A vízi étrend a "legveszélyesebb fogyókúrás rendszer", figyelmeztetnek a táplálkozási szakemberek

A trend népszerűvé vált a közösségi médiában, ahol több ezer ember használta a #waterfast hashtaget az előrehaladás dokumentálásához és más részvételre ösztönzéséhez.

Új-Delhi: Mivel az erőnlét az egész világon trenddé válik, főleg a fiatalok körében, számos olyan étrend is felmerült, amelyek egészségesebb életet ígérnek bónusz súlycsökkentő segédanyaggal.

Az egyik ilyen diéta, amely a fiatalok legújabb divatjává vált, a „vízböjt” étrend, amely tiltja a víz, tea és kávé kivételével bármi más fogyasztását.

A táplálkozási szakemberek azonban figyelmeztetést hajtottak végre, mondván, hogy ez a legveszélyesebb fogyókúrás rendszer.

A diéta magában foglalja a fogyás megkísérlését úgy, hogy nem eszik ételt, és csak a három italt veszi be.

A tendencia népszerűségre tett szert a közösségi médiában, ahol több ezer ember használta a #waterfast hashtaget az előrehaladás dokumentálásához és más részvételre ösztönzéséhez.

Szakértők azonban arra figyelmeztettek, hogy ez "a legveszélyesebb étrend lehet", és azt mondták, hogy a tisztítás tendenciáját "túl messzire viszi" - írta a Daily Mail.

A szakértők a vízböjtöt az anorexiához hasonló körülményekhez hasonlították, és szerintük kerülni kell.

"Ez olyan káros lehet a szerveid számára. Ezért anorexiás emberek szívinfarktusban halhatnak meg. A testük a szívükből táplálkozik" - idézte Joanne Labiner étkezési rendellenességet a Daily Mail kedd későn.

"Testünk vészhelyzetnek gondolja, és megpróbálja megakadályozni, hogy a zsírraktár elhasználódjon, és az izomból táplálkozik" - tette hozzá Labiner.

A Water Fast a Twitter mikroblog webhelyen is hírt hozott, ahol a fogyókúrázók azt állították, hogy a Water diéta "csodálatosnak" nézte ki a bőrüket, míg mások azt állították, hogy "életem legjobb alvását" kapták.

Ezzel szemben egy fogyókúrázó, aki 3 kő 9 kg-ot fogyott, azt mondta, hogy kénytelen volt kilépni, mert annyira fáradt volt, hogy alig tudott felkelni az ágyból.

A torontói veseproblémák, Jason Fung szerint a vízi böjt megfelelő volt az elhízott vagy 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegek számára - de csak orvos felügyelete mellett.

"Meg lehet csinálni, az emberek megcsinálják őket, de biztonságosan kell elvégezni" - mondta Fung.

"Nem hiszem, hogy ez a legbiztonságosabb, de ha elhízott, akkor sem a legveszélyesebb. Ha viszonylag karcsú vagy, akkor veszélyesebb" - jegyezte meg.