Egészséges receptek és előételek Latoyah-tól. Étel és életmód blog.

  • itthon
  • Ról ről
  • Karcsúsító receptek
    • Reggeli
    • Ebéd
    • Vacsora
    • Desszertek
    • Fakeaways
    • Csirke
    • Marhahús, Törökország, sertéshús
    • Vegetáriánus
    • Lassú tűzhely
  • Étkezési tervek
    • 7 napos fogyókúrás étkezési tervek
    • Egészséges étkezési tervek
    • Batch Prepping
  • Életmód és vélemények
    • Életmód hozzászólások
    • Termék vélemények
    • Étkezési vélemények
    • Hotel értékelések
    • Sugar Pink Food Awards
  • Kapcsolatba lépni

Görgessen lefelé a napi étkezési tervhez

Számomra a terv és a pályán tartás kulcsa az étkezési terv elkészítése és betartása. Persze időbe telhet, de hosszú távon annyi időt spórol meg. Nincs annál rosszabb, mint hazajönni a munkából, és meg kell találni, mit kell vacsorázni, és hány szinkron maradt még stb.

Szeretné ennek a tervnek a bevásárló listáját? Töltse le itt!

Ki akarja nyomtatni ezt az étkezési tervet? Töltse le és nyomtassa ki itt!

Minden szin számítás saját, és csak tájékoztató jellegű. Semmilyen módon nem vagyok kapcsolatban a Karcsúsító Világgal, azon kívül, hogy magam követtem a tervet. Mindig ellenőrizze a szinkronizálást, mivel folyamatosan frissülnek.

Nemrégiben összeállítottam a Tesco bevásárló listáját, hogy elkészítsem a lehető legolcsóbb és a lehető legkönnyebben követhető étkezési tervet.

A teljes bevásárlólista teljes összege: 33,82 font, ami kevesebb, mint 1,70 font étkezésenként!