A turmix diéta áttekintése: érdemes kipróbálni? [2020-as frissítés]

A turmixok tiszta szerelem! Kérdezd meg azokat az embereket, akik fogyni próbálnak, vagy mindig talpon vannak, és ők megerősítik. Gyorsak és egyszerűek, és szuper feltöltődésűek. Ha jól csinálják, azok is finomak.

turmix

De hogyan illessze be őket helyesen az étrendbe, hogy a lehető legtöbbet hozza ki belőlük? Ha ezen kíváncsi voltál, Drew Sgoutas The Smoothie Diet segíthet.

Ez az e-könyv a legegészségesebb turmixokat állítja össze, amelyeket fogyás céljából fogyaszthat. Szóval, ez csak egy újabb receptkönyv? Nem, sokkal több. Ez egy egyedi 21 napos fogyókúrás program turmixokkal.

De működik? Tudja meg a Smoothie Diet felülvizsgálatunkban.

Smoothie Diet Review: A program áttekintése

A turmixok remek módszer a teljes kalóriabevitel csökkentésére és a teljes érzésre. Ez azt jelenti, hogy ha be tudja építeni a turmixokat az étrendbe, akkor az nagyszerű fogyókúrás eszköz lehet.

A turmix diéta egy digitális program, amely három héten belül segít formában lenni - csak turmixokkal. Ebben segít a tápanyagok egyensúlya és a fogyasztás ütemezése.

A turmixokról beszélve sok növényi alapú természetajándékot értünk. Gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban, fehérjékben, szénhidrátokban, fitonutriensekben, antioxidánsokban, rostokban stb., Szinte zsír nélkül.

Összességében egészségesek, ízletesek és jóllakók - a három tulajdonság, amely tökéletesen kiegészíti a fogyás útját. Tehát a turmix diéta kiváló kiindulópont lehet egy figyelmes étkezés egész életen át tartó utazásának.

Ha egy olyan étrendet követ, amely 2-3 napi étkezését turmixokkal helyettesíti jól kutatott menetrend szerint, akkor képes lesz -

  • Vegyen le extra zsírt és csökkentse a súlyát
  • Csökkentse a krónikus betegségek esélyét
  • Korlátozza a szokásos amerikai étrend toxicitását
  • Keressen természetes utat az egészséges bőr és haj felé

A Smoothie Diet egy olyan program, amely segít megérteni, hogyan kell tökéletesen használni a turmixokat a fitneszút megkezdéséhez. Ráadásul rendkívül egyszerűen elkészíthetők és magukkal vihetők.

Előnyök:

  • Alacsony kalóriatartalmú turmixok természetes alapanyagokból
  • Megkönnyíti a bevásárlást a bevásárló listákkal
  • Gyors és egyszerű ételkészítés és fogyasztás
  • Észrevehető súly- és zsírvesztés kevesebb, mint egy hónap alatt
  • Kiváló módszer a bőr, a haj és a test improvizálására

Hátrányok:

  • Szénhidrátokban gazdag étrend, bár mindez összetett és természetes
  • Az étrend eredményeinek fenntartása érdekében figyelmes étkezési szokásokat kell kezdeni
  • Csak eladó a hivatalos honlapon

A diéta valóban drasztikus változást hoz a szervezetben azáltal, hogy csökkenti a kalóriákat és a zsírokat. De biztosítani kell, hogy valamilyen sovány fehérjét és jó zsírokat kapjon az izomvesztés megelőzése és az anyagcsere fellendítése érdekében.

Arra is emlékeznie kell, hogy életének végéig az összes ételt folyékony étrendre cserélni nem életképes. Ez nem azt jelenti, hogy a program után azonnal visszatérhet mérgező étkezési szokásaihoz.

Ha nem tartja be az egészséges táplálkozási tervet, visszanyeri a zsírt. De ez normális minden étrend esetén. Nem kezelheti egyiküket sem a fitnesz egész életének gyors útjaként.

Mint minden rövid távú étrend esetében igaz, a turmix diétát is figyelmes étkezésnek kell követnie. Ha súlygyarapodást észlel, ismét visszatérhet a diétához.

Mi a Smoothie Diet? Valódi?

A Smoothie Diet egy digitális terv, amelyet Drew Sgoutas, egy kiváló egészségügyi edző készített. Célja, hogy ezzel a diétával segítsen csökkenteni a cukor- és zsírfogyasztást, és csökkentse a kalóriabevitelt.

