A tudományos okok, amelyek miatt nem teherbe eshet

A nők tizenkét százalékának problémái lesznek a teherbe eséssel vagy a terhességgel.

Közzétéve 2019. július 24

Tehát Ön és partnere úgy döntött, hogy belemegy a szülői életbe. Ön egészségesebb életmódot folytatott, elbúcsúzott a fogamzásgátlástól, és minden termékenységi blogot és könyvet elolvasott, hogy segítsen a teherbe esés esélyeiben.

Minden jól megy, a legtöbb pár átlagosan 6–12 hónapot vesz igénybe a teherbeesésig. Azonban a 18 és 44 év közötti nők körülbelül 12 százalékának problémái vannak a teherbe eséssel vagy a terhességgel.

Függetlenül attól, hogy mikor dönt teherbe esés mellett, fontos, hogy a fogamzásgátló feldobása előtt kezdje el felkészíteni a testét. Ez magában foglalja az egészséges szokások kialakítását és annak megismerését, hogy szokásai hogyan befolyásolják a gyermekvállalási képességét.

Fenntartani az egészséges súlyt. Az elhízott nőknek kétszer annyi időbe telhet a teherbe esés, az alsósúlyúaknak pedig négyszer hosszabb idő, mint az egészséges testsúlyú nőknek.
Leszokni a dohányzásról. A dohányzás 60 százalékkal növelheti a meddőség kockázatát.
Kerülje az alkoholt. Napi két vagy több ital 60 százalékkal növelheti a meddőség kockázatát.
Csökkentse a koffein bevitelét és tartsa távol az illegális drogoktól, beleértve a marihuánát is.

Az egyik leggyakoribb ok, amiért a nők nem képesek teherbe esni vagy teherbe esni, természetesen fizikai. Ha nincs ovulációja, eldugult a petevezeték, vagy partnerének termékenységi problémái vannak, műtétre vagy gyógyszeres kezelésre lehet szüksége. Az életmód egyéb kérdései, beleértve a testsúlyt, az általános egészségi állapotot és a stresszt, szintén szerepet játszhatnak.

Itt jön be az integratív orvoslás. Számos pár fordul a kiegészítő és az alternatív orvosláshoz meddőségének kezelése érdekében. Egy 428 pár bevonásával végzett nyolc meddőségi gyakorlat egyik vizsgálata azt mutatta, hogy egy harmadik a meddőség kezelésében valamilyen kiegészítő és alternatív módszert alkalmazott, ideértve az akupunktúrát, a gyógynövényterápiát, a testfelépítést, például a kiropraktikát vagy a masszázst, és a meditációt.

Az integratív orvoslás megközelítései különösen hatékonyak a stressz csökkentésében, ami hatással lehet a fogantatásra. Az akupunktúra, masszázs, meditáció, mély légzés és egyéb relaxációs technikák csökkenthetik a teherbe eséssel járó stresszt, és esetleg javíthatják a teherbeesés esélyét.

Bizonyos kiegészítők szintén segíthetnek a fogantatásban, beleértve a tiszta bogyót és a nagy adag (750 mg/nap) C-vitamint. Fontos megkezdeni a születés előtti vitaminokat is. Nem kell várni a pozitív terhességi tesztig. Fontolja meg a folsav és a B-vitamin bevételét, mielőtt megpróbálna teherbe esni. Fontos, hogy az Ön által szedett kiegészítéseket megbeszélje egészségügyi szolgáltatójával.

Meddőség és integrált orvoslás

Az elmúlt 20 évben a reproduktív szakemberek megértették az elme/test kapcsolatának jelentőségét a termékenységben, és megkezdték a kiegészítő és alternatív gyógyszerek, köztük a meditáció, a Reiki, a masszázs, a táplálkozási támogatás, a jóga és az akupunktúra integrálását az orvosi gyakorlatba, vagy partnerség az integratív orvos szakembereivel.

Sok terméketlen pár az asszisztált reprodukciós technikákhoz fordul a fogantatás reményében. Ide tartozhatnak a termékenységi gyógyszerek, a mesterséges megtermékenyítés vagy az in vitro megtermékenyítés (IVF), amelyek során a petesejtet és a spermiumokat a laboratóriumban megtermékenyítik, az embriót pedig a nőhöz továbbítják. Az USA-ban az összes IVF-kísérlet körülbelül egyharmada élve születik.

Bizonyos bizonyítékok vannak arra, hogy bizonyos integratív megközelítések javíthatják az IVF sikerének valószínűségét. Például az akupunktúra termékenységi kezelés során kifejtett hatásairól szóló számos magas színvonalú vizsgálat áttekintése javulást talált a női és férfi meddőségben, valamint a mentális egészségben.

Egy másik tanulmány szerint az akupunktúra megadása az embriótranszfer napján növelte a terhesség valószínűségét.

Nem tudjuk, mi áll a hatások hátterében, de az elméletek azt sugallják, hogy az akupunktúra serkentheti bizonyos agyi vegyi anyagok felszaporodását; elősegíti a méh véráramlását; növeli az IVF-ben részesülő nők számára elérhető petesejtek számát, és csökkenti a stresszt és a szorongást.

Amikor terhes vagy

A terhesség nem mind izzó bőr és öröm. Kilenc hónapos szlogen lehet hányinger, gyomorégés, hátfájás és álmatlanság miatt. Tehát nem meglepő, hogy egy ausztrál, 1835 terhes nővel végzett vizsgálat során kiderült, hogy közel fele valamilyen kiegészítő és alternatív megközelítést (a vitaminokon és ásványi anyagokon kívül) alkalmazott terhessége alatt. Egy hasonló tanulmány amerikai nőknél azt találta, hogy a terhes nők 37 százaléka valamilyen kiegészítő és alternatív gyógyszert alkalmazott, és az imént szült nők 28 százaléka.

A leggyakoribbak voltak az elme-test gyakorlatok, mint például a meditáció, a jóga és a stresszkezelés. A kiegészítő és alternatív gyógyszert használó terhes nők több mint fele azonban nem mondta el orvosának. Ez hiba. Ha orvosa, legyen az hagyományos vagy integratív, a legjobb ellátást nyújtja Önnek, mindent tudnia kell az egészségéről és szokásairól.