A világ legidősebb nője minden nap nyers tojást eszik

Emma Morano becslései szerint körülbelül 100 000 tojást evett meg az elmúlt 90 évben

Ha arra várt még egy hír, hogy meggyőzze, hogy a tojás, a sárgája és minden más jó, akkor itt van. A világ legidősebb nője azt mondja, hogy petesejteket kell köszönnie hihetetlenül hosszú életéért. Emma Morano a világ legidősebb nője - november 27-én lesz 117 éves -, és 90 éve legalább napi két tojást evett. A napi rutin 20 éves korában jött létre. Egy orvos azt javasolta neki, hogy naponta három tojást fogyasszon - két nyersen, egyet főzve -, hogy segítsen vérszegénységében.

Morano jelenlegi orvosa, Carlo Bava elismeri, hogy régóta kerüli a modern táplálkozási tanácsokat, például nagy mennyiségű gyümölcsöt és zöldséget fogyaszt. De nyilvánvaló, hogy az utolsó élő ember, aki a 19. században született, rosszabbul járhatott volna, mint a tojástartalmú étrend mellett dönt. A trükk az lehet, hogy szinte minden mást kivágnak, kivéve a tojásokat - Morano nem párosítja a napi tojásait szalonnával vagy pirítóssal. Amikor Dr. Bava találkozott vele, reggelire két nyers tojást, ebédre omlettet és vacsorára csirkét fogyasztott. Életének ezen a pontján Morano csak tojásra és kekszre szabta le az élelmiszer-bevitelét. A tojásnak további előnye, hogy lágy étel, ami azt jelenti, hogy Morano könnyen meg tudja enni őket. Látja, bár a petesejtek segítettek neki fenntartani életerőjét és lendületét, nem mentették meg a fogait.