A program megosztja egyedi tervét, hogy egyes szilárd ételeit természetes természetes összetevőkből készült turmixokkal helyettesítse. Ezek az étkezések három hét alatt átalakító hatást gyakorolhatnak a testedre.

A megfelelő összetevők és a megfelelő adagméretek beépítése egy átgondolt étkezési tervbe simán lefogy. Ebben segít a Smoothie Diet 21 napos étrend-terve.

A súlycsökkentő utazás zavaros és félelmetes lehet, és Drew, a táplálkozással kapcsolatos szakértelemmel rendelkező képesített egészségügyi edző megérti ezt. A dolgok megkönnyítése érdekében kifejlesztette a Smoothie Diet-et.

Célja, hogy segítsen megérteni az „igazi” alapanyagokból történő ételek elkészítésének fontosságát, és kihagyja az összes olyan feldolgozott ételt, amelyet már megszoktunk. Az ilyen feldolgozott élelmiszerek egészségtelenek és hizlalók.

A Smoothie Diet ugyanazt a megközelítést alkalmazza, amelyet Drew ügyfeleivel, valamint a személyes életében is követ. Ez több ezer embernek segített rövid időn belül kivételes eredmények elérésében.

A turmix diéta összetevői - Mi van benne?

A Smoothie Diet több, mint egy digitális könyv turmix receptekkel. Heti bevásárlólistákat, 21 napos menetrendet, részleteket tartalmaz az egyes napok elkészítéséről, méregtelenítési tervet és útmutatót tartalmaz. Ha ismeri a 28 napos Keto Challenge-t, akkor pontosan tudja, mibe keveredik.

A Smoothie Diet csomag a következőket tartalmazza:

  • 3 hetes program fogyás és egészségjavítás céljából
  • 36 turmix recept a szilárd ételek helyettesítésére
  • Minden hét bevásárló listája
  • Előkészítési útmutató tippekkel a turmixok elkészítéséhez
  • 3 napos méregtelenítő program, amelyet a 21 napos terv előtt be kell tartani
  • Gyorsindítási útmutató, amely mindent összefoglal egy gyorslistába

Minden digitális formátumban lesz, így számítógépéhez, telefonjához vagy bármilyen mobil eszközhöz hozzáférhet minden információhoz, függetlenül attól, hogy hol tartózkodik. Tehát utazás közben mindent magával vihet.

Ez azt is jelenti, hogy nem kell hetekig várnia a könyvek fizikai példányainak megérkezésére. Ha az információk nyomtatott változatára van szüksége, akkor egyszerűen ki kell nyomtatnia a gyors üzembe helyezési útmutató egy példányát.

Laboratóriumi tesztek a turmix diéta hatékonyságának bizonyítására

Tanulmányok azt mutatják, hogy a hasi zsigeri zsír életveszélyes betegségeket okozhat, mint például tüdőbetegség, zsírmájbetegség és még sok más. Érthető, hogy a fogyás és a zsír csökkentése elengedhetetlen az egészséges test számára.

Szakértők szerint az egészséges egészség érdekében a helyes étkezés fontosabb, mint a testmozgás. Tehát mi lehet jobb és egészségesebb módja annak, hogy megkezdjük a fitneszutat, mint az egészséges, természetes ételek fogyasztása?

Átfogó tanulmányok támogatják a gyümölcsök és zöldségek egészségre való fogyasztását. A zöld turmixok védő hatást nyújtanak testünkre, míg a gyümölcs turmixok energiát és teltséget nyújtanak.

A WHO öt adag gyümölcs és zöldség elfogyasztását javasolja. Ennek oka, hogy egészségügyi előnyeik a rák kockázatának csökkentésétől a szürkehályog elleni védelemig terjedhetnek. Még a bőrödet is megváltoztathatják .

Sőt, a tanulmányok bebizonyították a gyümölcsök és zöldségek fontosságát is a fogyásban. Nyilvánvaló, hogy a Smoothie Diet nem egy parancsikon a fogyáshoz. A tudomány által támogatott megközelítés az egészséges életmód felé.

Szállítás, visszatérés és visszatérítések

Mivel a Smoothie Diet egy teljesen digitális program, nem szállítunk Önnek alkatrészeket. A fizetés után néhány percen belül hozzáférhet a programhoz.

Ez lehetőséget ad arra, hogy azonnal elinduljon a programmal. A vásárlás napján vásárolhat a héten, és már másnap elkezdheti! Töltse le a PDF fájlokat, és nyomtasson ki mindent, amire szüksége van, például egy könyvet.

