A terhesség rontja a narancsbőrt?

A BabyCentre szerkesztőségi csapata

Egészségügyi írók testülete

narancsbőrt

A narancsbőr a terhesség alatt súlyosbodhat, de ha a baba születése után fokozatosan lefogy, utána ismét javulhat.

A narancsbőr zsír, amely a bőr alatti zsebekben gyűlik össze. A zsírt a bőrrel összekötő kollagén rostok megnyúlhatnak, lebomlanak vagy szorosan meghúzódhatnak, lehetővé téve a zsírsejtek kidudorodását és láthatóvá válását. Ez a narancsbőrnek jellegzetes gödrös megjelenését adja, amelyet néha narancsbőr-hatásként írnak le.

A narancsbőr általában a csípőn, a combon és az alján van, de megjelenhet a térdén, a hasán és a felkarja alatt is. Bár a narancsbőr nem betegség, lehet, hogy zavar, és befolyásolja önbizalmát.

A nőknél sokkal valószínűbb a narancsbőr, mint a férfiaknál, részben annak köszönhetően, hogy több testzsírjuk van, mint a férfiaknak, különösen a gyomor, a comb és az alsó rész körül. De minden súlyú és méretű nő kaphat cellulitust, mivel mindannyiunk bőrében zsírsejtek vannak. Becslések szerint a nők 85 és 98 százaléka között van cellulitisz.

A terhesség egy ideig rosszabbá teheti a narancsbőrt, mert a terhesség alatt megszerzett súlya észrevehetőbbé teheti azt. A terhesség hormonváltozásai szintén szerepet játszhatnak.

Ha édesanyádnak cellulitja volt, sajnos valószínűleg neked is megvan. Amit eszel, mennyire hidratált vagy, hormonszinted és a tested energiájának elégetése, valószínűleg mind szerepet játszanak abban, hogy van-e cellulitid vagy sem.

Nincs bizonyíték arra, hogy bármi megakadályozná vagy megszabadulna a narancsbőrtől. A zsírleszívás nem ajánlott cellulitisz esetén, sőt súlyosbíthatja azt.

Hidratáló krém alkalmazása ideiglenesen javíthatja a bőr megjelenését, vagy szilárdabbá teheti a masszírozást követően. De nincs bizonyíték arra, hogy ennél többet tehetne.

Miután felépült a vajúdás és a születés után, a narancsbőr elleni küzdelem legjobb módja az, ha rendszeresen testmozgásba kezd és egészséges táplálkozással rendelkezik. Ha fogyni akar, akkor tegye fokozatosan és folyamatosan, mivel a jo-jo diéta súlyosbíthatja a narancsbőrt.

Hivatkozások

Avram MM. 2004. Cellulit: fiziológiájának és kezelésének áttekintése. J Cosmetic Laser Ther. 6, 181-185.