés után, akár ágyban, akár a tükör előtt. Csinálja ugyanúgy minden este, mielőtt lefekszik. Megismételheti a pozitív állításokat, amikor csak van rá pillanata - a buszmegállóban, a metróban, a fürdőkádban. titkos tippek

Kezdje a vizualizációval is. Képzelje el, hogy úgy néz ki, ahogy kinézni szeretne. Nézze meg, hogy már rajta van az a gyönyörű kis méretű szoknya. Lásd, ahogy a tükör előtt állsz, és elmondod magadnak, milyen büszke vagy. Szó szerint táplálja tudatalatti elméjét megerősítésekkel és vizualizációkkal, mert az idővel megszokja, és úgy fog működni, hogy természetes és könnyedén elkezd fogyni.

Megváltoznak étkezési szokásai és étellel való kapcsolata. Jobb ételválasztást fog kezdeni. Kezd többet mozogni, így több kalóriát fog égetni. Ha ennél valami extra dolgot, nem fogod megbánni, mert az elméd mélyén tudod, hogy nem fogsz felszedni egyetlen fontot sem.

Ne nyomja magát túl erősen. Ne korlátozza magát. Ne hasonlítsa össze önmagát másokkal, és fogadja el magát olyannak, amilyen. Kezdheti ott, ahol van, megteheti, amit tud, és felhasználhatja, amije van. A fogyás egyszerű és szórakoztató!