Ha nem elégedett a programmal, és nem lát eredményt, akkor a vásárlástól számított 60 napon belül kérhet visszatérítést. Ez kockázatmentessé teszi, és azt mutatja, hogy Drew hisz abban, hogy programja működni fog.

Hogyan működik a turmix diéta?

A Smoothie Diet célja, hogy csak 21 nap alatt mutassa be az eredményeket. A tényleges 21 napos program megkezdése előtt 3 napos méregtelenítéssel kell kezdenie. Ez segít az összes méreg kiürítésében és a test előkészítésében.

Ezután kezdje meg a 3 hetes utat, amelynek során minden nap két szilárd ételt friss és természetes alapanyagokból készült turmixokra cserélnek. A harmadik étkezés legyen az Ön által választott alacsony kalóriatartalmú étkezés.

A program azt javasolja, hogy minden héten vegyen be egy csalási napot, bár minden nap van egy ajánlott ételek listája. Bármikor megismételheti a tervet, amikor úgy érzi, hogy hízott.

Mit kell enni a program során? A turmix összetevői, amelyeket a program során elfogyaszt, a gyümölcsökre és zöldségekre összpontosít. Néhány fehérjét és egészséges zsírt is tartalmaznak.

Az irányelvek segítenek megtervezni a napi egyszeri alacsony kalóriatartalmú szilárd étkezést. A program teljes ételek receptjeit kínálja, valamint ajánlásokat tartalmaz az alacsony cukor- és magas rosttartalmú snackekre.

Amikor friss gyümölcsöket és zöldségeket fogyaszt, és alacsony kalóriatartalmú ételeket ad hozzá sovány fehérjékkel és jó zsírral, kivágja étrendjéből a feldolgozott élelmiszerek toxinjait. Ön is felhagy az egészségtelen ételek fogyasztásával.

Ez a terv így segít orvosolni az étrendi és életmódbeli problémákat, és visszafordítja azokat a káros hatásokat, amelyeket az egészségtelen ételek hosszú távú fogyasztása a testére gyakorolt, az elhízástól a cukorbetegségig.

Az étrend akár napi 100 kalóriát is elérhet a napi kalóriabevitelben. Ha napi három alacsony kalóriatartalmú ételt fogyaszt, beleértve két 400 kalóriatartalmú ételt, akkor drasztikusan csökken a súlya.

Ezenkívül a turmixok rostokkal vannak ellátva, amellett, hogy gazdag szénhidrátokban, gyümölcscukorokban, növényi eredetű fehérjékben stb. Gazdagok. Tehát megfékezik az étvágyat és hosszabb ideig jóllaknak.

A turmix diéta elindítja a jó szokások és az étrend és az életmód változásainak láncolatát. Így kiküszöböli a betegségeket elősegítő tényezőket és enyhíti az egészségi állapot tüneteit.

Lehetetlen, hogy bármely étrend-terv életre szóló hatást gyakoroljon a testére, ha nem tesz erőfeszítést a súlyának és alakjának megőrzésére. A program megtanítja a turmixokat beépíteni a szokásos étrendbe.

Ha többet szeretne megtudni a Smoothie Diet működéséről, Kattints ide .

Hogyan kell használni a turmix diétát

A Smoothie Diet program megkezdése előtt át kell esnie egy 3 napos méregtelenítési terven, amelynek során a nap mindhárom szilárd étkezését turmixokra kell cserélni.

Amint a 21 napos terv elkezdődik, naponta kétszer fogyasztasz étkezés-helyettesítő turmixokat reggelire és ebédre, míg a harmadik étkezés, azaz a vacsora szilárd ételeket tartalmaz. Kaphat néhány feltöltő snacket is.

Ne aggódj; rengeteg hely van a módosításoknak. Lehet rugalmas napja, amikor kettő helyett egy turmixot fogyaszthat, hogy ne unatkozzon, vagy ne érezzen sóvárgást.

Néhány felhasználó még odáig is eljut, hogy a nap mindhárom étkezését turmixokkal helyettesíti, bár ez a szükséges fehérjék és zsírok hiányát okozhatja. A ciklust bármikor megismételheti.

Arra is emlékeznie kell, hogy ez csak egy hosszú út kezdete. Ez a program csak néhány hétig tart, utána továbbra is egészséges, egészséges, alacsony kalóriatartalmú ételeket kell fogyasztania.

Kinek érdemes kipróbálni ezt a diétát? Ki ne?

Vitathatatlan a turmixok, friss gyümölcsök és zöldségek fontossága. Így, A turmix diéta kiváló terv azok számára, akik fogyás útjára indulnak.

Alapvető szerepet játszhatnak abban is, hogy tápanyagokat adnak a mindig útközben lévő emberek étrendjéhez. A turmixok segíthetnek azoknak, akik végül kihagyják a reggelit vagy egészségtelen ételeket esznek kint.

A turmixok feltölthetnek néhány gyors szénhidráttal az edzés előtt. Elősegítik a fogyást azzal, hogy hosszabb ideig jóllaknak. Ezért tökéletesek a falatozók számára.

Érdekes módon a digitális könyvnek van egy része, amely a gyerekeknek szól! Igen, turmixok segítségével fokozhatja gyermeke táplálkozását, és a Smoothie Diet megtanítja Önt, hogyan kell ezt helyesen csinálni.

De ki maradjon távol a Smoothie Diet-től? Mivel a turmixok természetes alapanyagokból készülnek, mindenkinek, aki ételallergiás, allergiásnak kell lennie a diéta betartásával.

Célszerű orvoshoz vagy táplálkozási szakértőhöz fordulni, ha gyanítja, hogy allergiás az étkezési tervben javasolt bármely összetevőre.

Akkor is konzultáljon orvosával vagy dietetikusával, ha cukorbeteg vagy egyéb olyan egészségügyi állapota van, amely korlátozza bizonyos ételek fogyasztását.

Smoothie diéta mellékhatásai

Mivel a turmixok elsődleges összetevői a gyümölcsök és zöldségek, táplálkozási hiányokban szenvedhet, ha a 21 napos program után több hónapon keresztül követi ezt a tervet.

Mivel ez egy folyékony étrend, fennáll annak a lehetősége, hogy csökkent energiaszinttel kell szembenéznie. A drasztikus étrendi változás szédülést, hányingert, koncentrációs problémákat, fejfájást, hasmenést stb.

A folyékony turmixok hosszú távú fogyasztása izomvesztéshez vezethet. Epekövek vagy emésztési problémák is kialakulhatnak, ha több hónapig folyékony étrenden marad.

A szilárd ételekkel is egészségtelen kapcsolat alakulhat ki, amikor elmegy a gyakorlatból az egészséges adagolási szokásokkal, az étkezés időzítésével, az éhségérzet kezelésével stb.

Ezért elengedhetetlen, hogy 21 napig kövessük az irányelveket a jó fehérjék és zsírok, valamint más tápanyagok beépítéséhez. Végül vissza kell térnie a szilárd anyagokra, és egészséges étrendet kell követnie.

Hogyan lehet megvásárolni a turmix étrendet és a keresendő ajánlatokat

A turmix diéta csak megvásárolható a hivatalos honlapon . A platform a ClickBankot használja fizetési platformként. Ez azt jelenti, hogy biztonságos átjárót kap.

A teljes csomag ára 47 dollár. De ha a megfelelő időben rátalál az oldalra, akkor 10 dolláros kedvezményt vehet igénybe, amivel az ár 37 dollárra csökken.

Amint teljesíti a fizetést, hozzáférést kap a digitális könyvhöz. Az Ön e-mail címére nem küldenek nyomtatott példányt, és azonnal elkezdheti használni az e-könyveket.

Smoothie diéta vélemények: Záró gondolatok - érdemes megvásárolni?

Tervezi, hogy elkezd egészséges étkezni és lefogy, de nem tudja, hol kezdje? A turmix diéta egészséges és tápláló módja lehet az út megkezdésének.

Gyors és egyszerű terv a súly és a zsír leválasztására, valamint a test teljes átalakítására rövid idő alatt. Ez nem minden. Ez megváltoztathatja az életmódodat is, és átitathatja a jó étkezési szokásokat.

A 21 napos terv két étkezést helyettesítő turmixot és egy alacsony kalóriatartalmú szilárd ételt tartalmaz a fogyás útjának gördülékenyebbé tételéhez. Megfordíthatja a mérgező ételek káros hatásait a testére.

A 21 napos terv végén a program segít tudatosan áttérni a szilárd ételek fenntartható étrendre. Ezenkívül turmixokat is tartalmaz, amelyek segítenek fenntartani az új testet, amelyet e diéta során szerez.

Még akkor is, ha nem működik az Ön számára, visszatérítést követelhet. Tehát biztonságos lehetőség egy életmódváltás kipróbálására, ahol meg fogja érteni a friss gyümölcsök és zöldségek fontosságát. Összességében kötelező próbálkozás.